CATERING DIETETYCZNY LUBLIN

Rukola Catering Dietetyczny wita w Lublinie!

Brakuje Ci ju偶 pomys艂贸w na smaczne, zdrowe i 艂adnie podane posi艂ki dla Ciebie i Twojej rodziny? A mo偶e po prostu nie lubisz i nie potrafisz gotowa膰? Rozwi膮zaniem tych problem贸w jest zam贸wienie posi艂k贸w z codziennym dowozem do domu od Rukola Catering.聽聽Nasza dieta pude艂kowa zachwyci Ci臋 r贸偶norodno艣ci膮 smak贸w i jako艣ci膮 sporz膮dzonych potraw, dzi臋ki czemu Twoje posi艂ki ju偶 nigdy nie b臋d膮 monotonne.

Co oferujemy?聽A偶 10 diet do wyboru, mi臋dzy innymi wegetaria艅sk膮, bezglutenow膮, paleo, z niskim IG i inne. Poza tym mo偶liwo艣膰 korzystania z pi臋ciu lub trzech da艅 dziennie (np. 艣niadanie, II 艣niadanie, obiad) w zale偶no艣ci od Twoich potrzeb i trybu 偶ycia. Mo偶esz zamawia膰 na ca艂y tydzie艅, bez weekend贸w i聽 wybranych przez Ciebie dni - jeste艣my elastyczni. Nad jako艣ci膮 naszych posi艂k贸w czuwa zesp贸艂 profesjonalist贸w - dietetycy i szef kuchni, a produkty do ich przygotowania kupujemy od lokalnych dostawc贸w. Dzi臋ki temu oferujemy Ci zdrowe, 艣wie偶e i pi臋knie podane posi艂ki ka偶dego dnia.聽聽Catering dietetyczny Rukola to smaczne, doskonale zbilansowane posi艂ki, dzi臋ki kt贸rym dbanie o zdrowie, zrzucanie zb臋dnych kilogram贸w czy wytrwanie w diecie stanie si臋 dla Ciebie o wiele 艂atwiejsze i przyjemniejsze. W naszym menu znajduj膮 si臋 zawsze 艣wie偶e mi臋so, ryby, warzywa i owoce. Komponujemy posi艂ki o odpowiedniej kaloryczno艣ci, dostosowuj膮c je do Twojego trybu 偶ycia i indywidualnych preferencji. Korzystaj膮c z naszego kalkulatora kalorii w 艂atwy spos贸b sprawdzisz swoje dzienne zapotrzebowanie, a je艣li potrzebujesz pomocy w podj臋ciu decyzji co do wyboru odpowiedniej dla siebie opcji cateringu dietetycznego, zasi臋gnij porady u naszego dietetyka, kt贸ry opracuje dla Ciebie najlepsze rozwi膮zanie.

Dzia艂amy na terenie Lublina i okolic rozwo偶膮c catering dietetyczny codziennie mi臋dzy godzin膮 2:00 a 9:00 rano. Dieta pude艂kowa z dostaw膮 do domu, lub do miejsca pracy, to niezwyk艂a oszcz臋dno艣膰 czasu, wprowadzenie przyjemnego urozmaicenia do swojej diety oraz przede wszystkim pewno艣膰 zdrowego posi艂ku nawet wtedy, gdy jeste艣 w ci膮g艂ym biegu.

Wybierz najbardziej odpowiedni膮 dla siebie diet臋 pude艂kow膮 i ciesz si臋 niezwyk艂ym bogactwem smaku ka偶dego dnia!

Dieta pude艂kowa Lublin

  • Przyje偶d偶amy do Was codziennie w godzinach porannych, mi臋dzy 2.00 a 9.00
  • dostawa w zielonej strefie: bezp艂atna
  • dostawa w 偶贸艂tej strefie: 7 z艂
  • O wszelkich zmianach w dostawie oraz wykorzystaniu dni cateringowych informuj nas z wyprzedzeniem dw贸ch dni roboczych, do godziny 12.00.
  • Obszar na mapie jest jedynie orientacyjnym okre艣leniem naszego zasi臋gu. Je艣li masz w膮tpliwo艣ci, czy twoja miejscowo艣膰 znajduje si臋 w zasi臋gu dowozu - zadzwo艅!
  • Je偶eli chcesz, aby艣my dowie藕li catering do Twojego miejsca pracy, mo偶esz zam贸wi膰 swoj膮 diet臋 pude艂kow膮 z dostaw膮 do pracy.

