Rabat -16% na dowolną dietę z kodem: RUK16 

Rabat -16% na dowolną dietę z kodem: RUK16
DIETA ELASTYCZNA Z WYBOREM MENU! Jedz tak jak lubisz! Układaj swoje menu spośród 15 propozycji.

Szczecin
-catering dietetyczny

Rukola Catering Dietetyczny wita w Szczecinie!

Jeśli jesteś zabiegany, brakuje Ci czasu bądź pomysłów na posiłki, a chciałbyś jeść zdrowo i różnorodnie każdego dnia, skorzystaj z oferty diety pudełkowej od Rukola Catering. Mamy dla Ciebie dokładnie to, czego szukasz - codziennie świeże i zdrowe, pięknie podane, zbilansowane posiłki, dostosowane do Twoich indywidualnych potrzeb, z dostawą pod wskazany przez Ciebie adres w Szczecinie i okolicznych miejscowościach.

Wybierz swój idealny zestaw 3, 4 lub 5 posiłków dziennie, pełen różnorodnych składników odżywczych i wartościowych kalorii, który przygotuje dla Ciebie nasz doświadczony zespół dietetyków i kucharzy i już na zawsze pokochaj swoją dietę!


Nasza oferta jest elastyczna - zachęcamy do zapoznania się z nią.

Dieta pudełkowa w Szczecinie

Dostępne w Szczecinie diety pudełkowe:

Nasze zdrowe dania diety pudełkowej dostarczamy codziennie we wczesnych godzinach porannych, między 2:00 a 9:00, pod wybrany przez Ciebie adres, zarówno domowy jak i do miejsca pracy. Dzięki temu pracując w godzinach nocnych, nie musisz się już martwić o pełnowartościowy posiłek, a wstając wcześnie rano, możesz cieszyć się gotowym śniadaniem, które doda Ci energii na cały dzień.

Współpracujący z nami zespół profesjonalnych dietetyków i doświadczonych kucharzy chętnie opracuje i przygotuje zestaw posiłków idealnie dobrany do Twoich preferencji żywieniowych i zapotrzebowania kalorycznego.

Oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne używając naszego kalkulatora !

Bogata oferta naszego cateringu daje możliwość wyboru posiłków dostosowanych do tego, jaki tryb życia prowadzisz oraz jakie masz wymagania żywieniowe. Dieta zbilansowana, redukcyjna, wege, paleo, bezglutenowa, redukcyjna czy dieta pudełkowa dla osób z nietolerancją laktozy, to tylko część propozycji, jakie znajdziesz w naszej ofercie. Wybierz zestaw od 3 do 5 posiłków w ciągu dnia i nie zastanawiaj się już dłużej nad tym "co dobrego ugotować dziś na obiad"! Jesteśmy pewni, że catering dietetyczny Rukola wprowadzi wartościowe urozmaicenie do Twojego codziennego menu, a sama dieta okaże się czystą przyjemnością.

Wybierając dietę pudełkową Rukola, masz pewność najwyższej jakości, gwarancję świeżości produktów oraz dowóz na czas, każdego dnia. Co więcej, w trosce o ochronę środowiska, w dostawie naszego cateringu dietetycznego zastosowaliśmy ekologiczne, w pełni biodegradowalne sztućce oraz opakowania, które jednocześnie są odporne na wysokie temperatury, dzięki czemu z powodzeniem podgrzejesz swoje danie w mikrofalówce lub piekarniku.

 

Serdecznie zapraszamy osoby mieszkające i pracujące w Szczecinie i okolicach do skorzystania z cateringu dietetycznego z dostawą!

Dieta pudełkowa Szczecin

  • Przyjeżdżamy do Was codziennie w godzinach porannych, między 2.00 a 9.00
  • dostawa w zielonej strefie: bezpłatna
  • dostawa w żółtej strefie: 7 zł
  • O wszelkich zmianach w dostawie oraz wykorzystaniu dni cateringowych informuj nas z wyprzedzeniem dwóch dni roboczych, do godziny 12.00.
  • Obszar na mapie jest jedynie orientacyjnym określeniem naszego zasięgu. Jeśli masz wątpliwości, czy twoja miejscowość znajduje się w zasięgu dowozu - zadzwoń!
  • Jeżeli chcesz, abyśmy dowieźli catering do Twojego miejsca pracy, możesz zamówić swoją dietę pudełkową z dostawą do pracy.

Dostarczamy catering dietetyczny w większości miejscowości w Polsce: Warszawie, Łodzi, Poznaniu, Gdańsku i wielu innych! Nie czekaj, zamów swoją dietę pudełkową i dołącz do dużego grona zadowolonych klientów już dziś!

Nasze diety

- Dieta z dostawą do domu lub biura

Dieta zbilansowana dostarczy Twojemu organizmowi niezbędne składniki pokarmowe, mikroelementy i witaminy. Zadbaj o zdrowie, samopoczucie i witalność bez uczucia przejedzenia.
Dzięki posiłkowi opracowanemu przez dietetyków i specjalistów w zakresie żywienia otrzymujesz perfekcyjnie zbilansowane dania o kaloryczności odpowiadającej potrzebom Twojego organizmu.

