Catering dietetyczny Krak贸w

Rukola Catering Dietetyczny wita w Krakowie!

Ci膮g艂a praca oraz aktywne 偶ycie prywatne nie pozwalaj膮 ci na prowadzenie zdrowej zbilansowanej diety? Recept膮 na te problemy jest dieta pude艂kowa! Dynamiczny tryb 偶ycia bardzo cz臋sto sprawia 偶e zapominamy o zdrowym od偶ywianiu. Coraz cz臋艣ciej si臋gamy po szybkie i niezdrowe posi艂ki takie jak fast-food czy gotowe jedzenie do mikrofali. Skutkuje to nie tylko mniej atrakcyjn膮 sylwetk膮 ale r贸wnie偶 pogarsza nasze samopoczucie i og贸lny stan zdrowia. Wszystko czego potrzebujesz w tej sytuacji to fit-catering!

Dieta pude艂kowa w Krakowie

Dost臋pne w Krakowie diety pude艂kowe:

Ka偶dego dnia dostarczamy diet臋 pude艂kow膮 dopasowan膮 do potrzeb naszych klient贸w. 艢wie偶e, smaczne i zdrowe jedzenie dostarczamy prosto pod wskazany przez klienta adres na terenie Krakowa i okolicy. W zale偶no艣ci od preferencji mo偶emy dostarczy膰 catering dietetyczny do Twojego mieszkania lub firmy, w kt贸rej pracujesz. Dzi臋ki temu, zawsze b臋dziesz mia艂 co zje艣膰 na przerwy kawowe. Dostawy maj膮 miejsce rano mi臋dzy 2.00 a 9.00 rano.

Od Ciebie zale偶y, jak膮 diet臋 wybierzesz, w naszej ofercie: Paleo, sport, wegetaria艅ska, wegetaria艅ska z rybami, zbilansowana dieta, bezglutenowa, bezlaktozowa, bezglutenowa i bezlaktozowa, zdrowa tarczyca, indywidualna i dieta o niskim indeksie glikemicznym. Nasi dietetycy pomog膮 ci w dobraniu odpowiedniej diety tak, aby od偶ywia膰 si臋 zdrowo i zgodnie z prowadzonym trybem 偶ycia. Za pomoc膮 naszego kalkulatora kalorii wyliczysz swoje zapotrzebowanie dzienne na energi臋. W naszym menu znajduj膮 si臋 diety od 1000 kcal, poprzez 2500 kcal, a偶 do nawet 4000 kcal w ci膮gu dnia! Mo偶esz r贸wnie偶 skorzysta膰 z pakiet贸w z 4 lub 3 posi艂kami. Zawsze mo偶esz skorzysta膰 z profesjonalnego doradztwa na najwy偶szym poziomie.

Przekonaj si臋, 偶e odchudzanie i zdrowe od偶ywianie nie musi si臋 wi膮za膰 z ci膮gle monotonnym jedzeniem i uci膮偶liwym gotowaniem. Z Cateringiem Dietetycznym Rukola, zdrowa dieta stanie si臋 przyjemna lekka i smaczna. Nasze potrawy przygotowywane s膮 z najwy偶szej jako艣ci produkt贸w, a dania zawsze docieraj膮 do Ciebie na czas. Dzi臋ki naszemu d艂ugoletniemu do艣wiadczeniu, zesp贸艂 naszych dietetyk贸w i profesjonalnych kucharzy zagwarantuj膮 Ci zestaw smacznych i odpowiednio zbilansowanych posi艂k贸w na ka偶dy dzie艅 tygodnia.

Fit catering jest idealny dla os贸b, kt贸rym na co dzie艅 brakuje czasu, dzi臋ki nam nie musisz si臋 ju偶 martwi膰 o codzienn膮 diet臋! Nie czekaj, zam贸w posi艂ki z naszej oferty i ciesz si臋 wyj膮tkowym smakiem, 艣wietnym samopoczuciem i pozytywn膮 dawk膮 energii. Ka偶d膮 diet臋 dopasowujemy do twoich potrzeb. W zale偶no艣ci od diety zawieramy w niej r贸偶ne produkty. W naszej ofercie znajdziesz dania z ryb, warzywa, mi臋so, owoce i wiele innych!. Wybierz to co odpowiada ci najbardziej, nasz dietetyk skomponuje idealn膮 dla ciebie diet臋 z odpowiedni膮 ilo艣ci膮 bia艂ka i sk艂adnik贸w od偶ywczych.

