Rabat -16% na dowolną dietę z kodem: RUK16 

Rabat -16% na dowolną dietę z kodem: RUK16
DIETA ELASTYCZNA Z WYBOREM MENU! Jedz tak jak lubisz! Układaj swoje menu spośród 15 propozycji.

Catering
-dietetyczny katowice

Rukola Catering Dietetyczny wita w Katowicach!

Jesteś na diecie a nie masz pomysłów na dania odpowiadające jej wymaganiom? A może po prostu nie lubisz gotować i chętnie przerzucisz ten obowiązek na kogoś innego? My chętnie zdejmiemy go z Twoich barków. Oferujemy catering dietetyczny, który będziemy codziennie dostarczać Ci wprost pod drzwi Twojego domu lub firmy. 

 

Catering dietetyczny Rukola oferuje aż 10 różnorodnych diet dla osób o zróżnicowanych potrzebach - dla sportowców, osób na diecie o niskim IG, bez laktozy, wegetariańskiej i innych. Każda dieta pudełkowa komponowana jest przez wyspecjalizowanego dietetyka. Nasze diety przygotowywane są przez szefa kuchni w oparciu o wysokiej jakości składniki od lokalnych dostawców. Wybierz pakiet pięciu lub trzech posiłków w zależności od Twoich potrzeb - nasza oferta jest elastyczna. 

Zapraszamy do skorzystania z naszej diety pudełkowej.To idelane rozwiązanie na zdrowe odżywianie bez konieczności wielogodzinnego gotowania!

Dieta pudełkowa w Katowicach

Dostępne w Katowicach diety pudełkowe:

Korzystając z naszego cateringu dietetycznego każdego dnia, zapewnisz sobie zdrową, zbilansowaną dietę bez zbędnych węglowodanów czy innych składników słynących z kaloryczności. To świetne rozwiązanie, pozwalające zaoszczędzić czas oraz jeść smacznie i zdrowo. W zależności od rodzaju, diety pudełkowe mogą być obfite w ryby, warzywa, owoce dużą ilość białka lub mięsa czy produkty bez glutenu. Dodatkowo, nasi specjaliści pomogą Ci wybrać odpowiednią dietę do Twojego trybu życia, dzięki temu będziesz mieć pewność co do jej poprawności i pozytywnych skutków. Oferujemy także licznik kalorii, dzięki któremu jeszcze lepiej dopasujesz najlepszy rodzaj diety dla Twojego organizmu - jeśli chodzi o kaloryczność. W naszym menu znajdują się diety od 1000 kcal, poprzez 2500 kcal, aż do nawet 4000 kcal w ciągu dnia!

Dieta pudełkowa z dowozem w mieście - Katowice i jego okolicach, jest przywożona przez nas codziennie rano między 2.00 - 9.00 pod wskazany adres domu lub firmy. W naszym menu można znaleźć posiłki z zakresu diety: paleo, sport, wegetariańskiej, wegetariańskiej z rybami, zbilansowanej diety, bezglutenowej, bezlaktozowej, bezglutenowej i bezlaktozowej, zdrowej tarczycy, indywidualnej i o niskim indeksie glikemicznym. Wszystkie zamówienia przygotowywane są ze świeżych produktów najwyższej jakości - bogatych w liczne wartości odżywcze.

Skorzystaj z usługi jaką jest zbilansowana dieta pudełkowa i przekonaj się, że zdrowe odżywianie wcale nie jest takie trudne. Z naszymi posiłkami szybko zrzucisz nadmiar masy ciała i zaoszczędzisz sporo czasu. Zrób coś dobrego dla swojego organizmu i wybierz pyszne i zdrowe jedzenie od cateringu Rukola!

Dieta pudełkowa Katowice

  • Przyjeżdżamy do Was codziennie w godzinach porannych, między 2.00 a 9.00
  • dostawa w zielonej strefie: bezpłatna
  • dostawa w żółtej strefie: 7 zł
  • O wszelkich zmianach w dostawie oraz wykorzystaniu dni cateringowych informuj nas z wyprzedzeniem dwóch dni roboczych, do godziny 12.00.
  • Obszar na mapie jest jedynie orientacyjnym określeniem naszego zasięgu. Jeśli masz wątpliwości, czy twoja miejscowość znajduje się w zasięgu dowozu - zadzwoń!
  • Jeżeli chcesz, abyśmy dowieźli catering do Twojego miejsca pracy, możesz zamówić swoją dietę pudełkową z dostawą do pracy.

