Regularne posiłki – co daje regularne jedzenie i po jakim czasie widać efekty?
piątek, 03 listopada 2023
- Dietetyk Rukola
Celem posiłków jest zasilanie w energię całego ciała i zaopatrywanie go w niezbędne składniki odżywcze.
Wegetarianizm a weganizm — czym się różnią i czy są smaczne?
czwartek, 26 października 2023
- Dietetyk Rukola
Zastanawiasz się, czy eliminując mięso lub wszelkie produkty pochodzenia zwierzęcego można nadal jeść smacznie? W
Zapalenie trzustki i dieta – jakie są zalecenia żywieniowe dla osób chorujących na zapalenie trzustki?
czwartek, 05 października 2023
- Dietetyk Rukola
Trzustka jest ważnym elementem układu pokarmowego, który znajduje się w górnej części jamy brzusznej. Jest
Błonnik – jak włączyć błonnik do codziennej diety, aby osiągnąć optymalne rezultaty?
czwartek, 28 września 2023
- Dietetyk Rukola
Wspiera proces odchudzania, zapobiega zaparciom i pomaga utrzymać prawidłowy poziom cholesterolu oraz trójglicerydów we krwi.
Jakie produkty wzmocnią Twój układ pokarmowy i zapobiegną zaparciom?
czwartek, 07 września 2023
- Dietetyk Rukola
Zaparcia to uciążliwa dolegliwość, która może spotkać nas w praktycznie każdym wieku. Niestety, wiele osób
Czy cukrzyca może być wyleczona poprzez zmianę diety?
wtorek, 05 września 2023
- Dietetyk Rukola
Według danych Ministerstwa Zdrowia szacuje się, że w Polsce na cukrzycę choruje ponad 2 miliony