Serdecznie zapraszamy osoby mieszkaj膮ce i pracuj膮ce w Krakowie i okolic do skorzystania z cateringu dietetycznego z dostaw膮!

Dieta pude艂kowa Krak贸w

  • Przyje偶d偶amy tu do Was codziennie w godzinach porannych, mi臋dzy 2.00 a 9.00
  • dostawa w zielonej strefie: bezp艂atna
  • dostawa w 偶贸艂tej strefie: 7 z艂
  • O wszelkich zmianach w dostawie oraz wykorzystaniu dni cateringowych informuj nas z wyprzedzeniem dw贸ch dni roboczych, do godziny 12.00.
  • Obszar na mapie jest jedynie orientacyjnym okre艣leniem naszego zasi臋gu. Je艣li masz w膮tpliwo艣ci, czy twoja miejscowo艣膰 znajduje si臋 w zasi臋gu dowozu - zadzwo艅!
  • Je偶eli chcesz, aby艣my dowie藕li catering do Twojego miejsca pracy, mo偶esz zam贸wi膰 swoj膮 diet臋 pude艂kow膮 z dostaw膮 do pracy.

Dostarczamy catering dietetyczny w wi臋kszo艣ci miejscowo艣ci w Polsce: w 艁odzi, Poznaniu, Gda艅sku, Warszawie i wielu innych - Nie czekaj, zam贸w catering dietetyczny i do艂膮cz do zadowolonych klient贸w ju偶 dzi艣!

Nasze diety

- Dieta z dostaw膮 do domu lub biura

Dieta zbilansowana dostarczy Twojemu organizmowi niezb臋dne sk艂adniki pokarmowe, mikroelementy i witaminy. Zadbaj o zdrowie, samopoczucie i witalno艣膰 bez uczucia przejedzenia.
Dzi臋ki posi艂kowi opracowanemu przez dietetyk贸w i specjalist贸w w zakresie 偶ywienia otrzymujesz perfekcyjnie zbilansowane dania o kaloryczno艣ci odpowiadaj膮cej potrzebom Twojego organizmu.

Dieta niskoglikemiczna zosta艂a opracowana z my艣l膮 o osobach z cukrzyc膮 i insulinoodporno艣ci膮. Idealna dla ka偶dego kto chce ograniczy膰 ilo艣膰 cukr贸w prostych w swojej diecie. Wyeliminowanie z jad艂ospisu cukru pozwalaj膮 wyregulowa膰 gospodark臋 cukrow膮 w organizmie i cieszy膰 si臋 energi膮 ka偶dego dnia.

Posi艂ki przygotowane we wsp贸艂pracy z Dawidem Bia艂ow膮sem z Barbell Kitchen to dania bogate w naturalne produkty, od偶ywcze, przyrz膮dzone tradycyjnymi metodami. Idealna dla os贸b, kt贸re chc膮 wyeliminowa膰 z jad艂ospisu produkty wysoko przetworzone, gluten, nabia艂 czy cukier i poczu膰 si臋 jak wsp贸艂czesny jaskiniowiec.

Catering dla sportowc贸w i ludzi aktywnych to zbilansowana dieta charakteryzuj膮ca si臋 zwi臋kszon膮 kaloryczno艣ci膮, dzi臋ki czemu masz pewno艣膰, 偶e dostarczasz organizmowi odpowiedni poziom energii. Posi艂ek sk艂ada si臋 ze 艣wie偶ych nieprzetworzonych surowc贸w, kt贸re pozwol膮 na racjonalne si臋 od偶ywia膰 nawet wtedy, kiedy nie masz czasu na samodzielne przygotowanie posi艂k贸w.

Pragniesz wyeliminowa膰 ze swojego menu mi臋so i jego przetwory a jednocze艣nie mie膰 pewno艣膰, 偶e racjonalnie si臋 od偶ywiasz? Catering dietetyczny wegetaria艅ski z dodatkiem ryb to wyb贸r idealny dla Ciebie. Pomo偶e on tak偶e w uzyskaniu smuk艂ej sylwetki bez konieczno艣ci stosowania drako艅skich g艂od贸wek.

Wyeliminuj ze swojej diety ryby, mi臋so oraz jego przetwory i zast膮p je bogatymi w witaminy owocami i warzywami. Posi艂ki w diecie pude艂kowej wegetaria艅skiej s膮 tak zbilansowane, aby zapobiec niedoborom sk艂adnik贸w od偶ywczych w Twoim organizmie. Dania sk艂adaj膮 si臋 ze starannie wyselekcjonowanych 艣wie偶ych warzyw, owoc贸w, nabia艂u oraz jaj.

