blog
Szybkie Zamówienie (rozwiń)
Cena: 1596 PLN
Masz Pytania?
730 116 974

Dieta Paleo

Dieta Paleo

Nasza DIETA PALEO została opracowana we współpracy z Dawidem Białowąsem z Barbell Kitchen, współautorem książki „Paleo po polsku. Dieta współczesnego jaskiniowca”.

DIECIE PALEO stosujemy naturalne produkty, gęste odżywczo, a podczas przygotowywania posiłków wykorzystujemy tradycyjne metody ich obróbki. Wyeliminowaliśmy gluten, nabiał, strączki oraz oleje roślinne, za wyjątkiem oliwy i oleju kokosowego.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o stylu życia Paleo, przeczytaj wywiad z Dawidem Białowąsem!

Nasza DIETA PALEO jest idealna dla Ciebie jeśli:
  • chcesz wyeliminować z diety produkty wysoko przetworzone
  • lubisz jeść mięso i jesteś gotowy zrezygnować z nabiału, produktów zawierających gluten i cukru
  • chcesz zmienić styl życia na Paleo
Decydując się na naszą DIETĘ PALEO:
  • otrzymujesz pełnowartościowe i zbilansowane posiłki, zgodne z filozofią stylu życia Paleo(rozwiń) czym się charakteryzuje nasza dieta Paleo
  • będziesz otrzymywać pełnowartościowe, odpowiednio zbilansowane posiłki o dziennej kaloryczności odpowiadającej potrzebom Twojego organizmu.
  • wyeliminujesz ze swojej diety biały cukier oraz unikniesz nadmiaru soli i wyeliminujesz tradycyjną sól kuchenną(rozwiń) do słodzenia naszych potraw używamy wyłącznie ksylitol lub miód. W naszej kuchni solimy z umiarem i wyłącznie różową solą himalajską
  • wyeliminujesz ze swojej diety tłuszcze utwardzane i niezdrowe oleje(rozwiń) do przygotowywania większości naszych potraw używamy wysokiej jakości olej kokosowy
  • wyeliminujesz ze swojej diety sztuczne konserwanty i dodatki smakowe(rozwiń) Nasze potrawy przygotowujemy codziennie ze świeżych surowców najwyższej jakości. Nie używamy konserwantów, gotowych sosów czy mieszanek przyprawowych.
  • będziesz mógł korzystać z bezpłatnych porad naszego dietetyka przez cały okres trwania umowy.(rozwiń) Jeżeli potrzebujesz dodatkowego wsparcia, dietetyk będzie śledzić Twoje postępy w dążeniu do założonego celu i jeśli to konieczne na bieżąco dokonywać korekty w Twoim sposobie odżywiania.
W zależności od tego, czy zależy Ci na redukcji, utrzymaniu lub zwiększeniu masy ciała, nasz dietetyk dopasuje kaloryczność zestawu do Twoich potrzeb. Możesz również skorzystać z naszego kalkulatora kaloryczności.
Wyczyść zaznaczenie
SKU: brak

W sklepie internetowym możesz zamówić diety standardowe. Jeżeli potrzebujesz innej opcji niż proponuje sklep (inny okres trwania umowy, opcja bez weekendów itp.), prosimy o złożenie zamówienia poprzez formularz zamówienia, kontakt mailowy lub telefoniczny.

Zestaw jednodniowy próbny może zostać wykorzystany tylko jeden raz przez jednego klienta.

Nasz catering to oferta indywidualnie dopasowana do Twoich potrzeb. Wykupione dni cateringowe mogą być dowolnie wykorzystywane przez Ciebie w czasie. Możesz więc rezygnować z wybranych dni dostaw i przesuwać je na inne, bardziej dogodne dla Ciebie terminy.

Zamówienia, rezygnacje i zmiany przyjmujemy najpóźniej na dwa dni robocze przed datą Twojej dostawy, do godziny 12.00.

