Dieta pudełkowa, określana również jako catering dietetyczny, to schemat żywienia opracowany przez konkretną firmę, która dostarcza nam wybraną ilość posiłków przygotowanych na cały dzień. Jej atutem jest przede wszystkim różnorodność, ponieważ każdy może wybrać dla...
Dieta wegetariańska to model żywieniowy, który z roku na rok cieszy się coraz większą popularnością. Ze spożywania mięsa rezygnują dziś już nie tylko młode osoby kierujące się pobudkami etycznymi i ekologicznymi, ale także sportowcy, osoby starsze oraz kobiety w...
Co do tego, że mleko matki jest najlepszym i najbardziej wartościowym pokarmem dla dziecka, nikt nie ma najmniejszych wątpliwości. Pozostaje jednak kwestia diety mamy karmiącej, wokół której narosło wiele mitów. Jak to wygląda w rzeczywistości? Co może jeść i pić mama...
Klienci, którzy korzystają z cateringu Rukoli doskonale wiedzą, jak wielką wagę przykładamy do jakości i bezpieczeństwa żywności. Nie wszyscy jednak wiedzą, że wymaga to wielu wysiłków, aby oferować Klientom to, co najlepsze, a przede wszystkim najbezpieczniejsze....
Jesień jest ciężką porą roku dla naszego organizmu, dlatego koniecznie zadbaj o produkty, które podniosą jego efektywność. Co jeść, żeby zaopatrzyć organizm w te pozytywne składniki, które pomogą nam przetrwać jesień? Poniżej znajdziesz 9 sposobów na utrzymanie...
Nasza nowa dieta Mama skierowana jest do kobiet w ciąży, będących w połogu oraz karmiących piersią. Jest to wyjątkowy czas dla każdej z Pań, dlatego ważne jest, aby szczególnie zadbać o siebie i rozwijające się nowe życie. Dieta kobiet w ciąży jest bardzo istotna,...
Każdy kto chociaż raz podjął wyzwanie diety, wie, że hasło cheat meal jest jak najpiękniejsza symfonia, jak wygrana w lotto, jak gwiazdka z nieba. Ślinotok mija, czarne myśli odchodzą w zapomnienie, a my na skrzydłach euforii zmiatamy z talerza tak, że uszy się trzęsą...
Pewnie masz w swojej pamięci takie dni, kiedy Twój brzuch potrafił umiejętnie wywrócić dzień do góry nogami. Układ pokarmowy to system wrażliwy na dietę, emocje i całokształt trybu życia. Lekki stres i biegasz do toalety? Siedzisz cały dzień przy biurku, Twoja...
Zimowy low zamień na energetyczny flow! Spadek energii to dość częsty problem, który dotyczy wielu osób. Spadek energii to dość częsty problem, który dotyczy wielu osób. W ostatnim czasie pojawiły się pojęcia “mgły węglowodanowej”, “mgły covidowej”. Każda mgła to...
Zima to czas wzmożonych infekcji bakteryjnych i wirusowych. To również ta część roku, kiedy w sposób szczególny powinieneś zadbać o zdrowie i siły do walki z potencjalnymi patogenami. Zbilansowana dieta dopasowana do Twoich potrzeb jest podstawą i głównym źródłem...