Dostarczamy catering dietetyczny w większości miejscowości w Polsce: w Łodzi, Poznaniu, Gdańsku, Warszawie i wielu innych - nie czekaj, zamów catering dietetyczny i dołącz do zadowolonych klientów już dziś!

Nasze diety

- Dieta z dostawą do domu lub biura

Dieta zbilansowana dostarczy Twojemu organizmowi niezbędne składniki pokarmowe, mikroelementy i witaminy. Zadbaj o zdrowie, samopoczucie i witalność bez uczucia przejedzenia.
Dzięki posiłkowi opracowanemu przez dietetyków i specjalistów w zakresie żywienia otrzymujesz perfekcyjnie zbilansowane dania o kaloryczności odpowiadającej potrzebom Twojego organizmu.

Dieta niskoglikemiczna została opracowana z myślą o osobach z cukrzycą i insulinoodpornością. Idealna dla każdego kto chce ograniczyć ilość cukrów prostych w swojej diecie. Wyeliminowanie z jadłospisu cukru pozwalają wyregulować gospodarkę cukrową w organizmie i cieszyć się energią każdego dnia.

Posiłki przygotowane we współpracy z Dawidem Białowąsem z Barbell Kitchen to dania bogate w naturalne produkty, odżywcze, przyrządzone tradycyjnymi metodami. Idealna dla osób, które chcą wyeliminować z jadłospisu produkty wysoko przetworzone, gluten, nabiał czy cukier i poczuć się jak współczesny jaskiniowiec.

Catering dla sportowców i ludzi aktywnych to zbilansowana dieta charakteryzująca się zwiększoną kalorycznością, dzięki czemu masz pewność, że dostarczasz organizmowi odpowiedni poziom energii. Posiłek składa się ze świeżych nieprzetworzonych surowców, które pozwolą na racjonalne się odżywiać nawet wtedy, kiedy nie masz czasu na samodzielne przygotowanie posiłków.

Pragniesz wyeliminować ze swojego menu mięso i jego przetwory a jednocześnie mieć pewność, że racjonalnie się odżywiasz? Catering dietetyczny wegetariański z dodatkiem ryb to wybór idealny dla Ciebie. Pomoże on także w uzyskaniu smukłej sylwetki bez konieczności stosowania drakońskich głodówek.

Wyeliminuj ze swojej diety ryby, mięso oraz jego przetwory i zastąp je bogatymi w witaminy owocami i warzywami. Posiłki w diecie pudełkowej wegetariańskiej są tak zbilansowane, aby zapobiec niedoborom składników odżywczych w Twoim organizmie. Dania składają się ze starannie wyselekcjonowanych świeżych warzyw, owoców, nabiału oraz jaj.

Dla osób cierpiących na niedobory enzymu laktazy przygotowaliśmy specjalną dietę pudełkową, w której mleko krowie i tradycyjny nabiał został zastąpiony produktami na bazie mleka koziego owczego, bawolego czy napojami roślinnymi. Bez obaw sięgnij po ten rodzaj diety jeżeli chcesz wyeliminować ze swojego menu laktozę.

W tej diecie źródła glutenu - takie jak pszenica, żyto, pszenżyto, orkisz czy jęczmień, zostały zastąpione przez naturalne bezglutenowe źródła węglowodanów o kaloryczności odpowiadającej potrzebom Twojego organizmu. Zrównoważone posiłki przeznaczone są dla osób, które chcą przestrzegać zaleceń dla osób ze stwierdzoną nietolerancją glutenu.

Ta dieta pudełkowa została przygotowana z myślą o osobach z cierpiących na zaburzenia pracy tarczycy. Nie ma w niej glutenu, nabiału krowiego, ani warzyw psiankowatych takich jak ziemniaki, pomidory czy papryka. Doskonale zoptymalizowany poziom węglowodanów i dobrych tłuszczy pozwala wyregulować pracę hormonów tarczycy.

Jeżeli chcesz wyeliminować ze swojej diety mięso, jego przetwory, ryby, nabiał i jaja to ta dieta jest stworzona dla Ciebie. Zbilansowane posiłki dostarczane każdego dnia do domu lub biura zapewnią Twojemu organizmowi wystarczającą ilość białka oraz najwyższej jakości tłuszcze roślinne.

Wyklucz ze swojego menu produkty zawierające laktozę i gluten. W specjalnie dla Ciebie przygotowanej diecie pszenicę, żyto czy orkisz zastąpiliśmy produktami bezglutenowymi naturalnego pochodzenia. Z kolei nabiał i mleko krowie zostało wyeliminowane na korzyść mleka koziego, owczego i bawolego oraz napojów roślinnych.

