Skorzystaj z rabatu -14% i ciesz się swoją dietą. Kod RUK14
a

Lifebalance

diety dopasowane
do twoich potrzeb

Wybierz dietę lifestylową dopasowaną do Twoich potrzeb. Nasze plany żywieniowe wzmacniają zdrowie i poprawiają samopoczucie, stanowiąc inwestycję w życie pełne energii. Sprawdź diety specjalistyczne i ciesz się doskonałym samopoczuciem każdego dnia.

Lifebalance

Program zaprojektowany dla osób zdecydowanych na świadome odżywianie, które precyzyjnie definiują swoje cele żywieniowe i oczekują rozwiązań dostosowanych do ich unikalnych potrzeb.

Warzywa z zaufanych źródeł
Dbamy o to, by pochodzenie naszych produktów było zawsze znane i pewne

Polityka wodna
Stosujemy zasady zrównoważonego zasobami wodnymi, minimalizując zużycie i promując oszczędność wody

Lokalni sprzedawcy
Nasze produkty pochodzą od sprawdzonych dostawców, którzy gwarantują najwyższą jakość

Zarządzanie odpadami i recykling Stosujemy efektywne strategie zarządzania odpadami i recyklingu, zmniejszając nasz ślad węglowy

Warzywa z zaufanych źródeł
Dbamy o to, by pochodzenie naszych produktów było zawsze znane
i pewne

Polityka wodna
Stosujemy zasady zrównoważonego zasobami wodnymi, minimalizując zużycie i promując oszczędność wody

Lokalni sprzedawcy
Nasze produkty pochodzą od sprawdzonych dostawców, którzy gwarantują najwyższą jakość

Zarządzanie odpadami i recykling
Stosujemy efektywne strategie zarządzania odpadami i recyklingu, zmniejszając nasz ślad węglowy

Diety lifebalance – osiągnij swoje wymarzone rezultaty

Diety specjalistyczne to więcej niż zwykłe plany żywieniowe. To precyzyjnie skonstruowane programy, które odpowiadają na indywidualne potrzeby, cele i preferencje żywieniowe.

To idealne rozwiązanie dla tych, którzy nie tylko pragną osiągnąć konkretne cele zdrowotne lub estetyczne, ale również szukają sposobu na trwałą zmianę swoich nawyków żywieniowych.

Odkryj naszą ofertę i przekonaj się, jak diety specjalistyczne mogą odmienić Twoje życie, dostarczając nie tylko wymiernych rezultatów, ale także nowej jakości codzienności.

Lifebalance

Program zaprojektowany dla osób zdecydowanych na świadome odżywianie, które precyzyjnie definiują swoje cele żywieniowe i oczekują specjalistycznych rozwiązań dostosowanych do ich unikalnych potrzeb.

Lifebalance

Program zaprojektowany dla osób zdecydowanych na świadome odżywianie, które precyzyjnie definiują swoje cele żywieniowe i oczekują specjalistycznych rozwiązań dostosowanych do ich unikalnych potrzeb.

skuteczność potwierdzona autentycznymi doświadczeniami

Bardzo dobre zbilansowanie i podaż różnorodnych składników.
W życiu nie jadłam tak dobrego cateringu pudełkowego, a trochę ich już przerobiłam.

Barbara, Ruda Śląska
Bardzo smaczne, urozmaicone posiłki (nie sądziłam, że po wykluczeniu glutenu i laktozy jest to możliwe), dostawa na czas.
Jestem bardzo zadowolona. Wartością dodaną było to, że dowiedziałam się, jakie produkty w jakich proporcjach powinnam zestawiać, żeby prawidłowo się odżywiać.

Karolina
Jestem mile zaskoczona bo wszytko jest bardzo smaczne , warzywa są świeże , mięsa bardzo dobrze przyrządzone i ekstra doprawione.
Mam skomplikowaną dietę IG z wyłączeniem glutenu i laktozy i bardzo się cieszę, że catering Rukola dostosował się do wszystkiego. Naprawdę polecam.

Iwona
cdn_helper cdn_helper cdn_helper

POsłuchaj specjalistów

Jakub Krzyżak
Działa jako XTrainer, od 14 lat promuje zdrowy stylu życia poprzez urozmaicone metody treningowe. Były kolarz górski z sukcesami na poziomie krajowym, entuzjasta outdoorowych form aktywności.

