Rabat -16% na dowolną dietę z kodem: RUK16 

Rabat -16% na dowolną dietę z kodem: RUK16
DIETA ELASTYCZNA Z WYBOREM MENU! Jedz tak jak lubisz! Układaj swoje menu spośród 15 propozycji.

CATERING DIETETYCZNY LUBLIN

Catering Dietetyczny Rukola wita w Lublinie!

Brakuje Ci już pomysłów na smaczne, zdrowe i ładnie podane posiłki dla Ciebie i Twojej rodziny? A może po prostu nie lubisz i nie potrafisz gotować? Rozwiązaniem tych problemów jest zamówienie posiłków z codziennym dowozem do domu od Rukola Catering.  Nasza dieta pudełkowa zachwyci Cię różnorodnością smaków i jakością sporządzonych potraw, dzięki czemu Twoje posiłki już nigdy nie będą monotonne.

dieta pudełkowa w lublinie

Najlepszy catering dietetyczny w mieście. Sprawdź naszą dedykowaną ofertę dla miasta Lublin i zamów online już dziś.

Zestaw 5 zbilansowanych posiłków na cały dzień

Co oferujemy? Znajdziesz u nas kilkanaście diet pudełkowych do wyboru, między innymi wegetariańską, bezglutenową, paleo, z niskim IG i inne, które przypadną do gustu każdemu miłośnikowi zdrowego odżywiania. Poza tym możliwość korzystania z pięciu lub trzech dań dziennie (np. śniadanie, II śniadanie, obiad) w zależności od Twoich potrzeb i trybu życia. Możesz zamawiać na cały tydzień, bez weekendów i wybranych przez Ciebie dni - jesteśmy elastyczni.

Nad jakością naszych posiłków czuwa zespół profesjonalistów - dietetycy i szef kuchni, a produkty do ich przygotowania kupujemy od lokalnych dostawców. Dzięki temu oferujemy Ci pełnowartościowe, świeże i pięknie podane posiłki każdego dnia.

Catering dietetyczny w Lublinie

Fit catering dietetyczny Rukola to smaczne, doskonale zbilansowane posiłki, dzięki którym dbanie o zdrowy styl życia, zrzucanie zbędnych kilogramów czy wytrwanie w diecie stanie się dla Ciebie o wiele łatwiejsze i przyjemniejsze. W naszym menu znajdują się zawsze świeże mięso, ryby, warzywa i owoce, które są podstawą zachowania zdrowia. Komponujemy posiłki o odpowiedniej kaloryczności, dostosowując je do Twojego trybu życia i indywidualnych preferencji.

Korzystając z naszego kalkulatora kalorii w łatwy sposób sprawdzisz swoje dzienne zapotrzebowanie, a jeśli potrzebujesz pomocy w podjęciu decyzji co do wyboru odpowiedniej dla siebie opcji cateringu dietetycznego, zasięgnij porady u naszego dietetyka, który opracuje dla Ciebie najlepsze rozwiązanie.
Postaw na sprawdzone i docenione przez naszych zadowolonych klientów rozwiązanie i wybierz catering dietetyczny do Rukoli.

Działamy na terenie Lublina i okolic

Działamy na terenie Lublina i okolic rozwożąc catering dietetyczny codziennie między godziną 2:00 a 9:00 rano. Dieta pudełkowa z dostawą do domu, lub do miejsca pracy, to niezwykła oszczędność czasu, wprowadzenie przyjemnego urozmaicenia do swojej diety oraz przede wszystkim pewność zdrowego posiłku nawet wtedy, gdy jesteś w ciągłym biegu.

Wybierz najbardziej odpowiednią dla siebie dietę i ciesz się niezwykłym bogactwem smaku każdego dnia!

