Niedobór sodu – jak uzupełnić niedobór sodu w organizmie bezpiecznie i skutecznie?
czwartek, 12 października 2023
- Dietetyk Rukola
Sód jest jednym z kluczowych mikroelementów dostarczanych organizmowi wraz z pożywieniem. Składnik ten znajdziemy m.in.
- Kategoria: porady
Zapalenie trzustki i dieta – jakie są zalecenia żywieniowe dla osób chorujących na zapalenie trzustki?
czwartek, 05 października 2023
- Dietetyk Rukola
Trzustka jest ważnym elementem układu pokarmowego, który znajduje się w górnej części jamy brzusznej. Jest
Błonnik – jak włączyć błonnik do codziennej diety, aby osiągnąć optymalne rezultaty?
czwartek, 28 września 2023
- Dietetyk Rukola
Wspiera proces odchudzania, zapobiega zaparciom i pomaga utrzymać prawidłowy poziom cholesterolu oraz trójglicerydów we krwi.
Alkohol kalorie – jak spożywać alkohol, aby uniknąć dodatkowych kalorii?
czwartek, 21 września 2023
- Dietetyk Rukola
Powszechnie uważa się, że alkohol wpływa niekorzystnie na proces odchudzania. Co więcej, większość diet wręcz
- Kategoria: porady
Najzdrowsze owoce – jak wybrać najzdrowszy owoc dla zdrowia i dobrego samopoczucia?
czwartek, 14 września 2023
- Dietetyk Rukola
Owoce stanowią kluczowy element zdrowej, dobrze zbilansowanej diety i dostarczają organizmowi wielu witamin, minerałów, antyoksydantów
- Kategoria: porady
Jakie produkty wzmocnią Twój układ pokarmowy i zapobiegną zaparciom?
czwartek, 07 września 2023
- Dietetyk Rukola
Zaparcia to uciążliwa dolegliwość, która może spotkać nas w praktycznie każdym wieku. Niestety, wiele osób