Skorzystaj z rabatu -25% i ciesz się swoją dietą. Kod: WIOSNA25

Jedz tak, jak lubisz z wyborem menu

Lubisz decydować co znajdzie się na Twoim talerzu?
Wybieraj ulubione potrawy spośród nawet 25 propozycji dziennie
Aż 850 unikatowych dań do wyboru!
Rozwiń szczegóły
Kaloryczności:
1200 kcal
1500 kcal
1800 kcal
2000 kcal
2200 kcal
2500 kcal
Makroskładniki
Białko
16 – 25%
Tłuszcze
35 – 45%
Węgle
25 – 35%
od 75 zł za dzień

Wybierz pakiet dla siebie

Basic
3 propozycje na każdy posiłek
15 potraw do wyboru każdego dnia
od 75 zł za dzień
Comfort
4 propozycje na każdy posiłek
20 potraw do wyboru każdego dnia
od 79 zł za dzień
Premium
5 propozycje na każdy posiłek
25 potraw do wyboru każdego dnia
od 85 zł za dzień

Twoje preferencje, nasze przepisy

Swoboda wyboru
Wybierz, co znajdzie się na Twoim talerzu danego dnia i ciesz się satysfakcją po każdym posiłku.
Pełna kontrola
Zawsze masz możliwość wyboru kilku dań, które możesz dopasować do swojego zapotrzebowania kalorycznego i innych potrzeb.
Jakość bez kompromisów
Wszystkie posiłki przygotowywane są z wysokiej jakości świeżych składników.
Sprawdź nasze wartości

Tak mówią o nas Nasi klienci

Karolina
“ Bardzo smaczne, urozmaicone posiłki (nie sądziłam, że po wykluczeniu glutenu i laktozy jest to możliwe), dostawa na czas. Jestem bardzo zadowolona. Wartością dodaną było to, że dowiedziałam się, jakie produkty w jakich proporcjach powinnam zestawiać, żeby prawidłowo się odżywiać.”
Karol
“ Jestem mile zaskoczony bo wszystko jest bardzo smaczne , warzywa są świeże , mięsa bardzo dobrze przyrządzone i ekstra doprawione. Mam skomplikowaną dietę IG z wyłączeniem glutenu i laktozy i bardzo się cieszę, że catering Rukola dostosował się do wszystkiego. Naprawdę polecam.”
Adam
“ Bardzo dobre zbilansowanie i podaż różnorodnych składników. W życiu nie jadłem tak dobrego cateringu pudełkowego, a trochę ich już przerobiłem.”
Karolina
“ Bardzo smaczne, urozmaicone posiłki (nie sądziłam, że po wykluczeniu glutenu i laktozy jest to możliwe), dostawa na czas. Jestem bardzo zadowolona. Wartością dodaną było to, że dowiedziałam się, jakie produkty w jakich proporcjach powinnam zestawiać, żeby prawidłowo się odżywiać.”
Karol
“ Jestem mile zaskoczony bo wszystko jest bardzo smaczne , warzywa są świeże , mięsa bardzo dobrze przyrządzone i ekstra doprawione. Mam skomplikowaną dietę IG z wyłączeniem glutenu i laktozy i bardzo się cieszę, że catering Rukola dostosował się do wszystkiego. Naprawdę polecam.”
Adam
“ Bardzo dobre zbilansowanie i podaż różnorodnych składników. W życiu nie jadłem tak dobrego cateringu pudełkowego, a trochę ich już przerobiłem.”

My liczymy kalorie - Ty cieszysz się dietą

Mamy kalorie pod kontrolą. Skorzystaj z naszego kalkulatora, by perfekcyjnie dopasować dietę do swojego stylu życia, zdrowia i celów sylwetkowych.
Interaktywny kalkulator

Nie wiesz, jak zacząć? My Ci pomożemy!

Masz wyniki badań, ale nie wiesz, która dieta będzie dla Ciebie najlepsza? Potrzebujesz wsparcia w wyborze idealnego rozwiązania?

Skorzystaj z porady naszego doświadczonego dietetyka. Oferujemy bezpłatne, 20-minutowe sesje coachingu odżywiania oraz doradzamy, jaka dieta będzie zgodna z Twoimi celami sylwetkowymi oraz potrzebami zdrowotnymi.

Razem stworzymy plan, który pozwoli Ci osiągnąć Twoje cele – zdrowo i skutecznie!

Zarezerwuj spotkanie już teraz:
Poniedziałek – Piątek: 8:00 – 16:00

Interaktywny kalkulator kalorii

Podstawowe informacje
lat
Poziom aktywności
Twój wynik
Twoje BMI (BMI):
0
Dzienne zapotrzebowanie kaloryczne:
0

Nasza dieta, Twój sukces.

Dbaj o zdrowie, oszczędzaj czas i rozkoszuj się pysznymi posiłkami. Dołącz do zadowolonych klientów Rukola Catering już dziś!
envelopephone-handsetcrossmenuchevron-downarrow-left