Diety Lifebalance to idealne uzupełnienie aktywnego trybu życia. Dzięki starannie dobranym składnikom i zbilansowanym proporcjom makroskładników, wspomagają regenerację i osiąganie lepszych wyników sportowych. Rekomenduję je każdemu, kto chce podnieść swoją sprawności i poziom zdrowia.

Marcin Kostkowski
Kierownik produkcji. Związany z branżą HoReCa od ponad 20 lat.
Twórca wielu przepisów kulinarnych. W wolnych chwilach od pracy wspiera działalności fundacji charytatywnych.

Jakość używanych surowców ma kluczowe znaczenie. Diety Lifebalance wyróżniają się najwyższymi standardami przy doborze składników. To idealne rozwiązanie dla osób dbających o zdrowie, które nie chcą rezygnować z przyjemności płynącej z jedzenia.

przestań
liczyć kalorie,

Zrobimy to
za ciebie

Chcesz mieć pewność, że dieta jest dopasowana
do Twoich potrzeb?

Potrzebujesz pomocy w ustaleniu celów żywieniowych?

Zarezerwuj 20 minutową sesję coachingu
odżywiania bezpłatnie już dziś!

Podstawowe informacje
lat
Poziom aktywności
Twój wynik
Body Mass Index (BMI):
0
Dzienne zapotrzebowanie kaloryczne:
0

Jak działa catering dietetyczny rukola

Wybierz swój cel
i zamów w kilka chwil

Wybierz plan, długość trwania i kaloryczność diety lub skorzystaj ze wsparcia dietetyka.

Robimy zakupy
i gotujemy dla Ciebie

Zapomnij o staniu w kolejkach – nasi szefowie kuchni z zaangażowaniem, przygotują Twoje posiłki.

Dostawa prosto
pod Twoje drzwi

Specjalnie przystosowane pojazdy z chłodniami gwarantują, że Twoje dania dotrą świeże i na czas.

Podgrzewasz
i cieszysz się wygodą

Etykiety na posiłkach informują Cię o składzie, alergenach, kluczowych nutraceutykach i temperaturze przechowywania.

aplikacja mobilna

Dołącz do społeczności świadomych konsumentów

Pobierz naszą aplikację mobilną i ciesz się wygodą dostępu do świata Rukoli, gdziekolwiek jesteś.

Oszczędność czasu

Rekordzista zamówił swoją ulubioną
dietę w poniżej 1 minutę.

Wygodny panel

Masz swobodę i elastyczność
w wyborze posiłków.

Możliwość oceniania dań

Spróbuj smaków, które
podbiły serca innych.

Szybko i do celu

Wygodne zmiany adresów
i terminów dostawy.

Oszczędność czasu

Rekordzista zamówił swoją ulubioną
dietę w poniżej 1 minutę.

Wygodny panel

Masz swobodę i elastyczność
w wyborze posiłków.

Możliwość oceniania dań

Spróbuj smaków, które
podbiły serca innych.

Szybko i do celu

Wygodne zmiany adresów
i terminów dostawy.

MASZ PYTANIA – ZAJRZYJ DO FAQ!

Czy diety lifebalance zapewnia wszystkie niezbędne składniki odżywcze?

Tak, nasze diety są opracowywane przez ekspertów żywieniowych, aby zapewnić zbilansowane spożycie wszystkich niezbędnych składników odżywczych, witamin i minerałów, niezależnie od rodzaju diety.

Jak wybrać odpowiednią dietę lifebalance dla siebie?

Wybór diety zależy od Twoich celów zdrowotnych, preferencji żywieniowych, ewentualnych alergii lub nietolerancji pokarmowych oraz aktywności fizycznej. Zalecamy konsultację z naszym dietetykiem, który pomoże dostosować dietę do Twoich indywidualnych potrzeb.

Jak mogę dostosować dietę lifebalance do swojego trybu życia?

Nasze diety specjalistyczne są zaprojektowane z myślą o elastyczności, umożliwiając dopasowanie do różnorodnych harmonogramów dnia codziennego. Dla większej personalizacji oferujemy także dietę elastyczną, która pozwala na samodzielne komponowanie posiłków zgodnie z własnymi upodobaniami.

Czy mogę zmienić dietę lifebalance po jej rozpoczęciu?
Oczywiście, rozumiemy, że potrzeby i preferencje mogą się zmieniać. Jesteśmy otwarci na dostosowania i zmiany w planie żywieniowym, aby jak najlepiej odpowiadał on na Twoje bieżące wymagania.