Dieta niskoglikemiczna została opracowana z myślą o osobach z cukrzycą i insulinoodpornością. Idealna dla każdego kto chce ograniczyć ilość cukrów prostych w swojej diecie. Wyeliminowanie z jadłospisu cukru pozwalają wyregulować gospodarkę cukrową w organizmie i cieszyć się energią każdego dnia.

Posiłki przygotowane we współpracy z Dawidem Białowąsem z Barbell Kitchen to dania bogate w naturalne produkty, odżywcze, przyrządzone tradycyjnymi metodami. Idealna dla osób, które chcą wyeliminować z jadłospisu produkty wysoko przetworzone, gluten, nabiał czy cukier i poczuć się jak współczesny jaskiniowiec.

Catering dla sportowców i ludzi aktywnych to zbilansowana dieta charakteryzująca się zwiększoną kalorycznością, dzięki czemu masz pewność, że dostarczasz organizmowi odpowiedni poziom energii. Posiłek składa się ze świeżych nieprzetworzonych surowców, które pozwolą na racjonalne się odżywiać nawet wtedy, kiedy nie masz czasu na samodzielne przygotowanie posiłków.

Pragniesz wyeliminować ze swojego menu mięso i jego przetwory a jednocześnie mieć pewność, że racjonalnie się odżywiasz? Catering dietetyczny wegetariański z dodatkiem ryb to wybór idealny dla Ciebie. Pomoże on także w uzyskaniu smukłej sylwetki bez konieczności stosowania drakońskich głodówek.

Wyeliminuj ze swojej diety ryby, mięso oraz jego przetwory i zastąp je bogatymi w witaminy owocami i warzywami. Posiłki w diecie pudełkowej wegetariańskiej są tak zbilansowane, aby zapobiec niedoborom składników odżywczych w Twoim organizmie. Dania składają się ze starannie wyselekcjonowanych świeżych warzyw, owoców, nabiału oraz jaj.

Dla osób cierpiących na niedobory enzymu laktazy przygotowaliśmy specjalną dietę pudełkową, w której mleko krowie i tradycyjny nabiał został zastąpiony produktami na bazie mleka koziego owczego, bawolego czy napojami roślinnymi. Bez obaw sięgnij po ten rodzaj diety jeżeli chcesz wyeliminować ze swojego menu laktozę.

W tej diecie źródła glutenu - takie jak pszenica, żyto, pszenżyto, orkisz czy jęczmień, zostały zastąpione przez naturalne bezglutenowe źródła węglowodanów o kaloryczności odpowiadającej potrzebom Twojego organizmu. Zrównoważone posiłki przeznaczone są dla osób, które chcą przestrzegać zaleceń dla osób ze stwierdzoną nietolerancją glutenu.

Ta dieta pudełkowa została przygotowana z myślą o osobach z cierpiących na zaburzenia pracy tarczycy. Nie ma w niej glutenu, nabiału krowiego, ani warzyw psiankowatych takich jak ziemniaki, pomidory czy papryka. Doskonale zoptymalizowany poziom węglowodanów i dobrych tłuszczy pozwala wyregulować pracę hormonów tarczycy.

Jeżeli chcesz wyeliminować ze swojej diety mięso, jego przetwory, ryby, nabiał i jaja to ta dieta jest stworzona dla Ciebie. Zbilansowane posiłki dostarczane każdego dnia do domu lub biura zapewnią Twojemu organizmowi wystarczającą ilość białka oraz najwyższej jakości tłuszcze roślinne.

Wyklucz ze swojego menu produkty zawierające laktozę i gluten. W specjalnie dla Ciebie przygotowanej diecie pszenicę, żyto czy orkisz zastąpiliśmy produktami bezglutenowymi naturalnego pochodzenia. Z kolei nabiał i mleko krowie zostało wyeliminowane na korzyść mleka koziego, owczego i bawolego oraz napojów roślinnych.

Dieta stworzona dla alergików, osób z obniżoną odpornością, cierpiących na stany zapalne, nietolerancje pokarmowe lub zaburzenia gospodarki hormonalnej czy cukrowej. Do przygotowania posiłków wykorzystujemy produkty bezglutenowe a nabiał zastąpiliśmy roślinami. W diecie brak też cukru oraz roślin strączkowych. Wszystkie składniki diety są nieprzetworzone co pomaga przy odbudowie odporności organizmu.

Zdrowe dania oparte o wysoką zawartość tłuszczów roślinnych i zwierzęcych. Zestaw obfituje w ryby, jaja, mięso, awokado i oliwę z oliwek oraz desery z ograniczoną do niezbędnego minimum zawartością węglowodanów. Idealny dla osób, które chcą mieć szczupłą sylwetkę bez głodu i wyrzeczeń. Dieta może być stosowana przy adaptacji do stanu ketozy oraz w pełnej ketozie.

