Idealna, gdy chcesz:

Zrzucić zbędne kilogramy bez efektu jojo

Zadbać o swoje dobre samopoczucie i cieszyć się energią

Chudnąć zdrowo i bez uczucia głodu

Same korzyści:

logo rukola

otrzymujesz pełnowartościowe, odpowiednio zbilansowane posiłki o obniżonej kaloryczności

logo rukola

eliminujesz ze swojej diety biały cukier oraz unikasz nadmiaru soli

logo rukola

eliminujesz tłuszcze utwardzane
i niezdrowe oleje oraz sztuczne konserwanty i dodatki smakowe

logo rukola

korzystasz przez cały okres trwania umowy z bezpłatnych porad naszego dietetyka
- jeżeli potrzebujesz dodatkowego wsparcia, dietetyk będzie śledzić twoje postępy w dążeniu do założonego celu i jeśli to konieczne na bieżąco dokonywać korekty w twoim sposobie odżywiania.

poznaj swoje zapotrzebowanie kaloryczne

Zamów

Kaloryczność:

Menu

Lista alergenów:  1-zboża zawierające gluten 2-skorupiaki i produkty pochodne 3-jaja i produkty pochodne 4-ryby i produkty pochodne 5-orzeszki ziemne i produkty pochodne 6-soja i produkty pochodne 7-mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą) 8-orzechy i produkty pochodne 9-seler i produkty pochodne 10-gorczyca i produkty pochodne 11-nasiona sezamu i produkty pochodne 12-dwutlenek siarki i siarczyny 13-łubin i produkty pochodne 14-mięczaki i produkty pochodne

Prezentowane menu zawiera propozycje dań i może ulec zmianie.

Dieta bezglutenowa i bez laktozy dowożona jest codziennie w określonych godzinach na terenie miast: Warszawa, Gdańsk, Gdynia, Poznań, Łódź, Kraków i wiele innych. Wszystkie lokalizacje dostępne są w zakładce gdzie jesteśmy. Sprawdź.

Lubisz wiedzieć więcej?

Zapraszamy na naszego bloga!

Oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne

Cel:
Płeć:
Aktywność:
Niska - siedzący tryb życia, sporadyczna aktywność Średnia - min. 2 treningi / tydzień Duża - min. 4 treningi / tydzień Bardzo duża - 6 i więcej treningów / tydzień
Dzienne zapotrzebowanie:
TOP