Nasze diety

- Dieta z dostaw膮 do domu lub biura

Dieta zbilansowana dostarczy Twojemu organizmowi niezb臋dne sk艂adniki pokarmowe, mikroelementy i witaminy. Zadbaj o zdrowie, samopoczucie i witalno艣膰 bez uczucia przejedzenia.
Dzi臋ki posi艂kowi opracowanemu przez dietetyk贸w i specjalist贸w w zakresie 偶ywienia otrzymujesz perfekcyjnie zbilansowane dania o kaloryczno艣ci odpowiadaj膮cej potrzebom Twojego organizmu.

Dieta niskoglikemiczna zosta艂a opracowana z my艣l膮 o osobach z cukrzyc膮 i insulinoodporno艣ci膮. Idealna dla ka偶dego kto chce ograniczy膰 ilo艣膰 cukr贸w prostych w swojej diecie. Wyeliminowanie z jad艂ospisu cukru pozwalaj膮 wyregulowa膰 gospodark臋 cukrow膮 w organizmie i cieszy膰 si臋 energi膮 ka偶dego dnia.

Posi艂ki przygotowane we wsp贸艂pracy z Dawidem Bia艂ow膮sem z Barbell Kitchen to dania bogate w naturalne produkty, od偶ywcze, przyrz膮dzone tradycyjnymi metodami. Idealna dla os贸b, kt贸re chc膮 wyeliminowa膰 z jad艂ospisu produkty wysoko przetworzone, gluten, nabia艂 czy cukier i poczu膰 si臋 jak wsp贸艂czesny jaskiniowiec.

Catering dla sportowc贸w i ludzi aktywnych to zbilansowana dieta charakteryzuj膮ca si臋 zwi臋kszon膮 kaloryczno艣ci膮, dzi臋ki czemu masz pewno艣膰, 偶e dostarczasz organizmowi odpowiedni poziom energii. Posi艂ek sk艂ada si臋 ze 艣wie偶ych nieprzetworzonych surowc贸w, kt贸re pozwol膮 na racjonalne si臋 od偶ywia膰 nawet wtedy, kiedy nie masz czasu na samodzielne przygotowanie posi艂k贸w.

Pragniesz wyeliminowa膰 ze swojego menu mi臋so i jego przetwory a jednocze艣nie mie膰 pewno艣膰, 偶e racjonalnie si臋 od偶ywiasz? Catering dietetyczny wegetaria艅ski z dodatkiem ryb to wyb贸r idealny dla Ciebie. Pomo偶e on tak偶e w uzyskaniu smuk艂ej sylwetki bez konieczno艣ci stosowania drako艅skich g艂od贸wek.

Wyeliminuj ze swojej diety ryby, mi臋so oraz jego przetwory i zast膮p je bogatymi w witaminy owocami i warzywami. Posi艂ki w diecie pude艂kowej wegetaria艅skiej s膮 tak zbilansowane, aby zapobiec niedoborom sk艂adnik贸w od偶ywczych w Twoim organizmie. Dania sk艂adaj膮 si臋 ze starannie wyselekcjonowanych 艣wie偶ych warzyw, owoc贸w, nabia艂u oraz jaj.

Dla os贸b cierpi膮cych na niedobory enzymu laktazy przygotowali艣my specjaln膮 diet臋 pude艂kow膮, w kt贸rej mleko krowie i tradycyjny nabia艂 zosta艂 zast膮piony produktami na bazie mleka koziego owczego, bawolego czy napojami ro艣linnymi. Bez obaw si臋gnij po ten rodzaj diety je偶eli chcesz wyeliminowa膰 ze swojego menu laktoz臋.

W tej diecie 藕r贸d艂a glutenu - takie jak pszenica, 偶yto, pszen偶yto, orkisz czy j臋czmie艅, zosta艂y zast膮pione przez naturalne bezglutenowe 藕r贸d艂a w臋glowodan贸w o kaloryczno艣ci odpowiadaj膮cej potrzebom Twojego organizmu. Zr贸wnowa偶one posi艂ki przeznaczone s膮 dla os贸b, kt贸re chc膮 przestrzega膰 zalece艅 dla os贸b ze stwierdzon膮 nietolerancj膮 glutenu.

Ta dieta pude艂kowa zosta艂a przygotowana z my艣l膮 o osobach z cierpi膮cych na zaburzenia pracy tarczycy. Nie ma w niej glutenu, nabia艂u krowiego, ani warzyw psiankowatych takich jak ziemniaki, pomidory czy papryka. Doskonale zoptymalizowany poziom w臋glowodan贸w i dobrych t艂uszczy pozwala wyregulowa膰 prac臋 hormon贸w tarczycy.

Je偶eli chcesz wyeliminowa膰 ze swojej diety mi臋so, jego przetwory, ryby, nabia艂 i jaja to ta dieta jest stworzona dla Ciebie. Zbilansowane posi艂ki dostarczane ka偶dego dnia do domu lub biura zapewni膮 Twojemu organizmowi wystarczaj膮c膮 ilo艣膰 bia艂ka oraz najwy偶szej jako艣ci t艂uszcze ro艣linne.

