Wybór diety powinien zależeć od Twoich indywidualnych potrzeb, celów zdrowotnych i sylwetkowych oraz preferencji smakowych. Aby dostosować kaloryczność diety, skorzystaj z interaktywnego kalkulatora na stronie i w aplikacji mobilnej lub umów się na bezpłatną konsultację z naszym dietetykiem. Wspólnie ustalimy Twoje zapotrzebowanie kaloryczne i zaproponujemy dietę, która będzie Ci służyć.
Tak, jesteśmy świadomi, że potrzeby i preferencje żywieniowe mogą się zmieniać. Dlatego oferujemy możliwość modyfikacji Twojej diety lub jej kaloryczności w dowolnym momencie. Zgodnie z regulaminem, wystarczy zgłosić tę zmianę z odpowiednim wyprzedzeniem, abyśmy mogli dostosować catering do Twoich wymagań.
Każdy posiłek od Rukoli oznaczony jest symbolami wskazującymi sposób przygotowania. Szukaj na opakowaniu symbolu oznaczającego podgrzewanie – poinformuje Cię to, że danie należy podgrzać przed spożyciem.
Tak. Nasze opakowania zostały zaprojektowane z myślą o bezpieczeństwie i wygodzie użytkowania. Możesz bez obaw podgrzewać w nich posiłki, korzystając z mikrofalówki.
Niestety nie ma takiej możliwości. Skorzystaj z Diety z Wyborem Menu, aby wybrać potrawy bez składników, których nie możesz lub nie chcesz jeść.
Każdy nasz klient może umówić taką konsultację. Wystarczy skontaktować się pod numerem +48 782 900 100 lub napisać do nas wiadomość na adres [email protected]. Razem zadbamy o to, aby Twoja dieta była dopasowana do Ciebie jak najlepiej.
APLIKACJA
Twoja dieta zawsze pod ręką.
Zarządzaj zamówieniami w naszej aplikacji - prosto, szybko i wygodnie.
Zawieszaj dietę na czas urlopu.
Oceniaj dania i odkrywaj najlepiej oceniane posiłki.
Zmieniaj adres i termin dostawy w kilka sekund.
Wybieraj posiłki w diecie Elastycznej z wyborem menu.
To nie jest zwykły catering dietetyczny. To sposób, by codziennie żyć lepiej.
Rukola to system żywienia zaprojektowany przez dietetyków – oparty na jakości składników, sezonowości i sprawdzonych zasadach dietoterapii. Każdy jadłospis powstaje z myślą o wspieraniu zdrowia, komforcie i potrzebach organizmu. To nie tylko gotowe posiłki w pudełkach. To codzienne wsparcie organizmu i prosty sposób na budowanie zdrowszych nawyków.
