Cechy diety:

Zgodnie z założeniami jadłospis wyklucza mięso oraz jego przetwory.

Posiłki bogate w kwasy omega-3 dzięki wykorzystaniu ryb w menu.

Pełnowartościowe białko uzupełnione dodatkowo nabiałem i jajami.

Same korzyści:

logo rukola

Polepszysz pamięć oraz funkcje poznawcze mózgu dzięki obecności w diecie ryb bogatych w kwasy omega-3.

logo rukola

Dzięki odpowiedniemu zbilansowaniu posiłków nie musisz obawiać się niedoborów składników odżywczych.

logo rukola

Zmniejszysz ryzyko wystąpienia chorób układu sercowo-naczyniowego.

poznaj swoje zapotrzebowanie kaloryczne

Szybkie zamówienie

Menu

Lista alergenów:  1-zboża zawierające gluten 2-skorupiaki i produkty pochodne 3-jaja i produkty pochodne 4-ryby i produkty pochodne 5-orzeszki ziemne i produkty pochodne 6-soja i produkty pochodne 7-mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą) 8-orzechy i produkty pochodne 9-seler i produkty pochodne 10-gorczyca i produkty pochodne 11-nasiona sezamu i produkty pochodne 12-dwutlenek siarki i siarczyny 13-łubin i produkty pochodne 14-mięczaki i produkty pochodne

Prezentowane menu zawiera propozycje dań i może ulec zmianie.

Catering dietetyczny wegetariański z rybami dostarczamy codziennie o określonej porze na terenie miast: Warszawa, Gdańsk, Gdynia, Poznań, Łódź i Kraków. Pozostałe miejsca dowozu diety wegetariańskiej znajdziesz w zakładce gdzie jesteśmy. Zapraszamy do kontaktu i współpracy e-mail: biuro@rukolacatering.pl tel: 730 116 974.

Lubisz wiedzieć więcej?

Przeczytaj o diecie Wegetariańskiej + ryby na naszym blogu

Oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne

Cel:
Płeć:
Aktywność:
Niska - siedzący tryb życia, sporadyczna aktywność Średnia - min. 2 treningi / tydzień Duża - min. 4 treningi / tydzień Bardzo duża - 6 i więcej treningów / tydzień
Sugerowana dieta:
TOP