Wyklucz ze swojego menu produkty zawieraj膮ce laktoz臋 i gluten. W specjalnie dla Ciebie przygotowanej diecie pszenic臋, 偶yto czy orkisz zast膮pili艣my produktami bezglutenowymi naturalnego pochodzenia. Z kolei nabia艂 i mleko krowie zosta艂o wyeliminowane na korzy艣膰 mleka koziego, owczego i bawolego oraz napoj贸w ro艣linnych.

Dieta stworzona dla alergik贸w, os贸b z obni偶on膮 odporno艣ci膮, cierpi膮cych na stany zapalne, nietolerancje pokarmowe lub zaburzenia gospodarki hormonalnej czy cukrowej. Do przygotowania posi艂k贸w wykorzystujemy produkty bezglutenowe a nabia艂 zast膮pili艣my ro艣linami. W diecie brak te偶 cukru oraz ro艣lin str膮czkowych. Wszystkie sk艂adniki diety s膮 nieprzetworzone co pomaga przy odbudowie odporno艣ci organizmu.

Zdrowe dania oparte o wysok膮 zawarto艣膰 t艂uszcz贸w ro艣linnych i zwierz臋cych. Zestaw obfituje w ryby, jaja, mi臋so, awokado i oliw臋 z oliwek oraz desery z ograniczon膮 do niezb臋dnego minimum zawarto艣ci膮 w臋glowodan贸w. Idealny dla os贸b, kt贸re chc膮 mie膰 szczup艂膮 sylwetk臋 bez g艂odu i wyrzecze艅. Dieta mo偶e by膰 stosowana przy adaptacji do stanu ketozy oraz w pe艂nej ketozie.

Pozb膮d藕 si臋 zb臋dnych kilogram贸w i ciesz si臋 doskona艂ym samopoczuciem i niespo偶yt膮 energi膮. Wybierz zdrow膮 diet臋 o odpowiedniej dla twoich potrzeb ilo艣ci膮 kalorii, dzi臋ki kt贸rej zaczniesz chudn膮膰 bez uczucia g艂odu. Mimo niskiej kaloryczno艣ci dania s膮 dobrze zbilansowane pod k膮tem zawarto艣ci sk艂adnik贸w pokarmowych, witamin czy mikroelement贸w.

Dieta o obni偶onej warto艣ci kalorycznej pomo偶e Ci zrzuci膰 nadmiarowe kilogramy przy zachowaniu optymalnej ilo艣ci sk艂adnik贸w od偶ywczych, witamin i mikroelement贸w oraz wyeliminowaniu ryb oraz mi臋sa i jego przetwor贸w. Idealna dla ka偶dego, kto chce prowadzi膰 zdrowy tryb 偶ycia bez g艂od贸wek i niedobor贸w.

Jedz po swojemu i tak jak masz ochot臋. Sam komponujesz swoje menu, a dzi臋ki pomocy naszych dietetyk贸w, mo偶esz je艣膰 to, na co masz ochot臋 bez obawy o przekroczenie za艂o偶onej kaloryczno艣ci diety. Wybierz spo艣r贸d 15 da艅 i stw贸rz sw贸j jad艂ospis na kolejnych 5 dni kalendarzowych. Zadbaj o swoj膮 sylwetk臋 bez uczucia g艂odu i niedoboru sk艂adnik贸w od偶ywczych.

Zupy doskonale sprawdzaj膮 si臋 do oczyszczania organizmu oraz doskonale smakuj膮. Dzi臋ki naszym wega艅skim zupom dostarczysz do organizmu bia艂ka pochodzenia ro艣linnego, dobre t艂usze oraz zdrowe w臋glowodany.Oczy艣膰聽sw贸j organizm ze zb臋dnych produkt贸w przemiany materii i poczuj si臋 lekko i zdrowo.

Detoks zupowy sk艂ada si臋 z dw贸ch etap贸w, podczas kt贸rych szybko zredukujesz wag臋 i znajdziesz motywacj臋 do zmiany nawyk贸w 偶ywieniowych.

Jedz smacznie i zdrowo - Catering dietetyczny Lublin

Twoja dieta nie musi by膰 nudna i pe艂na wyrzecze艅! Dania przyrz膮dzone w Rukola Catering s膮 zr贸偶nicowane i zachwyc膮 nawet najbardziej wymagaj膮ce podniebienia. Dlatego nie wahaj si臋 i zam贸w swoj膮 diet臋 pude艂kow膮 ju偶 dzi艣! Zapewniamy nie tylko najwy偶szej jako艣ci produkty, lecz r贸wnie偶 terminow膮 realizacj臋 wszystkich zam贸wie艅.