Dieta pudełkowa Lublin

  • Przyjeżdżamy do Was codziennie w godzinach porannych, między 2.00 a 9.00
  • dostawa w zielonej strefie: bezpłatna
  • dostawa w żółtej strefie: 7 zł
  • O wszelkich zmianach w dostawie oraz wykorzystaniu dni cateringowych informuj nas z wyprzedzeniem dwóch dni roboczych, do godziny 12.00.
  • Obszar na mapie jest jedynie orientacyjnym określeniem naszego zasięgu. Jeśli masz wątpliwości, czy twoja miejscowość znajduje się w zasięgu dowozu - zadzwoń!
  • Jeżeli chcesz, abyśmy dowieźli catering do Twojego miejsca pracy, możesz zamówić swoją dietę pudełkową z dostawą do pracy.

Nasze diety

- Dieta z dostawą do domu lub biura

Dieta zbilansowana dostarczy Twojemu organizmowi niezbędne składniki pokarmowe, mikroelementy i witaminy. Zadbaj o zdrowie, samopoczucie i witalność bez uczucia przejedzenia.
Dzięki posiłkowi opracowanemu przez dietetyków i specjalistów w zakresie żywienia otrzymujesz perfekcyjnie zbilansowane dania o kaloryczności odpowiadającej potrzebom Twojego organizmu.

Dieta niskoglikemiczna została opracowana z myślą o osobach z cukrzycą i insulinoodpornością. Idealna dla każdego kto chce ograniczyć ilość cukrów prostych w swojej diecie. Wyeliminowanie z jadłospisu cukru pozwalają wyregulować gospodarkę cukrową w organizmie i cieszyć się energią każdego dnia.

Posiłki przygotowane we współpracy z Dawidem Białowąsem z Barbell Kitchen to dania bogate w naturalne produkty, odżywcze, przyrządzone tradycyjnymi metodami. Idealna dla osób, które chcą wyeliminować z jadłospisu produkty wysoko przetworzone, gluten, nabiał czy cukier i poczuć się jak współczesny jaskiniowiec.

Catering dla sportowców i ludzi aktywnych to zbilansowana dieta charakteryzująca się zwiększoną kalorycznością, dzięki czemu masz pewność, że dostarczasz organizmowi odpowiedni poziom energii. Posiłek składa się ze świeżych nieprzetworzonych surowców, które pozwolą na racjonalne się odżywiać nawet wtedy, kiedy nie masz czasu na samodzielne przygotowanie posiłków.

Pragniesz wyeliminować ze swojego menu mięso i jego przetwory a jednocześnie mieć pewność, że racjonalnie się odżywiasz? Catering dietetyczny wegetariański z dodatkiem ryb to wybór idealny dla Ciebie. Pomoże on także w uzyskaniu smukłej sylwetki bez konieczności stosowania drakońskich głodówek.

Wyeliminuj ze swojej diety ryby, mięso oraz jego przetwory i zastąp je bogatymi w witaminy owocami i warzywami. Posiłki w diecie pudełkowej wegetariańskiej są tak zbilansowane, aby zapobiec niedoborom składników odżywczych w Twoim organizmie. Dania składają się ze starannie wyselekcjonowanych świeżych warzyw, owoców, nabiału oraz jaj.

Dla osób cierpiących na niedobory enzymu laktazy przygotowaliśmy specjalną dietę pudełkową, w której mleko krowie i tradycyjny nabiał został zastąpiony produktami na bazie mleka koziego owczego, bawolego czy napojami roślinnymi. Bez obaw sięgnij po ten rodzaj diety jeżeli chcesz wyeliminować ze swojego menu laktozę.

W tej diecie źródła glutenu - takie jak pszenica, żyto, pszenżyto, orkisz czy jęczmień, zostały zastąpione przez naturalne bezglutenowe źródła węglowodanów o kaloryczności odpowiadającej potrzebom Twojego organizmu. Zrównoważone posiłki przeznaczone są dla osób, które chcą przestrzegać zaleceń dla osób ze stwierdzoną nietolerancją glutenu.

Ta dieta pudełkowa została przygotowana z myślą o osobach z cierpiących na zaburzenia pracy tarczycy. Nie ma w niej glutenu, nabiału krowiego, ani warzyw psiankowatych takich jak ziemniaki, pomidory czy papryka. Doskonale zoptymalizowany poziom węglowodanów i dobrych tłuszczy pozwala wyregulować pracę hormonów tarczycy.

