Koronawirus mocno zmienił polską codzienność. Nie tylko dzieci nie chodzą do szkoły, większość firm wstrzymała działalność, ale pojawił się też przymusowy czas spędzany w domu. Obecna rzeczywistość dość bezlitośnie pokazuje dietetyczne słabości oraz nastawienie do...
Zmiana nawyków żywieniowych to nie lada wyzwanie, szczególnie dla kogoś, kto nie przepada za zmianami w życiu, a chciałby jednak aby zdrowe odżywianie weszło mu w krew i stało się częścią jego stałej, codziennej diety. Tak naprawdę zmiana swoich nawyków w kierunku...
Czy w obecnej sytuacji, zagrożenia epidemicznego, catering dietetyczny jest bezpieczny? Rozwiewamy wątpliwości. Czy koronawirus może przenosić się w żywności? Naukowcy na całym świecie obecnie „uczą się” wirusa SARS-CoV-2 i wywoływanej przez niego choroby COVID-19....
Dieta wegańska w ostatnim czasie stała się bardzo popularna. Jest to spowodowane wieloma czynnikami, ale przede wszystkim słabą jakością mięsa na rynku oraz większą empatią dla zwierząt. To dwa argumenty, które są bardzo przekonywujące. Weganizm to głównie styl życia...
Noworoczne postanowienia, to coś co planujemy każdego roku. Co zabawne, rzadko udaje nam się je zrealizować, ponieważ często są za trudne, niemożliwe i wyidealizowane, jeszcze trudniej jest je spełnić jak są one oczekiwaniami kogoś innego. Postanowienia mogą być...
W Święta bardzo mocno skupiamy się na kwestii jedzenia, chcemy „mieć ciastko i zjeść ciastko”. Oto poradnik jak to zrobić 😊 Zrób jak największe zakupy, najlepiej sprawdzą się duże supermarkety, bo zawsze możesz kupić więcej rzeczy niż zaplanowałaś, a...
Możesz mieć najlepszą dietę, codziennie starannie dobierać najlepsze składniki swoich posiłków i stosować najlepszą suplementację. Jeśli jednak Twój organizm nie jest w stanie prawidłowo wchłaniać dostarczanych mu składników odżywczych, to niestety komórki Twojego...
Jesienna pogoda nie zachęca do aktywności fizycznej. Czy w takim razie trzeba się do niej zmuszać? Odpowiedź brzmi i tak i nie. Jeżeli od długiego czasu nie masz kontaktu z aktywnością fizyczną, a chcesz podjąć ją właśnie teraz, na początku może dojść do utraty Twojej...
Jesień to czas zmian w naszym organizmie, który najchętniej przygotowałby się do zapadnięcia w sen zimowy. Rzeczywiście nasza energia i samopoczucie na to wskazują. Ale czy możesz sobie pozwolić na spowolnienie? Zdecydowanie nie! Co zrobić, aby jesień, mimo gorszej...
Dietetyk to specjalista medyczny zajmujący się z definicji m. in. badaniem produktów żywnościowych i pochodzenia żywności, planowaniem żywienia oraz opracowywaniem jadłospisów, profilaktyką oraz leczeniem żywieniowym chorób oraz oceną wzajemnego wpływu farmakoterapii...