Catering dietetyczny Rokola dzia艂a na terenie ca艂ego Lublina oraz w okolicznych powiatach. Na powy偶szej mapie mo偶esz sprawdzi膰 rejon naszego dzia艂ania. Pomo偶e Ci ona r贸wnie偶 przybli偶y膰 ewentualne koszty dostawy. Jedzenie dowozimy wprost pod Twoje drzwi. Je艣li masz pytania, skontaktuj si臋 z nami, staramy si臋 szybko odpowiada膰 i ekspresowo za艂atwia膰 ewentualne problemy. Istnieje r贸wnie偶 mo偶liwo艣膰 anulowania zam贸wienia, jednak w takiej sytuacji bardzo prosimy o informacj臋 najp贸藕niej na 2 dni wcze艣niej do godziny 12:00 (dni robocze).

Dzi臋ki diecie pude艂kowej oferowanej przez Rukola Catering dietetyczny oszcz臋dzasz czas i dbasz o swoje zdrowie. Zam贸w sw贸j idealny zestaw ju偶 dzi艣!

Najwi臋kszym atutem diety pude艂kowej od Rukoli s膮 zdrowe i smaczne potrawy przygotowywane z produkt贸w najwy偶szej jako艣ci. Zaopatrujemy si臋 u lokalnych dostawc贸w, dzi臋ki czemu w naszej kuchni wykorzystujemy jedynie najlepsze mi臋so, ryby oraz 艣wie偶e warzywa i owoce. Tw贸j posi艂ek jest zawsze smaczny, pe艂nowarto艣ciowy i dobrze zbilansowany. Dzi臋ki nam oszcz臋dzasz te偶 czas konieczny na przygotowanie posi艂ku. Co wi臋cej, dostawa w zielonej strefie jest ca艂kowicie bezp艂atna.

W zale偶no艣ci od preferencji do wyboru s膮 zestawy sk艂adaj膮ce si臋 z 3, 4 oraz 5 posi艂k贸w dziennie.

Nasze menu oferuje szeroki wyb贸r diet, takich jak m.in. redukcyjn膮, paleo, wega艅sk膮, wegetaria艅sk膮, sport, wegetaria艅sk膮 z rybami, dania bez glutenu, z niskim indeksem glikemicznym, ketogeniczne i wiele innych. W ofercie znajduje si臋 tak偶e dieta indywidualna dla os贸b, kt贸re wymagaj膮 od swoich posi艂k贸w czego艣 wi臋cej. Skorzystaj z pomocy naszych dietetyk贸w, kt贸rzy pomog膮 dobra膰 najlepsze rozwi膮zanie dla Ciebie.

Dostawy dla Lublina realizowane s膮 codziennie w godzinach porannych - mi臋dzy 2:00 a 9:00. Dowozimy posi艂ki zar贸wno do dom贸w prywatnych jak i firm.

Dieta pude艂kowa z dostaw膮 do domu czy biura realizujemy dla nast臋puj膮cych miejscowo艣ci: Lublin (Abramowice, Bronowice, Choiny, Czech贸w Po艂udnie, Czech贸w P贸艂nocny, Czuby, Czuby Po艂udnie, Czuby P贸艂nocne, Dziesi膮ta, Felin, G艂usk, Hajd贸w-Zad臋bie, Helen贸w, Kalinowszczyzna, Konstantyn贸w, Ko艣minek, Majdanek, Osiedle Borek, Osiedle Nowy Felin, Ponikwoda, Rury, S艂awin, S艂awinek, 艢r贸dmie艣cie, Tatary, Trze艣ni贸w, W臋glin-Po艂udnie, W臋glin P贸艂nocny, W臋glinek, Wieniawa, Wola S艂awi艅ska, Wrotk贸w, Za Cukrowni膮, Zemborzyce), Abramowice Ko艣cielne, Barak, D膮browica, D臋b贸wka, D艂ugie, Domin贸w, Eliz贸wka, Franciszk贸w, Jakubowice Koni艅skie, Jakubowice Koni艅skie-Kolonia, Jakubowice Murowane, Kazimierz贸wka, Kliny, Konopnica, Kozubszczyzna, Lipniak, 艁agiewniki, Marynin, Marysin, Natalin, Nowy Kr臋piec, P艂ouszowice-Kolonia, Rudnik, Stasin, Szerokie, 艢widnik, 艢widniczek, Uniszowice, Wilczopole, W贸lka, W贸lka Abramowicka, Zemborzyce Dolne, Zemborzyce Podle艣ne.

Dostawa w obr臋bie zielonej strefy jest darmowa (Lublin). Dla strefy 偶贸艂tej koszt zwi膮zany z dostaw膮 wynosi 7 z艂 za ka偶dy dzie艅.

Zobacz gdzie jeszcze dostarczamy catering

TOP