Jeżeli chcesz wyeliminować ze swojej diety mięso, jego przetwory, ryby, nabiał i jaja to ta dieta jest stworzona dla Ciebie. Zbilansowane posiłki dostarczane każdego dnia do domu lub biura zapewnią Twojemu organizmowi wystarczającą ilość białka oraz najwyższej jakości tłuszcze roślinne.

Wyklucz ze swojego menu produkty zawierające laktozę i gluten. W specjalnie dla Ciebie przygotowanej diecie pszenicę, żyto czy orkisz zastąpiliśmy produktami bezglutenowymi naturalnego pochodzenia. Z kolei nabiał i mleko krowie zostało wyeliminowane na korzyść mleka koziego, owczego i bawolego oraz napojów roślinnych.

Dieta stworzona dla alergików, osób z obniżoną odpornością, cierpiących na stany zapalne, nietolerancje pokarmowe lub zaburzenia gospodarki hormonalnej czy cukrowej. Do przygotowania posiłków wykorzystujemy produkty bezglutenowe a nabiał zastąpiliśmy roślinami. W diecie brak też cukru oraz roślin strączkowych. Wszystkie składniki diety są nieprzetworzone co pomaga przy odbudowie odporności organizmu.

Zdrowe dania oparte o wysoką zawartość tłuszczów roślinnych i zwierzęcych. Zestaw obfituje w ryby, jaja, mięso, awokado i oliwę z oliwek oraz desery z ograniczoną do niezbędnego minimum zawartością węglowodanów. Idealny dla osób, które chcą mieć szczupłą sylwetkę bez głodu i wyrzeczeń. Dieta może być stosowana przy adaptacji do stanu ketozy oraz w pełnej ketozie.

Pozbądź się zbędnych kilogramów i ciesz się doskonałym samopoczuciem i niespożytą energią. Wybierz zdrową dietę o odpowiedniej dla twoich potrzeb ilością kalorii, dzięki której zaczniesz chudnąć bez uczucia głodu. Mimo niskiej kaloryczności dania są dobrze zbilansowane pod kątem zawartości składników pokarmowych, witamin czy mikroelementów.

Dieta o obniżonej wartości kalorycznej pomoże Ci zrzucić nadmiarowe kilogramy przy zachowaniu optymalnej ilości składników odżywczych, witamin i mikroelementów oraz wyeliminowaniu ryb oraz mięsa i jego przetworów. Idealna dla każdego, kto chce prowadzić zdrowy tryb życia bez głodówek i niedoborów.

Jedz po swojemu i tak jak masz ochotę. Sam komponujesz swoje menu, a dzięki pomocy naszych dietetyków, możesz jeść to, na co masz ochotę bez obawy o przekroczenie założonej kaloryczności diety. Wybierz spośród 15 dań i stwórz swój jadłospis na kolejnych 5 dni kalendarzowych. Zadbaj o swoją sylwetkę bez uczucia głodu i niedoboru składników odżywczych.

Zupy doskonale sprawdzają się do oczyszczania organizmu oraz doskonale smakują. Dzięki naszym wegańskim zupom dostarczysz do organizmu białka pochodzenia roślinnego, dobre tłusze oraz zdrowe węglowodany.Oczyść swój organizm ze zbędnych produktów przemiany materii i poczuj się lekko i zdrowo.

Detoks zupowy składa się z dwóch etapów, podczas których szybko zredukujesz wagę i znajdziesz motywację do zmiany nawyków żywieniowych.

jedz smacznie i zdrowo - catering dietetyczny lublin

Dieta nie musi być nudna i pełna wyrzeczeń! Dania przyrządzone w Rukola Catering są zróżnicowane i zachwycą nawet najbardziej wymagające podniebienia. Zaświadczą o tym rzesze zadowolonych klientów z całej Polski. Dlatego nie wahaj się i zamów swoją dietę pudełkową już dziś! Zapewniamy nie tylko najwyższej jakości produkty, lecz również terminową realizację wszystkich zamówień.

