Intermittent Fasting (IF) czyli okno żywieniowe
poniedziałek, 20 lipca 2020
- Patrycja Zabrzeska
Zwyczaj poszczenia jest zapisany w naszej historii. Tradycja ta wywodził się mocno z religii, ponieważ
Cudowna moc tłuszczów
poniedziałek, 22 czerwca 2020
- Patrycja Zabrzeska
Przez bardzo długi czas baliśmy się ich jak ognia, bo są wysokokaloryczne, bo są odpowiedzialne
Jak dietą wesprzeć układ odpornościowy?
poniedziałek, 18 maja 2020
- Patrycja Zabrzeska
Jedzenie jest potrzebą fizjologiczną, jednak nie oznacza ono zwykłego zaspokajania głodu, ale przede wszystkim ma
Jak nie przytyć na kwarantannie?
poniedziałek, 20 kwietnia 2020
- Patrycja Zabrzeska
Koronawirus mocno zmienił polską codzienność. Nie tylko dzieci nie chodzą do szkoły, większość firm wstrzymała
Jak zmienić swoje nawyki żywieniowe – praktyczne sposoby
środa, 15 kwietnia 2020
- Magda
Zmiana nawyków żywieniowych to nie lada wyzwanie, szczególnie dla kogoś, kto nie przepada za zmianami
- Kategoria: porady
Dieta wegańska
poniedziałek, 24 lutego 2020
- Patrycja Zabrzeska
Dieta wegańska w ostatnim czasie stała się bardzo popularna. Jest to spowodowane wieloma czynnikami, ale
- Kategoria: dieta