Dieta w święta i nie tylko — ciesz się magią rodzinnych spotkań
piątek, 15 grudnia 2023
- Dietetyk Rukola
Niektóre momenty roku obfitują w spotkania rodzinne i towarzyskie. Taki właśnie jest okres świąt oraz
Bilans kaloryczny — najważniejszy element zdrowej redukcji
piątek, 15 grudnia 2023
- Dietetyk Rukola
Odpowiednio obliczony bilans kaloryczny jest głównym składnikiem skutecznej diety redukcyjnej. Marzysz o utracie kilogramów? Niezależnie
Dieta dla zabieganych — sprawdź te szybkie i łatwe rozwiązania, jeśli dużo pracujesz!
piątek, 15 grudnia 2023
- Dietetyk Rukola
Żyjesz w biegu? Dieta w przypadku zabieganych osób lubi płatać figle. Praca lub nauka to
Jakie oleje na diecie są najlepsze? Sprawdź, które są najzdrowsze!
wtorek, 28 listopada 2023
- Dietetyk Rukola
Świat olejów oraz zdrowych tłuszczów jest niezwykle bogaty. Coraz częściej różnorodne oleje goszczą w dietach
Dieta dla mózgu. Co jeść, aby cieszyć się doskonałą pamięcią?
środa, 22 listopada 2023
- Dietetyk Rukola
Mózg to prawdziwe centrum dowodzenia. Czy istnieje dieta wspomagająca pracę mózgu? Problemy z koncentracją i
Witamina C — czy wspiera odporność? Fakty i mity
środa, 22 listopada 2023
- Dietetyk Rukola
Witamina C, czyli kwas askrobinowy to jedna z najpopularniejszych witamin. Przez wiele osób jest uznawana