Catering dietetyczny Rukola działa na terenie całego Lublina oraz w okolicznych powiatach. Na powyższej mapie możesz sprawdzić rejon naszego działania. Pomoże Ci ona również przybliżyć ewentualne koszty dostawy.
Jedzenie dowozimy wprost pod Twoje drzwi. Jeśli masz pytania, skontaktuj się z nami, staramy się szybko odpowiadać i ekspresowo załatwiać ewentualne problemy. Istnieje również możliwość anulowania zamówienia, jednak w takiej sytuacji bardzo prosimy o informację najpóźniej na 2 dni wcześniej do godziny 12:00 (dni robocze).

Dzięki diecie pudełkowej oferowanej przez Rukola Catering dietetyczny oszczędzasz czas i dbasz o swoje zdrowie. Zamów swój idealny zestaw już dziś!

Wśród dużej ilości korzyści, największym atutem diety pudełkowej od Rukoli są zdrowe i smaczne potrawy przygotowywane z produktów najwyższej jakości. Zaopatrujemy się u lokalnych dostawców, dzięki czemu w naszej kuchni wykorzystujemy jedynie najlepsze mięso, ryby oraz świeże warzywa i owoce. Twój posiłek jest zawsze smaczny, pełnowartościowy i dobrze zbilansowany. Dzięki nam oszczędzasz też czas konieczny na przygotowanie posiłku. Co więcej, dostawa w zielonej strefie jest całkowicie bezpłatna.

W zależności od preferencji do wyboru są zestawy składające się z 3, 4 oraz 5 posiłków dziennie.

Nasze menu oferuje szeroki wybór diet, takich jak m.in. redukcyjną, paleo, wegańską, wegetariańską, sport, wegetariańską z rybami, dania bez glutenu, z niskim indeksem glikemicznym, ketogeniczne i wiele innych. W ofercie znajduje się także dieta elastyczna dla osób, które wymagają od swoich posiłków czegoś więcej. Skorzystaj z pomocy naszych dietetyków, którzy pomogą dobrać najlepsze rozwiązanie dla Ciebie.

Dostawy dla Lublina realizowane są codziennie w godzinach porannych - między 2:00 a 9:00. Dowozimy posiłki zarówno do domów prywatnych jak i firm.

Dietę pudełkową z dostawą do domu czy biura realizujemy dla następujących miejscowości: Lublin (Abramowice, Bronowice, Choiny, Czechów Południe, Czechów Północny, Czuby, Czuby Południe, Czuby Północne, Dziesiąta, Felin, Głusk, Hajdów-Zadębie, Helenów, Kalinowszczyzna, Konstantynów, Kośminek, Majdanek, Osiedle Borek, Osiedle Nowy Felin, Ponikwoda, Rury, Sławin, Sławinek, Śródmieście, Tatary, Trześniów, Węglin-Południe, Węglin Północny, Węglinek, Wieniawa, Wola Sławińska, Wrotków, Za Cukrownią, Zemborzyce), Abramowice Kościelne, Barak, Dąbrowica, Dębówka, Długie, Dominów, Elizówka, Franciszków, Jakubowice Konińskie, Jakubowice Konińskie-Kolonia, Jakubowice Murowane, Kazimierzówka, Kliny, Konopnica, Kozubszczyzna, Lipniak, Łagiewniki, Marynin, Marysin, Natalin, Nowy Krępiec, Płouszowice-Kolonia, Rudnik, Stasin, Szerokie, Świdnik, Świdniczek, Uniszowice, Wilczopole, Wólka, Wólka Abramowicka, Zemborzyce Dolne, Zemborzyce Podleśne.

Dostawa w obrębie zielonej strefy jest darmowa (Lublin). Dla strefy żółtej koszt związany z dostawą wynosi 7 zł za każdy dzień.

Zobacz gdzie jeszcze dostarczamy catering