DIETA ELASTYCZNA Z WYBOREM MENU! Jedz tak jak lubisz! Układaj swoje menu spośród 15 propozycji.
Dieta pudełkowa z dostawą do domu lub pracy!
Ciągła praca oraz aktywne życie prywatne nie pozwalają ci na prowadzenie zdrowej zbilansowanej diety? Receptą na te problemy jest dieta pudełkowa! Dynamiczny tryb życia bardzo często sprawia, że zapominamy o zdrowym odżywianiu. Coraz częściej sięgamy po szybkie i niezdrowe posiłki takie jak fast-food czy gotowe jedzenie do mikrofali. Skutkuje to nie tylko mniej atrakcyjną sylwetką, ale również pogarsza nasze samopoczucie i ogólny stan zdrowia. Wszystko, czego potrzebujesz w tej sytuacji to catering dietetyczny!
Najlepszy catering dietetyczny w mieście. Sprawdź naszą dedykowaną ofertę dla miasta Kraków i zamów online.
Każdego dnia dostarczamy dietę pudełkową dopasowaną do potrzeb naszych klientów. Świeże, smaczne i zdrowe jedzenie dostarczamy prosto pod wskazany przez klienta adres na terenie Krakowa i okolicy. W zależności od preferencji możemy dostarczyć catering dietetyczny do Twojego mieszkania lub firmy, w której pracujesz. Dzięki temu zawsze będziesz miał co zjeść na przerwie kawowej. Dostawy mają miejsce rano między 2.00 a 9.00 rano.
Tylko od Ciebie i Twojego stylu życia zależy, jaki catering dietetyczny trafi na Twój stół. W naszej ofercie znajdziesz szeroki wybór diet m.in.: Paleo, sport, wegetariańska, wegetariańska z rybami, zbilansowana dieta, bezglutenowa, bezlaktozowa, bezglutenowa i bezlaktozowa, zdrowa tarczyca, indywidualna i dieta o niskim indeksie glikemicznym.
Nasi dietetycy pomogą ci w dobraniu odpowiedniej diety tak, aby zdrowo się odżywiać, zgodnie z prowadzonym trybem życia. Za pomocą naszego kalkulatora kalorii możesz wyliczyć swoje zapotrzebowanie dzienne na energię. W naszym menu znajdują się posiłki od 1000 kcal, poprzez 2500 kcal, aż do nawet 4000 kcal w ciągu dnia! Możesz również skorzystać z pakietów z 4 lub 3 posiłkami. Zawsze możesz skorzystać z profesjonalnego doradztwa na najwyższym poziomie.
Nadal nie przekonany? Wypróbuj nasz zestaw próbny - 3 dni posiłków z rabatem 15% -> Sprawdź promocję
Przekonaj się, że odchudzanie i zdrowe odżywianie nie musi się wiązać z monotonnym jedzeniem i uciążliwym gotowaniem. Catering Dietetyczny Rukola to zdrowa dieta, która jest przyjemna, lekka i smaczna. Nasze potrawy przygotowywane są z najwyższej jakości produktów, a dania zawsze docierają do Ciebie na czas. Dzięki naszemu długoletniemu doświadczeniu, zespół naszych dietetyków i profesjonalnych kucharzy zagwarantują Ci zestaw smacznych i odpowiednio zbilansowanych posiłków na każdy dzień tygodnia.
Fit catering jest idealny dla osób, którym na co dzień brakuje czasu, dzięki nam nie musisz się już martwić o codzienną dietę! Nie czekaj, zamów posiłki z naszej oferty i ciesz się wyjątkowym smakiem, świetnym samopoczuciem i pozytywną dawką energii. Każdą dietę dopasowujemy do twoich potrzeb.
W zależności od diety zawieramy w niej różne produkty. W naszej ofercie znajdziesz dania z ryb, mięso, warzywa, owoce! Wybierz to co odpowiada ci najbardziej, nasz dietetyk skomponuje idealną dla ciebie dietę z odpowiednią ilością białka i składników odżywczych.
Serdecznie zapraszamy osoby mieszkające i pracujące w Krakowie i okolic do skorzystania z cateringu dietetycznego z dostawą! Zamów zestaw już dziś i zacznij zdrowo się odżywiać z Rukolą!
Dostarczamy catering dietetyczny w większości miejscowości w Polsce: w Łodzi, Poznaniu, Gdańsku, Warszawie i wielu innych - Nie czekaj, zamów catering dietetyczny i dołącz do zadowolonych klientów już dziś!
Dieta zbilansowana dostarczy Twojemu organizmowi niezbędne składniki pokarmowe, mikroelementy i witaminy. Zadbaj o zdrowie, samopoczucie i witalność bez uczucia przejedzenia.
Dzięki posiłkowi opracowanemu przez dietetyków i specjalistów w zakresie żywienia otrzymujesz perfekcyjnie zbilansowane dania o kaloryczności odpowiadającej potrzebom Twojego organizmu.
