Dieta białkowa: Jak skorzystać z zalet diety wysokobiałkowej?
czwartek, 03 sierpnia 2023
- Dietetyk Rukola
Białko stanowi jeden z podstawowych makroelementów w codziennej diecie, który odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie całego
Refluks żołądka: Jak skutecznie uporać się z objawami, dietą i leczeniem refluksu żołądka?
czwartek, 20 lipca 2023
- Dietetyk Rukola
Refluks żołądkowo-przełykowy to przypadłość, z którą zmaga się nawet co piąty człowiek. Choroba przebiega wraz
Nietolerancja laktozy – objawy. Jaka dieta i co jeść przy nietolerancji laktozy?
czwartek, 22 czerwca 2023
- Dietetyk Rukola
Nietolerancja laktozy jest uznawana za jedną z najczęściej występujących nadwrażliwości pokarmowych w społeczeństwie. Przyjmuje się,
Dieta bezglutenowa i bezlaktozowa – co jeść? Dla kogo jest wskazana i jakie są efekty?
czwartek, 15 czerwca 2023
- Dietetyk Rukola
Dieta bezglutenowa i bezlaktozowa to zdecydowanie jedne z najpopularniejszych trendów żywieniowych ostatnich lat. Jest to
Nietolerancja glutenu – dieta. Co zawiera gluten?
piątek, 09 czerwca 2023
- Dietetyk Rukola
Celiakia i nietolerancja glutenu to coraz częściej występujące przypadłości, z którymi zmagają się zarówno osoby
Jaka dieta dla sportowca? Co jeść i ile kcal spożywać dziennie?
piątek, 09 czerwca 2023
- Dietetyk Rukola
Niezależnie od rodzaju uprawianej aktywności fizycznej kluczem do sukcesu każdego sportowca jest nieustanna poprawa jego