Dieta niskosodowa – jak ograniczyć sól w codziennym jadłospisie i jeść smacznie?
poniedziałek, 22 kwietnia 2024
- Dietetyk Rukola
Nadmiar soli w diecie to problem, który dotyczy wielu z nas. Zbyt duże spożycie sodu
Ekologiczne opakowania w cateringu – jak Rukola Catering dba o środowisko?
poniedziałek, 22 kwietnia 2024
- Dietetyk Rukola
Rukola Catering to coś więcej niż zdrowe i smaczne posiłki. Obraliśmy sobie za cel nie
- Kategoria: porady
Jak urozmaicić dietę wegetariańską?
poniedziałek, 22 kwietnia 2024
- Dietetyk Rukola
Dania wegetariańskie mogą być prawdziwą skarbnicą smaków, jeśli odpowiednio je urozmaicisz. Odpowiednio zbilansowane posiłki zapewnią
- Kategoria: porady
Dlaczego warto włączyć do diety fermentowane produkty?
poniedziałek, 22 kwietnia 2024
- Dietetyk Rukola
Jesz zdrowo? Poznaj fermentowane produkty, które zyskują popularność w kontekście zrównoważonej diety. Bogate w probiotyki,
Cholesterol pod lupą: poznaj fakty i mity
poniedziałek, 22 kwietnia 2024
- Dietetyk Rukola
Zastanawiasz się, jak rozpoznać i odpowiednio reagować na wysoki poziom cholesterolu? Przyjrzyj się symptomom, które
- Kategoria: porady
Dieta a zaburzenia hormonalne — co psuje Twoje hormony?
poniedziałek, 25 marca 2024
- Dietetyk Rukola
Zaburzenia hormonalne mogą wpływać na wiele aspektów życia, od cyklu miesiączkowego po nastrój i wagę