Kalkulator kalorii - Catering Dietetyczny Rukola

My liczymy kalorie - Ty cieszysz się dietą

Mamy kalorie pod kontrolą. Skorzystaj z naszego kalkulatora, by perfekcyjnie dopasować dietę do swojego stylu życia, zdrowia i celów sylwetkowych.

Interaktywny kalkulator

Nie wiesz, jak zacząć? My Ci pomożemy!

Masz wyniki badań, ale nie wiesz, która dieta będzie dla Ciebie najlepsza? Potrzebujesz wsparcia w wyborze idealnego rozwiązania?

Skorzystaj z porady naszego doświadczonego dietetyka. Oferujemy bezpłatne, 20-minutowe sesje coachingu odżywiania oraz doradzamy, jaka dieta będzie zgodna z Twoimi celami sylwetkowymi oraz potrzebami zdrowotnymi.

Razem stworzymy plan, który pozwoli Ci osiągnąć Twoje cele – zdrowo i skutecznie!

Zarezerwuj spotkanie już teraz:

Poniedziałek – Piątek: 8:00 – 16:00

+48 782 900 100

dietetyk@rukolacatering.pl

Interaktywny kalkulator kalorii

Podstawowe informacje

Płeć

Wiek

lat

Waga

Wzrost

Cel

Poziom aktywności

Ćwiczę niewiele lub wcale Ćwiczę umiarkowanie (1-3 treningi w tyg) Ćwiczę intensywnie (4-5 treningi w tyg) Ćwiczę bardzo ciężko (praca fizyczna lub codzienne treningi)

Twój wynik

Twoje BMI (BMI):

Dzienne zapotrzebowanie kaloryczne:

Tak mówią o nas Nasi klienci

Karolina

“ Bardzo smaczne, urozmaicone posiłki (nie sądziłam, że po wykluczeniu glutenu i laktozy jest to możliwe), dostawa na czas. Jestem bardzo zadowolona. Wartością dodaną było to, że dowiedziałam się, jakie produkty w jakich proporcjach powinnam zestawiać, żeby prawidłowo się odżywiać.”

Karol

“ Jestem mile zaskoczony bo wszystko jest bardzo smaczne , warzywa są świeże , mięsa bardzo dobrze przyrządzone i ekstra doprawione. Mam skomplikowaną dietę IG z wyłączeniem glutenu i laktozy i bardzo się cieszę, że catering Rukola dostosował się do wszystkiego. Naprawdę polecam.”

Adam

“ Bardzo dobre zbilansowanie i podaż różnorodnych składników. W życiu nie jadłem tak dobrego cateringu pudełkowego, a trochę ich już przerobiłem.”