Dla os贸b cierpi膮cych na niedobory enzymu laktazy przygotowali艣my specjaln膮 diet臋 pude艂kow膮, w kt贸rej mleko krowie i tradycyjny nabia艂 zosta艂 zast膮piony produktami na bazie mleka koziego owczego, bawolego czy napojami ro艣linnymi. Bez obaw si臋gnij po ten rodzaj diety je偶eli chcesz wyeliminowa膰 ze swojego menu laktoz臋.

W tej diecie 藕r贸d艂a glutenu - takie jak pszenica, 偶yto, pszen偶yto, orkisz czy j臋czmie艅, zosta艂y zast膮pione przez naturalne bezglutenowe 藕r贸d艂a w臋glowodan贸w o kaloryczno艣ci odpowiadaj膮cej potrzebom Twojego organizmu. Zr贸wnowa偶one posi艂ki przeznaczone s膮 dla os贸b, kt贸re chc膮 przestrzega膰 zalece艅 dla os贸b ze stwierdzon膮 nietolerancj膮 glutenu.

Dieta doskona艂a dla os贸b, kt贸re poszukuj膮 niestandardowych rozwi膮za艅 dietetycznych. Nasi dietetycy i specjali艣ci w zakresie 偶ywienia przygotuj膮 zbilansowane posi艂ki w oparciu o Twoje wytyczne. Dieta indywidualna mo偶e zosta膰 przygotowana od podstaw lub jako wariant jednej z oferowanych przez nas diet standardowych.

Ta dieta pude艂kowa zosta艂a przygotowana z my艣l膮 o osobach z cierpi膮cych na zaburzenia pracy tarczycy. Nie ma w niej glutenu, nabia艂u krowiego, ani warzyw psiankowatych takich jak ziemniaki, pomidory czy papryka. Doskonale zoptymalizowany poziom w臋glowodan贸w i dobrych t艂uszczy pozwala wyregulowa膰 prac臋 hormon贸w tarczycy.

Je偶eli chcesz wyeliminowa膰 ze swojej diety mi臋so, jego przetwory, ryby, nabia艂 i jaja to ta dieta jest stworzona dla Ciebie. Zbilansowane posi艂ki dostarczane ka偶dego dnia do domu lub biura zapewni膮 Twojemu organizmowi wystarczaj膮c膮 ilo艣膰 bia艂ka oraz najwy偶szej jako艣ci t艂uszcze ro艣linne.

Wyklucz ze swojego menu produkty zawieraj膮ce laktoz臋 i gluten. W specjalnie dla Ciebie przygotowanej diecie pszenic臋, 偶yto czy orkisz zast膮pili艣my produktami bezglutenowymi naturalnego pochodzenia. Z kolei nabia艂 i mleko krowie zosta艂o wyeliminowane na korzy艣膰 mleka koziego, owczego i bawolego oraz napoj贸w ro艣linnych.

Dieta stworzona dla alergik贸w, os贸b z obni偶on膮 odporno艣ci膮, cierpi膮cych na stany zapalne, nietolerancje pokarmowe lub zaburzenia gospodarki hormonalnej czy cukrowej. Do przygotowania posi艂k贸w wykorzystujemy produkty bezglutenowe a nabia艂 zast膮pili艣my ro艣linami. W diecie brak te偶 cukru oraz ro艣lin str膮czkowych. Wszystkie sk艂adniki diety s膮 nieprzetworzone co pomaga przy odbudowie odporno艣ci organizmu.

Zdrowe dania oparte o wysok膮 zawarto艣膰 t艂uszcz贸w ro艣linnych i zwierz臋cych. Zestaw obfituje w ryby, jaja, mi臋so, awokado i oliw臋 z oliwek oraz desery z ograniczon膮 do niezb臋dnego minimum zawarto艣ci膮 w臋glowodan贸w. Idealny dla os贸b, kt贸re chc膮 mie膰 szczup艂膮 sylwetk臋 bez g艂odu i wyrzecze艅. Dieta mo偶e by膰 stosowana przy adaptacji do stanu ketozy oraz w pe艂nej ketozie.

