Dieta paleo – przepisy i zasady. Jakie efekty na diecie paleo?
Dieta paleo, często nazywana dietą człowieka epoki kamiennej lub dietą jaskiniowca, cieszy się w Polsce dużą
Nadczynność tarczycy – co to? Objawy i dieta na nadczynność tarczycy
Nadmiar energii i spora utrata masy ciała nawet przy zwiększonym apetycie – te początkowe objawy nadczynności
Niedoczynność tarczycy – dieta i zasady żywienia. Co jeść, a czego unikać?
Tarczyca jest niewielkim gruczołem, który pełni ważną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu całego organizmu. Hormony, które produkuje, są
Dieta przeciwzapalna – jadłospis. Co jeść a czego unikać?
Stan zapalny jest naturalną reakcją układu immunologicznego na czynniki, które uważa za niebezpieczne dla naszego zdrowia. Organizm,
Dieta ketogeniczna – co to? Co jeść i jak zacząć dietę keto?
Glukoza stanowi podstawowe paliwo energetyczne dla ośrodkowego układu nerwowego. W sytuacji, gdy udział węglowodanów w codziennej diecie jest
Niski indeks glikemiczny – czym jest i na czym polega? Lista produktów o niskim ig na śniadanie, obiad i kolację
Indeks glikemiczny (IG) to wskaźnik, który określa tempo wzrostu poziomu cukru we krwi po spożyciu danego produktu w odniesieniu do tego,