Dieta a zdrowie psychiczne. Czy jedzeniem możesz wspierać psychikę?
wtorek, 16 stycznia 2024
- Dietetyk Rukola
Zdrowe nawyki żywieniowe wpływają na dobrostan całego organizmu. Regularne i pełnowartościowe posiłki mogą wspierać organizm
Nadmierny apetyt — jak go powstrzymać i z czego może wynikać?
czwartek, 28 grudnia 2023
- Dietetyk Rukola
Od pewnego czasu towarzyszy Ci nadmierny apetyt? Chcesz uniknąć skutków związanych z podjadaniem? A może
Dieta dla serca. Co jeść, aby cieszyć się pełnią zdrowia?
piątek, 15 grudnia 2023
- Dietetyk Rukola
Serce jest jedną z głównych składowych zdrowia. Choroby związane z układem krążenia są główną przyczyną
Dieta w święta i nie tylko — ciesz się magią rodzinnych spotkań
piątek, 15 grudnia 2023
- Dietetyk Rukola
Niektóre momenty roku obfitują w spotkania rodzinne i towarzyskie. Taki właśnie jest okres świąt oraz
Bilans kaloryczny — najważniejszy element zdrowej redukcji
piątek, 15 grudnia 2023
- Dietetyk Rukola
Odpowiednio obliczony bilans kaloryczny jest głównym składnikiem skutecznej diety redukcyjnej. Marzysz o utracie kilogramów? Niezależnie
Dieta dla zabieganych — sprawdź te szybkie i łatwe rozwiązania, jeśli dużo pracujesz!
piątek, 15 grudnia 2023
- Dietetyk Rukola
Żyjesz w biegu? Dieta w przypadku zabieganych osób lubi płatać figle. Praca lub nauka to