Dieta niskoglikemiczna została opracowana z myślą o osobach z cukrzycą i insulinoodpornością. Idealna dla każdego kto chce ograniczyć ilość cukrów prostych w swojej diecie. Wyeliminowanie z jadłospisu cukru pozwalają wyregulować gospodarkę cukrową w organizmie i cieszyć się energią każdego dnia.
Posiłki przygotowane we współpracy z Dawidem Białowąsem z Barbell Kitchen to dania bogate w naturalne produkty, odżywcze, przyrządzone tradycyjnymi metodami. Idealna dla osób, które chcą wyeliminować z jadłospisu produkty wysoko przetworzone, gluten, nabiał czy cukier i poczuć się jak współczesny jaskiniowiec.
Catering dla sportowców i ludzi aktywnych to zbilansowana dieta charakteryzująca się zwiększoną kalorycznością, dzięki czemu masz pewność, że dostarczasz organizmowi odpowiedni poziom energii. Posiłek składa się ze świeżych nieprzetworzonych surowców, które pozwolą na racjonalne się odżywiać nawet wtedy, kiedy nie masz czasu na samodzielne przygotowanie posiłków.
Pragniesz wyeliminować ze swojego menu mięso i jego przetwory a jednocześnie mieć pewność, że racjonalnie się odżywiasz? Catering dietetyczny wegetariański z dodatkiem ryb to wybór idealny dla Ciebie. Pomoże on także w uzyskaniu smukłej sylwetki bez konieczności stosowania drakońskich głodówek.
Wyeliminuj ze swojej diety ryby, mięso oraz jego przetwory i zastąp je bogatymi w witaminy owocami i warzywami. Posiłki w diecie pudełkowej wegetariańskiej są tak zbilansowane, aby zapobiec niedoborom składników odżywczych w Twoim organizmie. Dania składają się ze starannie wyselekcjonowanych świeżych warzyw, owoców, nabiału oraz jaj.
Dla osób cierpiących na niedobory enzymu laktazy przygotowaliśmy specjalną dietę pudełkową, w której mleko krowie i tradycyjny nabiał został zastąpiony produktami na bazie mleka koziego owczego, bawolego czy napojami roślinnymi. Bez obaw sięgnij po ten rodzaj diety jeżeli chcesz wyeliminować ze swojego menu laktozę.
W tej diecie źródła glutenu - takie jak pszenica, żyto, pszenżyto, orkisz czy jęczmień, zostały zastąpione przez naturalne bezglutenowe źródła węglowodanów o kaloryczności odpowiadającej potrzebom Twojego organizmu. Zrównoważone posiłki przeznaczone są dla osób, które chcą przestrzegać zaleceń dla osób ze stwierdzoną nietolerancją glutenu.
Ta dieta pudełkowa została przygotowana z myślą o osobach z cierpiących na zaburzenia pracy tarczycy. Nie ma w niej glutenu, nabiału krowiego, ani warzyw psiankowatych takich jak ziemniaki, pomidory czy papryka. Doskonale zoptymalizowany poziom węglowodanów i dobrych tłuszczy pozwala wyregulować pracę hormonów tarczycy.
Jeżeli chcesz wyeliminować ze swojej diety mięso, jego przetwory, ryby, nabiał i jaja to ta dieta jest stworzona dla Ciebie. Zbilansowane posiłki dostarczane każdego dnia do domu lub biura zapewnią Twojemu organizmowi wystarczającą ilość białka oraz najwyższej jakości tłuszcze roślinne.
Wyklucz ze swojego menu produkty zawierające laktozę i gluten. W specjalnie dla Ciebie przygotowanej diecie pszenicę, żyto czy orkisz zastąpiliśmy produktami bezglutenowymi naturalnego pochodzenia. Z kolei nabiał i mleko krowie zostało wyeliminowane na korzyść mleka koziego, owczego i bawolego oraz napojów roślinnych.
Dieta stworzona dla alergików, osób z obniżoną odpornością, cierpiących na stany zapalne, nietolerancje pokarmowe lub zaburzenia gospodarki hormonalnej czy cukrowej. Do przygotowania posiłków wykorzystujemy produkty bezglutenowe a nabiał zastąpiliśmy roślinami. W diecie brak też cukru oraz roślin strączkowych. Wszystkie składniki diety są nieprzetworzone co pomaga przy odbudowie odporności organizmu.
Zdrowe dania oparte o wysoką zawartość tłuszczów roślinnych i zwierzęcych. Zestaw obfituje w ryby, jaja, mięso, awokado i oliwę z oliwek oraz desery z ograniczoną do niezbędnego minimum zawartością węglowodanów. Idealny dla osób, które chcą mieć szczupłą sylwetkę bez głodu i wyrzeczeń. Dieta może być stosowana przy adaptacji do stanu ketozy oraz w pełnej ketozie.
Pozbądź się zbędnych kilogramów i ciesz się doskonałym samopoczuciem i niespożytą energią. Wybierz zdrową dietę o odpowiedniej dla twoich potrzeb ilością kalorii, dzięki której zaczniesz chudnąć bez uczucia głodu. Mimo niskiej kaloryczności dania są dobrze zbilansowane pod kątem zawartości składników pokarmowych, witamin czy mikroelementów.