Dieta stworzona dla alergików, osób z obniżoną odpornością, cierpiących na stany zapalne, nietolerancje pokarmowe lub zaburzenia gospodarki hormonalnej czy cukrowej. Do przygotowania posiłków wykorzystujemy produkty bezglutenowe a nabiał zastąpiliśmy roślinami. W diecie brak też cukru oraz roślin strączkowych. Wszystkie składniki diety są nieprzetworzone co pomaga przy odbudowie odporności organizmu.

Zdrowe dania oparte o wysoką zawartość tłuszczów roślinnych i zwierzęcych. Zestaw obfituje w ryby, jaja, mięso, awokado i oliwę z oliwek oraz desery z ograniczoną do niezbędnego minimum zawartością węglowodanów. Idealny dla osób, które chcą mieć szczupłą sylwetkę bez głodu i wyrzeczeń. Dieta może być stosowana przy adaptacji do stanu ketozy oraz w pełnej ketozie.

Pozbądź się zbędnych kilogramów i ciesz się doskonałym samopoczuciem i niespożytą energią. Wybierz zdrową dietę o odpowiedniej dla twoich potrzeb ilością kalorii, dzięki której zaczniesz chudnąć bez uczucia głodu. Mimo niskiej kaloryczności dania są dobrze zbilansowane pod kątem zawartości składników pokarmowych, witamin czy mikroelementów.

Dieta o obniżonej wartości kalorycznej pomoże Ci zrzucić nadmiarowe kilogramy przy zachowaniu optymalnej ilości składników odżywczych, witamin i mikroelementów oraz wyeliminowaniu ryb oraz mięsa i jego przetworów. Idealna dla każdego, kto chce prowadzić zdrowy tryb życia bez głodówek i niedoborów.

Jedz po swojemu i tak jak masz ochotę. Sam komponujesz swoje menu, a dzięki pomocy naszych dietetyków, możesz jeść to, na co masz ochotę bez obawy o przekroczenie założonej kaloryczności diety. Wybierz spośród 15 dań i stwórz swój jadłospis na kolejnych 5 dni kalendarzowych. Zadbaj o swoją sylwetkę bez uczucia głodu i niedoboru składników odżywczych.

Zupy doskonale sprawdzają się do oczyszczania organizmu oraz doskonale smakują. Dzięki naszym wegańskim zupom dostarczysz do organizmu białka pochodzenia roślinnego, dobre tłusze oraz zdrowe węglowodany.Oczyść swój organizm ze zbędnych produktów przemiany materii i poczuj się lekko i zdrowo.

Detoks zupowy składa się z dwóch etapów, podczas których szybko zredukujesz wagę i znajdziesz motywację do zmiany nawyków żywieniowych.

Zdrowe jedzenie od Rukoli

W naszym cateringu kładziemy duży nacisk na najwyższą jakość nie tylko posiłków, ale także obsługi. Dokładamy wszelkich starań, aby nasi klienci byli zawsze zadowoleni. Wszystkie posiłki dostarczamy zawsze na czas, a w przypadku jakichkolwiek niedogodności staramy się jak najszybciej rozwiązać problem. Zawsze staramy się także dopasowywać plan odżywiania do wszystkich potrzeb naszych klientów, konsultując to z naszym dietetykiem, dzięki czemu gwarantujemy najwyższą jakość dań. Zamów fit-catering i przekonaj się sam!

Najczęściej zadawane pytania

U nas każdy znajdzie coś dla siebie. Do wyboru oferujemy liczne, popularne diety, ale także dajemy możliwość indywidualnego dostosowania dań. Zawsze dbamy o jak najlepszą obsługę klienta i staramy się pozytywnie odpowiedzieć na wszystkie jego potrzeby.

Dostawy dla Katowic realizowane są codziennie w godzinach porannych - między 2:00 a 9:00.

Diety z dostawą do domu czy biura realizujemy na terenie całych Katowic: Śródmieście, Koszutka, Bogucice, Os. Paderewskiego - Muchowiec, Załęże, Osiedle Wincentego Witosa, Osiedle Tysiąclecia, Dąb, Wełnowiec-Józefowiec, Ligota-Panewniki, Brynów-Osiedle, Zgrzebnioka, Załęska Hałda-Brynów, Zawodzie, Dąbrówka Mała, Szopienice-Burowiec, Janów-Nikiszowiec, Giszowiec, Murcki, Piotrowice-Ochojec, Zarzecze, Kostuchna, Podlesie.

Dostawa w obrębie zielonej strefy jest darmowa. Dla strefy żółtej koszt związany z dostawą wynosi 7 zł za każdy dzień.

Zobacz gdzie jeszcze dostarczamy catering