Idealna, gdy chcesz:

wyeliminować z diety cukier i produkty, które zawierają dużą jego ilość

zrezygnować z produktów przetworzonych i zapewnić swojemu organizmowi wartościowe białka oraz najwyższej jakości tłuszcze

wyregulować gospodarkę cukrową w organizmie i cieszyć się pełną energią

Same korzyści:

logo rukola

przygotowujemy dla ciebie posiłki, zgodne z wytycznymi diety z niskim indeksem glikemicznym

logo rukola

otrzymujesz pełnowartościowe, odpowiednio zbilansowane posiłki o dziennej kaloryczności odpowiadającej potrzebom Twojego organizmu.

logo rukola

eliminujesz ze swojej diety biały cukier,
- do słodzenia naszych potraw używamy wyłącznie fińskiego ksylitolu lub miodu
 a cukry proste są wyeliminowane do minimum

logo rukola

eliminujesz ze swojej diety tłuszcze utwardzane i niezdrowe oleje
- do przygotowywania większości naszych potraw używamy oleju kokosowego
oraz sztuczne konserwanty i dodatki smakowe
- nasze potrawy przygotowujemy codziennie ze świeżych surowców najwyższej jakości. Nie używamy konserwantów, gotowych sosów czy mieszanek przyprawowych.

logo rukola

korzystasz przez cały okres trwania umowy z bezpłatnych porad naszego dietetyka
- jeżeli potrzebujesz dodatkowego wsparcia, dietetyk będzie śledzić twoje postępy w dążeniu do założonego celu i jeśli to konieczne na bieżąco dokonywać korekty w twoim sposobie odżywiania.

poznaj swoje zapotrzebowanie kaloryczne

Zamów

Kaloryczność:

Menu

Lista alergenów:  1-zboża zawierające gluten 2-skorupiaki i produkty pochodne 3-jaja i produkty pochodne 4-ryby i produkty pochodne 5-orzeszki ziemne i produkty pochodne 6-soja i produkty pochodne 7-mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą) 8-orzechy i produkty pochodne 9-seler i produkty pochodne 10-gorczyca i produkty pochodne 11-nasiona sezamu i produkty pochodne 12-dwutlenek siarki i siarczyny 13-łubin i produkty pochodne 14-mięczaki i produkty pochodne

Prezentowane menu zawiera propozycje dań i może ulec zmianie.

Najczęściej dietę z niskim indeksem glikemicznym dowozimy na terenie miast: Warszawa, Gdańsk, Poznań, Łódź i Kraków. Na podstronie gdzie jesteśmy znajdziesz pozostałe obszary, gdzie dostarczamy catering dietetyczny. Sprawdź lub zadzwoń i zapytaj 730 116 974.

Lubisz wiedzieć więcej?

Zajrzyj na naszego bloga!

Oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne

Cel:
Płeć:
Aktywność:
Niska - siedzący tryb życia, sporadyczna aktywność Średnia - min. 2 treningi / tydzień Duża - min. 4 treningi / tydzień Bardzo duża - 6 i więcej treningów / tydzień
Dzienne zapotrzebowanie:

Gdzie działamy:

TOP