* dostawy 6 dni w tygodniu
** Prosimy o wybór dnia, kiedy chcesz rozpocząć dietę. Pamiętaj, że termin i pora dostawy zależą od lokalizacji:

  • Trójmiasto i okolice – dostawy odbywają się w godzinach wieczornych, od 16.00 do 22.00. Otrzymujesz posiłki, które będziesz spożywał nazajutrz.
  • Pozostałe miejscowości – dostawy odbywają się w godzinach porannych od 2.00 do 9.00. Otrzymujesz posiłki na dzień bieżący.
Menu na tydzień 19.02 – 25.02
Poniedziałek
Wtorek
Środa
Czwartek
Piątek
Sobota
Niedziela
Menu na tydzień 19.02 – 25.02
Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota Niedziela
Śniadanie Śniadanie Śniadanie Śniadanie Śniadanie Śniadanie Śniadanie
Jajka faszerowane z chipsami z boczku i zieloną sałatką Szaszłyki z kurczaka z szynką parmeńską Pieczeń rzymska z jajkiem, z ogórkiem i pieczywem gryczanym Roladki drobiowe z rukolowym pesto i pomidorkami koktajlowymi Pieczeń z indyka z pesto z buraków z pieczywem gryczanym Fritatta z jarmużem i awokado, z pomiodorkami koktajlowymi i pieczywem gryczanym Rolada szpinakowa z suszonymi pomidorami z łososiem, z pieczywem gryczanym
 II Śniadanie  II Śniadanie II Śniadanie II Śniadanie II Śniadanie II Śniadanie  II Śniadanie
Quinoa z brokułami Aromatyczna sałatka z wątróbką Kartoflanka z boczkiem i szczypiorkiem Zupa chrzanowa z mleczkiem kokosowym Babeczki z kalafiora z kurczakiem Zupa ogórkowa (alergeny: 9) Łodeczki z batatów z szarpanym kurczakiem
 Obiad  Obiad Obiad Obiad Obiad Obiad  Obiad
Eskalopki z indyka w sosie kokosowo-musztardowym z duszoną marchewką Pieczeń z karkówki z karmelizowaną pietruszką,marchewką i rozmarynem Szaszłyki z wątróbki z kaszą gryczana i grillowanymi warzywami Roladki drobiowe z rukolowym pesto i pomidorkami koktajlowymi Pieczony halibut z patatkami (alergeny: 4) Polędwiczki w delikatnym sosie z suszonych pomidorów,z brokułami Schab w sosie pieczeniowym z kaszą białą i buraczkami
 Podwieczorek  Podwieczorek Podwieczorek Podwieczorek Podwieczorek Podwieczorek  Podwieczorek
Sałatka owocowa Timbalijki ciasto a’la Oreo Paleo tacos, wrapy z mięsem indyczym Sałatka pełna witamin Sałatka z krewetkami na rukoli Greckie souvlaki
 Kolacja  Kolacja Kolacja Kolacja Kolacja Kolacja  Kolacja
 Kotleciki ziemniaczane z łososiem Sałatka bawarska Wytrawna tarta gryczana z mięsem i sosem pomidorowym Zielona quinoa z jajkiem i kurczakiem Pomarańczowa sałatka z grillowanym kurczakiem i orzechami Zapiekanka Paleo Wątróbka po tajsku

Lista alergenów:  1 – zboża zawierające gluten 2- skorupiaki i produkty pochodne 3 – jaja i produkty pochodne 4 – ryby i produkty pochodne 5- orzeszki ziemne i produkty pochodne 6 – soja i produkty pochodne 7 – mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą) 8 – orzechy i produkty pochodne 9 – seler i produkty pochodne 10 – gorczyca i produkty pochodne 11 – nasiona sezamu i produkty pochodne 12 – dwutlenek siarki i siarczyny 13 – łubin i produkty pochodne 14 – mięczaki i produkty pochodne

Prezentowane menu zawiera propozycję dań i może ulec zmianie.

Dodatkowe informacje

Grupa kaloryczna

1500 kcal, 2000 kcal, 2500 kcal, 3000 kcal

Czas trwania

Wypróbuj Nas! Zestaw jednodniowy, Umowa – 5 dni, Umowa tygodniowa – 7 dni, Umowa – 20 dni, Umowa miesięczna – 28 dni

Recenzje

Na razie brak recenzji produktów.

Bądź pierwszym recenzentem “Dieta Paleo”


Partnerzy - catering Rukola
Gdzie działamy?
Facebook icon Instagram icon Youtube icon Opinie - catering Rukola Blog - Rukola Catering
Rukola na Facebooku
Kalkulator kaloryczności

×
Szybkie zamówienie
box1

Dieta zbilansowana

box2

Dieta wegetariańska

box2

Dieta Wegetariańska bez Ryb

Dieta bezglutenowa

Dieta Bezlaktozowa

Dieta Bezglutenowa bez Laktozy

Dieta Paleo

×
x
MENU