Pozb膮d藕 si臋 zb臋dnych kilogram贸w i ciesz si臋 doskona艂ym samopoczuciem i niespo偶yt膮 energi膮. Wybierz zdrow膮 diet臋 o odpowiedniej dla twoich potrzeb ilo艣ci膮 kalorii, dzi臋ki kt贸rej zaczniesz chudn膮膰 bez uczucia g艂odu. Mimo niskiej kaloryczno艣ci dania s膮 dobrze zbilansowane pod k膮tem zawarto艣ci sk艂adnik贸w pokarmowych, witamin czy mikroelement贸w.

Dieta o obni偶onej warto艣ci kalorycznej pomo偶e Ci zrzuci膰 nadmiarowe kilogramy przy zachowaniu optymalnej ilo艣ci sk艂adnik贸w od偶ywczych, witamin i mikroelement贸w oraz wyeliminowaniu ryb oraz mi臋sa i jego przetwor贸w. Idealna dla ka偶dego, kto chce prowadzi膰 zdrowy tryb 偶ycia bez g艂od贸wek i niedobor贸w.

Jedz smacznie i zdrowo - Catering dietetyczny Krak贸w

W Rukola Catering najwi臋cej uwagi przyk艂adamy do tego aby nasi Klienci byli zawsze zadowoleni z naszych us艂ug. Zawsze staramy si臋, aby dieta pude艂kowa w pe艂ni spe艂nia艂 wszystkie oczekiwania osoby zamawiaj膮cej. W razie jakichkolwiek k艂opot贸w lub problem贸w ekspresowo zajmujemy si臋 rozwi膮zaniem problemu. Zapewniamy szybk膮 i terminow膮 dostaw臋 jedzenia (codziennie w godzinach porannych, mi臋dzy 2:00 a 9:00).

Oferujemy dow贸z cateringu dietetycznego na terenie ca艂ego Krakowa i okolic, a pyszne jedzenie otrzymujesz wprost pod drzwi firmy lub Twojego domu! Sprawd藕 na naszej mapie w kt贸rej strefie si臋 znajdujesz, je艣li nie jeste艣 pewien, skontaktuj si臋 z nami! Istnieje r贸wnie偶 mo偶liwo艣膰 anulowania cateringu na dany dzie艅 tygodnia. Wystarczy, 偶e uprzedzisz nas 2 dni wcze艣niej do godziny 12.00 (dni robocze).

Najcz臋艣ciej zadawane pytania

W naszej ofercie ka偶dy znajdzie co艣 dla siebie. Posiadamy szeroki wyb贸r diet dopasowanych do indywidualnych potrzeb. U nas znale藕膰 mo偶na m.in diet臋 paleo, sport, wegetaria艅sk膮, bezglutenow膮, wega艅sk膮, antyzapaln膮, ketogeniczn膮 i wiele innych. Dla os贸b, kt贸re potrzebuj膮 niestandardowych rozwi膮za艅 dietetycznych polecamy diet臋 indywidualn膮.

Dostawy dla Krakowa realizowane s膮 codziennie w godzinach porannych - mi臋dzy 2:00 a 9:00.

Diety z dostaw膮 do domu czy biura realizujemy dla nast臋puj膮cych miejscowo艣ci: Krak贸w (Stare Miasto, Grzeg贸rzki, Pr膮dnik Czerwony, Pr膮dnik Bia艂y, Krowodrza, Bronowice, Zwierzyniec, D臋bniki, 艁agiewniki-Borek Fa艂臋cki, Swoszowice, Podg贸rze Duchackie, Bie偶an贸w-Prokocim , Podg贸rze, Czy偶yny, Mistrzejowice, Bie艅czyce, Wzg贸rza Krzes艂awickie, Nowa Huta), Skawina, Wieliczka, Gaj, Libert贸w, Mogilany, Kokot贸w, Stani膮tki, Niepo艂omice, Dojazd贸w, Raciborowice, W臋grzce, Zielonki, Rz膮ska, Zabierz贸w, Balice, Liszki, Piekary, R膮czna.

Dostawa w obr臋bie zielonej strefy jest darmowa (Krak贸w). Dla strefy 偶贸艂tej koszt zwi膮zany z dostaw膮 wynosi 7 z艂 za ka偶dy dzie艅.

Sprawd藕 aktualne rabaty

Kontakt

Pod telefonem:
pon - pt 8:00 - 19:00
sobota 9:00 - 14:00

Godziny otwarcia biura
pon - pt 8:00 - 16:00

Biuro obs艂ugi:
biuro@rukolacatering.pl
730 116 974

Marketing:
marketing@rukolacatering.pl
697 600 300

Dietetyk
dietetyk@rukolacatering.pl
782 900 100

TOP