Jak dietą wesprzeć układ odpornościowy?
poniedziałek, 18 maja 2020
Jedzenie jest potrzebą fizjologiczną, jednak nie oznacza ono zwykłego zaspokajania głodu, ale przede wszystkim ma na celu odżywianie
Jak nie przytyć na kwarantannie?
poniedziałek, 20 kwietnia 2020
Koronawirus mocno zmienił polską codzienność. Nie tylko dzieci nie chodzą do szkoły, większość firm wstrzymała działalność, ale pojawił się też
Jak zmienić swoje nawyki żywieniowe – praktyczne sposoby
środa, 15 kwietnia 2020
Zmiana nawyków żywieniowych to nie lada wyzwanie, szczególnie dla kogoś, kto nie przepada za zmianami w życiu, a chciałby jednak aby
- Kategoria: porady
Postanowienia Noworoczne – jak w końcu je przekuć w czyn?
poniedziałek, 06 stycznia 2020
Noworoczne postanowienia, to coś co planujemy każdego roku. Co zabawne, rzadko udaje nam się je zrealizować,
Parszywa 13 -stka. Poradnik jak przytyć w Święta i czuć się jak zwykle
poniedziałek, 16 grudnia 2019
W Święta bardzo mocno skupiamy się na kwestii jedzenia, chcemy „mieć ciastko i zjeść ciastko”. Oto poradnik jak
Czy faktycznie dobrze się odżywiasz? 6 sposobów na poprawę wchłaniania.
wtorek, 05 listopada 2019
Możesz mieć najlepszą dietę, codziennie starannie dobierać najlepsze składniki swoich posiłków i stosować najlepszą suplementację. Jeśli
