zmiany

Zmiany chodzą parami!

Wprowadzenie jakiejkolwiek zmiany do Twojego życia nie zawsze okazuje się być łatwą decyzją. Mimo, iż czasami wiesz, że nie pozostaje

Czy cukier krzepi?

Cukier krzepi, to chyba najsłynniejsze polskie hasło reklamowe, ułożone już w latach 30. XX wieku. Choć zalecenia

wpływ jelit na mózg

Dążenie do równowagi w życiu zawodowym i osobistym nierzadko wiąże się z brakiem czasu, jedzeniem w pośpiechu i niedoborem snu. Wszystkie

Tagi: ,

Zwyczaj poszczenia jest zapisany w naszej historii. Tradycja ta wywodził się mocno z religii, ponieważ poszczono (i niektórzy

Dieta ketogeniczna

Ostatnio dużo mówi się o korzystnej roli tłuszczów w diecie.  Coraz więcej osób przechodzi na dietę ketogeniczną. Jednak

Cudowna moc tłuszczów

Przez bardzo długi czas baliśmy się ich jak ognia, bo są wysokokaloryczne, bo są odpowiedzialne za choroby

TOP