Pozbądź się zbędnych kilogramów i ciesz się doskonałym samopoczuciem i niespożytą energią. Wybierz zdrową dietę o odpowiedniej dla twoich potrzeb ilością kalorii, dzięki której zaczniesz chudnąć bez uczucia głodu. Mimo niskiej kaloryczności dania są dobrze zbilansowane pod kątem zawartości składników pokarmowych, witamin czy mikroelementów.

Dieta o obniżonej wartości kalorycznej pomoże Ci zrzucić nadmiarowe kilogramy przy zachowaniu optymalnej ilości składników odżywczych, witamin i mikroelementów oraz wyeliminowaniu ryb oraz mięsa i jego przetworów. Idealna dla każdego, kto chce prowadzić zdrowy tryb życia bez głodówek i niedoborów.

Jedz po swojemu i tak jak masz ochotę. Sam komponujesz swoje menu, a dzięki pomocy naszych dietetyków, możesz jeść to, na co masz ochotę bez obawy o przekroczenie założonej kaloryczności diety. Wybierz spośród 15 dań i stwórz swój jadłospis na kolejnych 5 dni kalendarzowych. Zadbaj o swoją sylwetkę bez uczucia głodu i niedoboru składników odżywczych.

Zupy doskonale sprawdzają się do oczyszczania organizmu oraz doskonale smakują. Dzięki naszym wegańskim zupom dostarczysz do organizmu białka pochodzenia roślinnego, dobre tłusze oraz zdrowe węglowodany.Oczyść swój organizm ze zbędnych produktów przemiany materii i poczuj się lekko i zdrowo.

Detoks zupowy składa się z dwóch etapów, podczas których szybko zredukujesz wagę i znajdziesz motywację do zmiany nawyków żywieniowych.

Jedz smacznie i zdrowo - Catering dietetyczny Szczecin

Rukola catering dietetyczny to nie tylko zdrowe jedzenie z dowozem na czas prosto pod wskazany adres, lecz także wyjątkowa troska o klientów. W przypadku jakichkolwiek pytań jesteśmy do dyspozycji telefonicznej, a wszelkie możliwe problemy staramy się rozwiązywać w tempie ekspresowym.

Dania z naszej diety pudełkowej dostarczamy na terenie Szczecina i okolic. Mapa na górze strony obrazuje regiony, w jakich działamy. Sprawdź, czy znajdujesz się w strefie naszego zasięgu, a jeśli masz pytania, zadzwoń do nas! W przypadku anulowania naszego cateringu pamiętaj, aby zrobić to nie później jak na 2 dni przed planowaną dostawą, do godziny 12:00.

Korzystając z cateringu dietetycznego Rukola, wybierasz gwarancję dobrego smaku, najwyższej jakości produktów, zróżnicowanych potraw oraz rzetelnego realizowania zamówień i indywidualnego podejścia do klienta. Nasza dieta pudełkowa pomoże Ci jeść zdrowo i smacznie każdego dnia!

Najczęściej zadawane pytania

Oferujemy szeroki wybór diet, takich jak m.in zbilansowaną, redukcyjną, wegańską, wegetariańską, paleo, bezglutenową, antyzapalną, ketogeniczną, bez laktozy, z niskim indeksem glikemicznym i wiele innych. Układamy również diety indywidualne. Nasz dietetyk służy pomocą, aby dobrać najlepsze rozwiązanie dla Ciebie.

Dostawy pod wskazany adres w Szczecinie realizowane są codziennie w godzinach między 2:00 a 9:00.

Diety z opcją dostawy do domu czy biura realizujemy między innymi dla miejscowości: Bardo, Bartoszewo, Bezrzecze, Bystra, Czarna Łąka, Dobra, Dołuje, Gajęcki Ług, Goślice, Grzepnica, Gunice, Inoujście, Jęczydół, Kamieniska, Klępino, Kobylanka, Kunowo, Kurów, Leśno Górne, Lipnik, Lubczyna, Mierzyn, Morawsko, Morzyczyn, Motaniec, Niedźwiedź, Ostoja, Pilchowo, Police, Przecław, Przęsocin, Pucice, Rajkowo, Siedlice, Sierakowo, Skarbimierzyce, Sławoszewo, Stare Leśno, Stargard, Stobno, Strachocin, Święte, Tanowo, Tatynia, Trzebuskie Łęgi, Trzeszczyn, Ustowo, Warzymice, Wilcze Bagno, Witkowo Drugie, Witorza, Wołczkowo, Wykopki, Załom, Zamęcie, Zdunowo, Zieleniewo, oraz we wszystkich dzielnicach Szczecina (Centrum, Dąbie, Gumieńce, Majowe, Nowe Miasto, Osów, Podjuchy, Pogodno, Pomorzany, Północ, Prawobrzeże, Słoneczne, Śródmieście, Turzyn, Warszewo, Zawadzkiego-Klonowica, Zdroje, Żelechowa)

Darmowa dostawa dostępna jest w obrębie zielonej strefy (Szczecin). Dla strefy żółtej i czerwonej koszty związane z dostawą wynoszą odpowiednio: 5-7 zł i 13 zł na dzień.

Zobacz gdzie jeszcze dostarczamy catering