Dieta o obniżonej wartości kalorycznej pomoże Ci zrzucić nadmiarowe kilogramy przy zachowaniu optymalnej ilości składników odżywczych, witamin i mikroelementów oraz wyeliminowaniu ryb oraz mięsa i jego przetworów. Idealna dla każdego, kto chce prowadzić zdrowy tryb życia bez głodówek i niedoborów.
Jedz po swojemu i tak jak masz ochotę. Sam komponujesz swoje menu, a dzięki pomocy naszych dietetyków, możesz jeść to, na co masz ochotę bez obawy o przekroczenie założonej kaloryczności diety. Wybierz spośród 15 dań i stwórz swój jadłospis na kolejnych 5 dni kalendarzowych. Zadbaj o swoją sylwetkę bez uczucia głodu i niedoboru składników odżywczych.
Zupy doskonale sprawdzają się do oczyszczania organizmu oraz doskonale smakują. Dzięki naszym wegańskim zupom dostarczysz do organizmu białka pochodzenia roślinnego, dobre tłusze oraz zdrowe węglowodany.Oczyść swój organizm ze zbędnych produktów przemiany materii i poczuj się lekko i zdrowo.
Detoks zupowy składa się z dwóch etapów, podczas których szybko zredukujesz wagę i znajdziesz motywację do zmiany nawyków żywieniowych.
W Rukola Catering najwięcej uwagi przykładamy do tego, aby nasi Klienci byli zawsze zadowoleni z naszych usług. Zawsze staramy się, aby dieta pudełkowa w pełni spełniała wszystkie oczekiwania osoby zamawiającej. W razie jakichkolwiek kłopotów lub problemów ekspresowo zajmujemy się rozwiązaniem problemu. Zapewniamy szybką i terminową dostawę jedzenia (codziennie w godzinach porannych, między 2:00 a 9:00).
Oferujemy dowóz cateringu dietetycznego na terenie całego Krakowa i okolic, a pyszne jedzenie otrzymujesz wprost pod drzwi firmy lub Twojego domu! Sprawdź na naszej mapie, w której strefie się znajdujesz, jeśli nie jesteś pewien, skontaktuj się z nami! Istnieje również możliwość anulowania cateringu na dany dzień tygodnia. Wystarczy, że uprzedzisz nas 2 dni wcześniej do godziny 12.00 (dni robocze).
Nie czekaj i zamów online już dziś najlepszy catering dietetyczny w Krakowie!
Zaletą diety pudełkowej od Rukoli jest to, że zdrowe i smaczne potrawy przygotowywane są zawsze ze wysokiej jakości produktów. W naszej kuchni wykorzystujemy jedynie najlepsze mięso, ryby oraz świeże warzywa i owoce. Dzięki temu masz pewność, że Twój posiłek jest pełnowartościowy i dobrze zbilansowany, co nie tylko pozwoli ci zdrowo się odżywiać, ale także może pomóc ci zrzucić zbędne kilogramy. Oszczędzasz też czas konieczny na przygotowanie posiłku. Dodatkowo dostawa w zielonej strefie jest całkowicie bezpłatna.
W zależności od preferencji do wyboru są zestawy składające się z 3, 4 oraz 5 posiłków dziennie.
W naszej ofercie każdy znajdzie coś dla siebie. Posiadamy szeroki wybór diet dopasowanych do indywidualnych potrzeb. U nas znaleźć można m.in dietę paleo, sport, wegetariańską, bezglutenową, wegańską, antyzapalną, ketogeniczną i wiele innych. Dla osób, które potrzebują niestandardowych rozwiązań dietetycznych polecamy dietę elastyczną.
Dostawy dla Krakowa realizowane są codziennie w godzinach porannych - między 2:00 a 9:00. Dowozimy posiłki zarówno do domów prywatnych jak i firm.
Fit catering z dostawą do domu czy biura realizujemy dla następujących miejscowości: Kraków (Stare Miasto, Grzegórzki, Prądnik Czerwony, Prądnik Biały, Krowodrza, Bronowice, Zwierzyniec, Dębniki, Łagiewniki-Borek Fałęcki, Swoszowice, Podgórze Duchackie, Bieżanów-Prokocim , Podgórze, Czyżyny, Mistrzejowice, Bieńczyce, Wzgórza Krzesławickie, Nowa Huta), Skawina, Wieliczka, Gaj, Libertów, Mogilany, Kokotów, Staniątki, Niepołomice, Dojazdów, Raciborowice, Węgrzce, Zielonki, Rząska, Zabierzów, Balice, Liszki, Piekary, Rączna.
Dostawa w obrębie zielonej strefy jest darmowa (Kraków). Dla strefy żółtej koszt związany z dostawą wynosi 7 zł za każdy dzień.
Sprawdź aktualne rabaty
Pod telefonem:
pon - pt 8:00 - 19:00
sobota 9:00 - 14:00
Godziny otwarcia biura
pon - pt 8:00 - 16:00
Biuro obsługi:
biuro@rukolacatering.pl
730 116 974
Marketing:
marketing@rukolacatering.pl
697 600 300
Dietetyk
dietetyk@rukolacatering.pl
782 900 100
