DIETA ELASTYCZNA Z WYBOREM MENU! Jedz tak jak lubisz! Układaj swoje menu spośród 15 propozycji.

Cechy diety:

Zawiera produkty z niskim IG.

Nie zawiera produktów przetworzonych, dostarcza pełnowartościowe białka i najwyższej jakości tłuszcze.

Eliminuje z diety cukry proste.

Same korzyści:

logo rukola

Nie będziesz odczuwać senności po posiłku.

logo rukola

Masz dużo energii w ciągu dnia.

logo rukola

Pozbywasz się nadmiaru tkanki tłuszczowej.

poznaj swoje zapotrzebowanie kaloryczne

Zamów

Kaloryczność:

Menu

Lubisz wiedzieć więcej?

Zajrzyj na naszego bloga!

Oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne

Cel:
Płeć:
Aktywność:
Niska - siedzący tryb życia, sporadyczna aktywność Średnia - min. 2 treningi / tydzień Duża - min. 4 treningi / tydzień Bardzo duża - 6 i więcej treningów / tydzień
Dzienne zapotrzebowanie: