blog
Szybkie Zamówienie (rozwiń)
Cena: 1596 PLN
Masz Pytania?
730 116 974

Dieta Sport

Dieta Sport

DIETA SPORT przeznaczona jest dla osób o wzmożonej aktywności fizycznej. Charakteryzuje się zwiększoną kalorycznością oraz zmienionym rozkładem makroskładników, w porównaniu do innych naszych diet. Dostępna jest w trzech wariantach kalorycznych – 3000, 3500 oraz 4000 kcal.

Nasza DIETA SPORT jest idealna dla Ciebie jeśli:
  • Jesteś bardzo aktywny fizycznie lub regularnie uprawiasz sport
  • Chcesz odżywiać się racjonalnie, ale nie masz czasu na regularne przygotowywanie posiłków
  • Zależy Ci na racjonalnym odżywianiu i spożywaniu posiłków przygotowanych ze świeżych, nieprzetworzonych surowców
Decydując się na naszą DIETĘ SPORT:
  • będziesz otrzymywać pełnowartościowe, odpowiednio zbilansowane posiłki o dziennej kaloryczności odpowiadającej potrzebom Twojego organizmu.
  • wyeliminujesz ze swojej diety biały cukier oraz unikniesz nadmiaru soli i wyeliminujesz tradycyjną sól kuchenną(rozwiń) do słodzenia naszych potraw używamy wyłącznie ksylitol lub miód. W naszej kuchni solimy z umiarem i wyłącznie różową solą himalajską
  • wyeliminujesz ze swojej diety tłuszcze utwardzane i niezdrowe oleje(rozwiń) do przygotowywania większości naszych potraw używamy wysokiej jakości olej kokosowy
  • wyeliminujesz ze swojej diety sztuczne konserwanty i dodatki smakowe(rozwiń) Nasze potrawy przygotowujemy codziennie ze świeżych surowców najwyższej jakości. Nie używamy konserwantów, gotowych sosów czy mieszanek przyprawowych.
  • będziesz mógł korzystać z bezpłatnych porad naszego dietetyka przez cały okres trwania umowy.(rozwiń) Jeżeli potrzebujesz dodatkowego wsparcia, dietetyk będzie śledzić Twoje postępy w dążeniu do założonego celu i jeśli to konieczne na bieżąco dokonywać korekty w Twoim sposobie odżywiania.
W zależności od tego, czy zależy Ci na redukcji, utrzymaniu lub zwiększeniu masy ciała, nasz dietetyk dopasuje kaloryczność zestawu do Twoich potrzeb. Możesz również skorzystać z naszego kalkulatora kaloryczności.
Wyczyść zaznaczenie
SKU: brak

W sklepie internetowym możesz zamówić diety standardowe. Jeżeli potrzebujesz innej opcji niż proponuje sklep (inny okres trwania umowy, opcja bez weekendów itp.), prosimy o złożenie zamówienia poprzez formularz zamówienia, kontakt mailowy lub telefoniczny.

Zestaw jednodniowy próbny może zostać wykorzystany tylko jeden raz przez jednego klienta.

Nasz catering to oferta indywidualnie dopasowana do Twoich potrzeb. Wykupione dni cateringowe mogą być dowolnie wykorzystywane przez Ciebie w czasie. Możesz więc rezygnować z wybranych dni dostaw i przesuwać je na inne, bardziej dogodne dla Ciebie terminy.

Zamówienia, rezygnacje i zmiany przyjmujemy najpóźniej na dwa dni robocze przed datą Twojej dostawy, do godziny 12.00.

* dostawy 6 dni w tygodniu
** Prosimy o wybór dnia, kiedy chcesz rozpocząć dietę. Pamiętaj, że termin i pora dostawy zależą od lokalizacji:

  • Trójmiasto i okolice – dostawy odbywają się w godzinach wieczornych, od 16.00 do 22.00. Otrzymujesz posiłki, które będziesz spożywał nazajutrz.
  • Pozostałe miejscowości – dostawy odbywają się w godzinach porannych od 2.00 do 9.00. Otrzymujesz posiłki na dzień bieżący.
Menu na tydzień 19.02 – 25.02
Poniedziałek
Wtorek
Środa
Czwartek
Piątek
Sobota
Niedziela
Menu na tydzień 19.02 – 25.02
Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota Niedziela
Śniadanie Śniadanie Śniadanie Śniadanie Śniadanie Śniadanie Śniadanie
Domowa granola z jogurtem i musem brzoskwiniowym (alergeny: 1, 7, 8, 12) Pasta jajeczna ze szczypiorkiem i kiełkami, z rzodkiewkami i pieczywem razowym (alergeny: 1, 3, 10) Pieczeń rzymska z jajkiem, z ogórkiem i pieczywem razowym (alergeny: 1, 3) Baton amarantusowy z jogurtem i owocami (alergeny: 7, 8) Omlet z jarmużem (alergeny: 3) Imbirowo-cynamonowa jaglanka z karmelizowanymi jabłkami (alergeny: 7) Szpinakowa rolada z łososiem, z pieczywem pełnoziarnistym (alergeny: 4, 7)
 II Śniadanie  II Śniadanie II Śniadanie II Śniadanie II Śniadanie II Śniadanie  II Śniadanie
Kuskus z brokułami Krem z marchewki z czerwoną soczewicą Koktajl jabłkowy z cynamonem (alergeny: 7) Aromatyczna zupa z czerwonej soczewicy z pomidorami Lekki sernik z owocami na daktylowo – owsianym spodzie Zupa ogórkowa (alergeny: 9) Budyń dyniowo-jaglany z piernikową nutą (alergeny: 7)
Obiad Obiad Obiad Obiad Obiad Obiad  Obiad
Roladki ze szpinakiem i fetą, z brązowym ryżem i kolorową marchewką (alergeny: 7) Kurczak po chińsku z kolorowym ryżem Wołowina w sosie myśliwskim z kaszą gryczaną i surówką z ogórka kiszonego Filet z kurczaka w sosie musztardowym z kaszą bulgur i groszkiem (alergeny: 1, 10) Pieczony halibut z patatkami i puree z groszku (alergeny: 4) Polędwiczki w delikatnym sosie z suszonych pomidorów, z kolorowym ryżem i brokułami (alergeny: 12) Schab w sosie pieczeniowym z żurawiną, z kaszą bulgur i buraczkami (alergeny: 7)
 Podwieczorek  Podwieczorek Podwieczorek Podwieczorek Podwieczorek Podwieczorek  Podwieczorek
Galaretka z owocami Ciasteczka korzenne (alergeny: 1, 3, 7) oraz dla 3500 i 4000 kcal kakaowe smoothie z daktylami (alergeny: 7) Jagielnik z daktylowym karmelem (alergeny: 1, 8) Ryż z pieczonym jabłkiem, żurawiną i cynamonem oraz dla 4000 kcal koktajl egzotyczny (alergeny: 7) Czekoladowy koktajl ze słonecznikiem (alergeny: 7) Czekoladowy koktajl ze słonecznikiem (alergeny: 7) oraz dla 4000 kcal naleśniki z twarogiem (alergeny: 1, 7) Pełnoziarniste pancakes z suszonymi owocami i sosem malinowym
 Kolacja  Kolacja Kolacja Kolacja Kolacja Kolacja  Kolacja
Zapiekanka z cukinią, z sosem czosnkowym Sałatka grecka (alergeny: 1, 7) Wytrawna tarta z sosem pomidorowm (alergeny: 1, 3) Zielony kuskus Pomarańczowa sałatka z grillowanym kurczakiem i mozzarellą Pieczone ziemniaki z suflakami, z sosem miętowym Makaronowa sałatka z kurczakiem, fetą i orzeszkami pinii (alergeny: 7, 8)

Lista alergenów:  1 – zboża zawierające gluten 2- skorupiaki i produkty pochodne 3 – jaja i produkty pochodne 4 – ryby i produkty pochodne 5- orzeszki ziemne i produkty pochodne 6 – soja i produkty pochodne 7 – mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą) 8 – orzechy i produkty pochodne 9 – seler i produkty pochodne 10 – gorczyca i produkty pochodne 11 – nasiona sezamu i produkty pochodne 12 – dwutlenek siarki i siarczyny 13 – łubin i produkty pochodne 14 – mięczaki i produkty pochodne

Prezentowane menu zawiera propozycję dań i może ulec zmianie.

Dodatkowe informacje

Grupa kaloryczna

3000 kcal, 3500 kcal, 4000 kcal

Czas trwania

Wypróbuj Nas! Zestaw jednodniowy, Umowa – 5 dni, Umowa tygodniowa – 7 dni, Umowa – 20 dni, Umowa miesięczna – 28 dni

Recenzje

Na razie brak recenzji produktów.

Bądź pierwszym recenzentem “Dieta Sport”


Partnerzy - catering Rukola
Gdzie działamy?
Facebook icon Instagram icon Youtube icon Opinie - catering Rukola Blog - Rukola Catering
Rukola na Facebooku
Kalkulator kaloryczności

×
Szybkie zamówienie
box1

Dieta zbilansowana

box2

Dieta wegetariańska

box2

Dieta Wegetariańska bez Ryb

Dieta bezglutenowa

Dieta Bezlaktozowa

Dieta Bezglutenowa bez Laktozy

Dieta Paleo

×
x
MENU