• Diety
    • Diety
      • Elastyczna (wybór menu)
      • Zbilansowana
      • Zbilansowana – 3 posiłki
      • Dieta IF NOWOŚĆ!
      • Redukcyjna
      • Redukcyjna Wege
      • Wegetariańska + ryby
      • Wegetariańska
      • Wegańska
      • Niski IG
      • Ketogeniczna
      • Antyzapalna
      • Zdrowa tarczyca
      • Paleo
      • Detoks Etap 1
      • Detoks Etap 2
      • Mama
      • Sport
      • Niski gluten
      • Niska laktoza
      • Niski gluten i laktoza
    • Suplementacja
  • Ceny
    • Promocje
    • Cennik
  • Menu
  • EKO
  • Dostawa
  • Dlaczego my
  • Blog
  • Kontakt
  • Zespół
Menu
  • Diety
    • Diety
      • Elastyczna (wybór menu)
      • Zbilansowana
      • Zbilansowana – 3 posiłki
      • Dieta IF NOWOŚĆ!
      • Redukcyjna
      • Redukcyjna Wege
      • Wegetariańska + ryby
      • Wegetariańska
      • Wegańska
      • Niski IG
      • Ketogeniczna
      • Antyzapalna
      • Zdrowa tarczyca
      • Paleo
      • Detoks Etap 1
      • Detoks Etap 2
      • Mama
      • Sport
      • Niski gluten
      • Niska laktoza
      • Niski gluten i laktoza
    • Suplementacja
  • Ceny
    • Promocje
    • Cennik
  • Menu
  • EKO
  • Dostawa
  • Dlaczego my
  • Blog
  • Kontakt
  • Zespół
Zamów
Zaloguj
Zamów
Zaloguj
DIETA ELASTYCZNA Z WYBOREM MENU! Jedz tak jak lubisz! Układaj swoje menu spośród 15 propozycji.
Sprawdź!
zmiany

Zmiany chodzą parami!

piątek, 12 lutego 2021 - Patrycja Zabrzeska

Wprowadzenie jakiejkolwiek zmiany do Twojego życia nie zawsze okazuje się być łatwą decyzją. Mimo, iż czasami wiesz, że nie pozostaje

  • Kategoria: dieta, porady
Tagi: motywacja, odchudzanie, zdrowe odżywianie

Intermittent Fasting (IF) czyli okno żywieniowe

poniedziałek, 20 lipca 2020 - Patrycja Zabrzeska

Zwyczaj poszczenia jest zapisany w naszej historii. Tradycja ta wywodził się mocno z religii, ponieważ poszczono (i niektórzy

  • Kategoria: dieta, porady
Tagi: Intermittent Fasting, odchudzanie, zdrowe odżywianie

Dieta ketogeniczna

czwartek, 02 lipca 2020 - Patrycja Zabrzeska

Ostatnio dużo mówi się o korzystnej roli tłuszczów w diecie.  Coraz więcej osób przechodzi na dietę ketogeniczną. Jednak

  • Kategoria: dieta, porady
Tagi: odchudzanie, tłuszcze

Cudowna moc tłuszczów

poniedziałek, 22 czerwca 2020 - Patrycja Zabrzeska

Przez bardzo długi czas baliśmy się ich jak ognia, bo są wysokokaloryczne, bo są odpowiedzialne za choroby

  • Kategoria: dieta, porady
Tagi: odchudzanie, tłuszcze, zdrowe odżywianie, zdrowie

Jak nie przytyć na kwarantannie?

poniedziałek, 20 kwietnia 2020 - Patrycja Zabrzeska

Koronawirus mocno zmienił polską codzienność. Nie tylko dzieci nie chodzą do szkoły, większość firm wstrzymała działalność, ale pojawił się też

  • Kategoria: dieta, porady
Tagi: odchudzanie, zdrowe odżywianie

Parszywa 13 -stka. Poradnik jak przytyć w Święta i czuć się jak zwykle

poniedziałek, 16 grudnia 2019 - Patrycja Zabrzeska

W Święta bardzo mocno skupiamy się na kwestii jedzenia, chcemy „mieć ciastko i zjeść ciastko”. Oto poradnik jak

  • Kategoria: dieta, porady
Tagi: odchudzanie
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
Dołącz do nas na Instagramie
This error message is only visible to WordPress admins

Error: No posts found.

Make sure this account has posts available on instagram.com.

rukola-logo-white-RGB-2019-300x88
  • Polityka Prywatności
  • Regulamin Serwisu
Zarządzaj zgodami plików cookie
Aby zapewnić jak najlepsze wrażenia, korzystamy z technologii, takich jak pliki cookie, do przechowywania i/lub uzyskiwania dostępu do informacji o urządzeniu. Zgoda na te technologie pozwoli nam przetwarzać dane, takie jak zachowanie podczas przeglądania lub unikalne identyfikatory na tej stronie. Brak wyrażenia zgody lub wycofanie zgody może niekorzystnie wpłynąć na niektóre cechy i funkcje.
Funkcjonalne Zawsze aktywne
Przechowywanie lub dostęp do danych technicznych jest ściśle konieczny do uzasadnionego celu umożliwienia korzystania z konkretnej usługi wyraźnie żądanej przez subskrybenta lub użytkownika, lub wyłącznie w celu przeprowadzenia transmisji komunikatu przez sieć łączności elektronicznej.
Preferencje
Przechowywanie lub dostęp techniczny jest niezbędny do uzasadnionego celu przechowywania preferencji, o które nie prosi subskrybent lub użytkownik.
Statystyka
Przechowywanie techniczne lub dostęp, który jest używany wyłącznie do celów statystycznych. Przechowywanie techniczne lub dostęp, który jest używany wyłącznie do anonimowych celów statystycznych. Bez wezwania do sądu, dobrowolnego podporządkowania się dostawcy usług internetowych lub dodatkowych zapisów od strony trzeciej, informacje przechowywane lub pobierane wyłącznie w tym celu zwykle nie mogą być wykorzystywane do identyfikacji użytkownika.
Marketing
Przechowywanie lub dostęp techniczny jest wymagany do tworzenia profili użytkowników w celu wysyłania reklam lub śledzenia użytkownika na stronie internetowej lub na kilku stronach internetowych w podobnych celach marketingowych.
Zarządzaj opcjami Zarządzaj serwisami Zarządzaj dostawcami Przeczytaj więcej o tych celach
Zobacz preferencje
{title} {title} {title}
Menu
  • Diety
    • Diety
      • Elastyczna (wybór menu)
      • Zbilansowana
      • Zbilansowana – 3 posiłki
      • Dieta IF NOWOŚĆ!
      • Redukcyjna
      • Redukcyjna Wege
      • Wegetariańska + ryby
      • Wegetariańska
      • Wegańska
      • Niski IG
      • Ketogeniczna
      • Antyzapalna
      • Zdrowa tarczyca
      • Paleo
      • Detoks Etap 1
      • Detoks Etap 2
      • Mama
      • Sport
      • Niski gluten
      • Niska laktoza
      • Niski gluten i laktoza
    • Suplementacja
  • Ceny
    • Promocje
    • Cennik
  • Menu
  • EKO
  • Dostawa
  • Dlaczego my
  • Blog
  • Kontakt
  • Zespół