paź 06, 2024
Jedzenie emocjonalne — czym jest i jakie są jego przyczyny?
Jedzenie emocjonalne to zjawisko, które dotyka wielu osób w dzisiejszym zabieganym świecie. Polega ono na sięganiu po jedzenie nie z powodu fizycznego głodu, ale w odpowiedzi na emocje — zarówno pozytywne, jak i negatywne. To sposób radzenia sobie z trudnymi uczuciami, stresem czy napięciem poprzez spożywanie pokarmów, najczęściej wysokokalorycznych i bogatych w węglowodany. Czym charakteryzuje […]
