Dieta a zaburzenia hormonalne — co psuje Twoje hormony?
poniedziałek, 25 marca 2024
- Dietetyk Rukola
Zaburzenia hormonalne mogą wpływać na wiele aspektów życia, od cyklu miesiączkowego po nastrój i wagę
Czas na wiosnę! Czujesz zmęczenie? Sprawdź jak dieta wpływa na Twoje samopoczucie
poniedziałek, 25 marca 2024
- Dietetyk Rukola
Przewlekłe zmęczenie jest problemem, który dotyka coraz większą liczbę osób w dzisiejszym zabieganym świecie. Odczuwanie
Cynk w diecie: gdzie go znajdziesz, dlaczego jest tak ważny?
poniedziałek, 25 marca 2024
- Dietetyk Rukola
Cynk to niezwykle istotny pierwiastek, który odgrywa kluczową rolę w wielu procesach zachodzących w organizmie.
Czy istnieje dieta przeciwstarzeniowa?
poniedziałek, 25 marca 2024
- Dietetyk Rukola
Wraz z upływem lat z pewnością coraz częściej zastanawiasz się nad tym, jak zadbać o
Czas na wiosnę! Przekąski, które sprawdzą się w górach
poniedziałek, 25 marca 2024
- Dietetyk Rukola
Wiosna to doskonały czas na aktywny wypoczynek na świeżym powietrzu. Dla miłośników górskich wędrówek sezon
Dieta w PCOS. Co jeść, gdy hormony przewracają Twoje życie do góry nogami?
niedziela, 24 marca 2024
- Dietetyk Rukola
PCOS, czyli zespół policystycznych jajników dotyka wiele kobiet. To schorzenie, które przewraca życie do góry