Dietoterapia
Zdrowa Tarczyca
(Hashimoto)
Precyzyjnie skomponowany plan żywieniowy, opracowany z myślą o optymalizacji funkcji tarczycy przez zastosowanie naturalnych mikroelementów.
Nasze podejście łączy naukę i odżywianie, aby przywrócić równowagę hormonalną i zapewnić Ci wsparcie bez kompromisu dla smaku!
Kaloryczności:
1200, 1500, 1800
2000, 2200, 2500
Poprawa wyglądu skóry, włosów i paznokci
Redukcja masy ciała
Poprawa pracy układu trawiennego
Specjalizacja w dietoterapii potwierdzona przez ekspertów profilaktyki żywienia
Jedyny catering dietetyczny w Polsce z najwyższym certyfikatem jakości i bezpieczeństwa żywności
Smaczne i różnorodne posiłki potwierdzone doświadczeniami tysięcy Polaków
Zespół dyplomowanych dietetyków i kucharzy z bogatym doświadczeniem międzynarodowym
Poznanie problemu jest pierwszym
krokiem do zmiany
Walczysz z zaburzeniami tarczycy? Dołącz do grona tych, którym pomogliśmy odzyskać kontrolę nad swoim zdrowiem.
ekspertyza na talerzu
Twoja tarczyca pod opieką specjalisty
Zaburzona konwersja FT4 do FT3, niedobory witamin D, B12, cynku, jodu oraz selenu wymagają specjalistycznego podejścia.
ZALECENIA DIETETYKA
Wsparcie leczenia farmakologicznego zbilansowaną dietą, aby naturalnie wyrównać niedobory i wprowadzić chorobę w stan remisji, przy jednoczesnym regulowaniu pracy
Unikaj cukru prostego, glutenu, nabiału krowiego oraz strączków.
Wyeliminuj z diety rośliny z rodziny kapustowatych oraz warzyw psiankowatych: papryki, ziemniaki, pomidory.
Powyższe produkty mogą negatywnie wpływać na wychwytywanie jodu przez tarczycę i zwiększać stany zapalne.
Agnieszka Bielawa – dietetyk Rukoli
Smaczne posiłki wzbogacone zostały o jod, żelazo, selen oraz kwasy omega kluczowe dla syntezy i przemiany hormonów tarczycowych oraz regulacji stanów zapalnych.
Zaufaj rezultatom. Nasi klienci są naszymi ambasadorami – historie ich sukcesów potwierdzają skuteczność naszych porad i planu.
Gdyby smak mógł leczyć
Tak może wyglądać Twoja codzienna dieta
Tak może wyglądać Twoja codzienna dieta
Rolada ze świeżego szpinaku, wypełniona delikatnym wędzonym łososiem, podana z chrupiącym pieczywem gryczanym.
Aromatyczny makaron ryżowy z delikatnym filetem z piersi kurczaka, podawany z intensywnie zielonym sosem.
Delikatny pstrąg tęczowy, z korzenną czerwoną kapustą, podany z kaszą gryczaną, dopełniony aromatycznymi przyprawami dla głębi smaku.
Gulasz wołowy z kaszą gryczaną i mizerią z dodatkiem, cebuli, czosnku, marchwi i selera, doprawiony liśćmi laurowymi, tymiankiem, białym pieprzem, podlany sosem Worcestershire.
Zupa jarzynowa z dodatkiem tymianku, przygotowana z mieszanki warzyw, gotowanych w aromatycznym bulionie warzywnym z dodatkiem mleczka kokosowego, nasionami słonecznika i tymiankiem.
Ciasto czekoladowe, przygotowane z gorzkiej czekolady i masła, z subtelnym akcentem cynamonu, podane z sosem truskawkowym, z listkami.
skuteczność potwierdzona autentycznymi doświadczeniami
Barbara, Ruda Śląska
Karolina
Iwona
kluczowe nutraceutyki
Inspirując się dietetyką kliniczną, tworzymy posiłki, które są idealne dla osób z niedoczynnością tarczycy jak i dla osób chcących wspomóc prace tarczycy.
przestań
liczyć kalorie,
Zrobimy to
za ciebie
Masz wyniki badań i nie wiesz od czego zacząć?
Potrzebujesz wsparcia w dopasowaniu diety?
Nasz dyplomowany psychodietetyk odpowie na Twoje pytania.
Zarezerwuj 20 minutową sesję coachingu
odżywiania bezpłatnie już dziś!
ciekawostki od ekspertów - blog
Moc orzechów w diecie- które orzechy mają najwięcej wartości odżywczych?
Orzechy stanowią prawdziwą bombę odżywczą, dostarczając...
Dieta na płodność – co należy jeść a czego unikać?
Odpowiedni sposób odżywiania ma kluczowe znaczenie dla...
Co jeść zimą? – dowiedz się co jeść, aby wzmocnić odporność
Okres zimowy stawia przed naszym organizmem szczególne...
Kiszonki w diecie – dlaczego warto wprowadzić je w swoją dietę?
Kiszonki stanowią jeden z najcenniejszych elementów...
Węglowodany w diecie – wszystko co musisz wiedzieć!
Węglowodany są jednym z trzech podstawowych...
Jak dieta wpływa na zdrowie psychiczne?
Współczesne badania coraz częściej wskazują na istotny...
Rola probiotyków w diecie – jak wspierają układ trawienny?
Czym Są Probiotyki? Probiotyki to przede wszystkim...
Mindful eating – jak uważne jedzenie może poprawić twoje nawyki żywieniowe?
W dzisiejszym świecie, gdzie tempo życia jest niezwykle...
Dieta a sen – co jeść, aby lepiej spać?
Nieprzespane noce, problemy z zasypianiem i ciągłe...
Porównanie diet: paleo i keto – która jest lepsza dla Twojego stylu życia?
W realiach świadomego odżywiania te dwie diety zdobywają...
Jedzenie emocjonalne — czym jest i jakie są jego przyczyny?
Jedzenie emocjonalne to zjawisko, które dotyka wielu osób...
Dlaczego kwas foliowy jest ważny dla zdrowia? Naturalne źródła kwasu foliowego (witaminy B9) w diecie
Kwas foliowy, znany również jako witamina B9, to kluczowy...
Masz pytania – zajrzyj do faq!
Czy istnieje uniwersalna dieta dla osób z problemami tarczycy?
Każdy przypadek jest unikatowy, dlatego zalecamy indywidualne dopasowanie diety. Nasze menu jest starannie skomponowane, aby wspierać funkcjonowanie tarczycy, uwzględniając przy tym osobiste preferencje i potrzeby.
Jakie składniki odżywcze są kluczowe dla zdrowia tarczycy?
Jod, selen, cynk oraz witaminy z grupy B to fundament zdrowej diety wspomagającej tarczycę. Oferujemy posiłki bogate w te składniki, ułatwiając zarządzanie Twoim odżywianiem.
Jak mogę dostosować dietę do moich objawów niedoczynności tarczycy?
Współpracujemy z doświadczonymi dietetykami, którzy pomogą Ci wyeliminować szkodliwe składniki, które pogarszają zdrowie Twojej tarczycy.
Czy dieta może pomóc w regulacji poziomu hormonów tarczycy?
Odpowiednia dieta przyczynia się do wyregulowania hormonów tarczycy i zniweluje stany zapalne w Twoim organizmie, jednak nie zastąpi specjalistycznej terapii. Zalecamy konsultacje z endokrynologiem dla najlepszych rezultatów.