Dobrze jest raz na jakiś czas przeprowadzić oczyszczanie organizmu. Dzięki niemu poczujesz się lekko i zdrowo, chociaż początki mogą nie być łatwe i przyjemne. Ograniczenie kaloryczności do poziomu ok. 1000 kcal dziennie dzięki diecie zupowej jest dla organizmu sygnałem do usuwania zbędnych produktów przemiany materii czy zalegających złogów. 5 różnych, lekkostrawnych (bo bez składników odzwierzęcych) zup dziennie zapewni uczycie sytości.
Możesz zacząć detoks w dowolnym momencie, ponieważ menu jest rotacyjne. Zalecany przez nas plan zakłada:
- 7 dni Detoks etap 1
- 7 dni Detoks etap 2
Jeśli masz taką, potrzebę możesz wydłużyć czas każdego etapu oczyszczania organizmu lub stosować je naprzemiennie, jednak nie zalecamy przekraczać 1 miesiąca tak niskokalorycznej diety zupowej.
