Blog - Aktualności, Porady i Diety | Catering Dietetyczny Rukola

piątek, 12 lutego 2021 - Patrycja Zabrzeska

Wprowadzenie jakiejkolwiek zmiany do Twojego życia nie zawsze okazuje się być łatwą decyzją. Mimo, iż czasami wiesz, że nie pozostaje

Tagi: motywacja, odchudznie, para, zmiany, związek

czwartek, 21 stycznia 2021 - Patrycja Zabrzeska

Cukier krzepi, to chyba najsłynniejsze polskie hasło reklamowe, ułożone już w latach 30. XX wieku. Choć zalecenia

Tagi: cukier, węglowodany

czwartek, 08 października 2020 - Patrycja Zabrzeska

Dążenie do równowagi w życiu zawodowym i osobistym nierzadko wiąże się z brakiem czasu, jedzeniem w pośpiechu i niedoborem snu. Wszystkie

Tagi: jelita, mózg

poniedziałek, 20 lipca 2020 - Patrycja Zabrzeska

Zwyczaj poszczenia jest zapisany w naszej historii. Tradycja ta wywodził się mocno z religii, ponieważ poszczono (i niektórzy

czwartek, 02 lipca 2020 - Patrycja Zabrzeska

Ostatnio dużo mówi się o korzystnej roli tłuszczów w diecie. Coraz więcej osób przechodzi na dietę ketogeniczną. Jednak

poniedziałek, 22 czerwca 2020 - Patrycja Zabrzeska

Przez bardzo długi czas baliśmy się ich jak ognia, bo są wysokokaloryczne, bo są odpowiedzialne za choroby

Tagi: dieta, odchudzanie, tłuszcze