Żyjesz w biegu? Dieta w przypadku zabieganych osób lubi płatać figle. Praca lub nauka to dla Ciebie czysta przyjemność, ale nie masz czasu na staranne przygotowywanie posiłków? Niezależnie od tego, czy to kwestia braku miejsca w planie dnia, czy po prostu nie lubisz gotować, nadal możesz jeść zdrowo i smacznie.
Dieta dla zabieganych
Z pewnością regularnie tankujesz samochód, inny środek transportu oraz ładujesz telefon. Czy tak samo postępujesz ze swoim organizmem? Jeśli żyjesz w biegu i napięciu, początkowo ciało zniesie wszystkie trudy. Jednak z czasem może zacząć upominać się o zbilansowane posiłki spadkiem koncentracji oraz gorszym samopoczuciem.
Zbilansowana dieta jest motorem napędowym całego organizmu. Dlatego, jeśli lubisz intensywny styl życia, zadbaj o siebie! W ten sposób zrealizujesz wszystkie swoje plany w akompaniamencie doskonałego samopoczucia.
Dieta dla zabieganych w pigułce
Pracujesz, uczysz się, a przy tym trenujesz lub rozwijasz inne pasje? Chcesz jeść zdrowo, ale nie wiesz, jak ugryźć ten temat? Catering dietetyczny z pewnością rozwiąże Twoje problemy. Zbilansowana i odżywcza dieta w wybranym wariancie kalorycznym będzie codziennie czekała pod drzwiami Twojego domu. Gdy uzbroisz się w pełen zestaw posiłków, z pewnością łatwiej przejdziesz przez dzień po brzegi wypełniony zadaniami.
Żyjesz w duchu zero waste? Obawiasz się kilogramów niepotrzebnego plastiku, które może generować dieta pudełkowa? Sprawdź Catering Dietetyczny Rukola, bo nawet dieta pudełkowa może iść z duchem eko. Biodegradowalne opakowania są jednocześnie szczelne, bezpieczne i funkcjonalne.
Dieta dla zapracowanych
Marzysz o różnorodnym jedzeniu, a menu pobliskiego bistro znasz na pamięć? Katering pudełkowy to nie tylko wygoda, ale też różnorodność smaków. Sztab dietetyków oraz specjalistów zajmujących się kulinariami opracowuje zbilansowany i smaczny jadłospis, który odżywi Twoje ciało oraz zaspokoi kubki smakowe. Nie jesz mięsa, stosujesz specjalistyczną dietę eliminacyjną, lub borykasz się ze specyficznymi schorzeniami? Wybierz propozycję posiłków dostosowaną do swoich potrzeb:
- Dieta elastyczna z wyborem menu,
- Dieta IF (post przerywany),
- Dieta o niskim IG dla osób z insulinoopornością lub cukrzycą,
- Dieta ketogeniczna,
- Dieta zbilansowana,
- Dieta wspierająca zdrowie tarczycy,
- Dieta sport,
- Dieta wegetariańska,
- Dieta Paleo.
To tylko niektóre z całej gamy jadłospisów. Dlatego zdecydowanie jest w czym wybierać. Odżywiony organizm pozwoli Ci na efektywniejszą pracę oraz większy zasób energii, gdy już z niej wyjdziesz. Może dieta pudełkowa otworzy Ci drzwi do nieznanych dotąd zasobów? Po wyjściu z biura, dyżuru lub uczelni zyskasz energię na trening, lub spokojny spacer? Regularne jedzenie przynosi wiele korzyści, zatroszcz się o siebie i wejdź w nowy etap życia z pudełkami pod ręką.
Dieta 1500 kcal dla zapracowanych
Potrzebujesz diety redukcyjnej, którą zawsze możesz zabrać ze sobą? A może Twoje zapotrzebowanie kaloryczne jest większe, ale wiesz, że poza pudełkami chcesz nadal jeść posiłek przyrządzony przez bliską Ci osobę? Jeśli masz wątpliwości odnośnie zapotrzebowania kalorycznego, skorzystaj z kalkulatora lub odwiedź gabinet dietetyka.
Dieta pudełkowa 1500 kcal, nie jedno ma imię. Jeśli jesteś na redukcji, a Twoje całodzienne posiłki mieszczą się w granicy 1500 kcal, pamiętaj, że to dieta niskoenergetyczna. W ogólnym i zdrowym założeniu dieta redukcyjna zakłada deficyt kaloryczny oscylujący zazwyczaj w granicach od 300 do 500 kcal.
Dieta dla zapracowanych jadłospis
Często wyjeżdżasz w delegacje? Nawet wtedy możesz zadbać o swoją dietę. Przygotowywanie posiłków kojarzy Ci się z wielogodzinnym zajęciem? Istnieje wiele patentów na szybkie i sprawne przygotowanie jedzenia, które możesz zabrać ze sobą w drogę. Jeśli ugotujesz aromatyczny bulion, możesz na jego bazie stworzyć kilka różnorodnych zup, a to wszystko zamknąć w słoikach. Jeśli całość zapasteryzujesz, nawet najdłuższa podróż nie będzie stanowiła dla nich bariery. Do każdego posiłku możesz zapakować dodatki w postaci pestek, pełnoziarnistych grzanek, oliwy lub pasteryzowanej śmietanki (także w wersji wegan).
W podróży dysponujesz lodówką? Tutaj masz jeszcze większe pole manewru, makaron z dodatkami, kaszotto, naleśniki z warzywami, pasty do kanapek – to wszystko możesz zabrać ze sobą w wygodnych i wytrzymałych pojemnikach.