blog
Szybkie Zamówienie (rozwiń)
Cena: 1568 PLN
Masz Pytania?
730 116 974

Dieta Wegetariańska – bez Ryb

Dieta Wegetariańska bez Ryb

DIETA WEGETARIAŃSKA BEZ RYB pozwoli Ci wyeliminować ze swojego jadłospisu mięso oraz jego przetwory, a także ryby. Nadal jednak będziesz spożywał jaja i nabiał.

Nasze zestawy wegetariańskie są tak komponowane, aby zapewniały Ci zbilansowane posiłki każdego dnia i nie prowadziły do niedoboru składników odżywczych w Twoim organizmie. Pamiętaj jednak, że wszystkie diety wegetariańskie wymagają bardziej wnikliwej obserwacji stanu zdrowia i reakcji Twojego organizmu.

Nasza DIETA WEGETARIAŃSKA BEZ RYB jest idealna dla Ciebie jeśli:
  • chcesz wyeliminować ze swojej diety mięso i jego przetwory oraz ryby, a jednocześnie być pewnym, że odżywiasz się racjonalnie.
  • nie chcesz rezygnować z jaj i nabiału.
  • zależy Ci na uzyskaniu smukłej sylwetki, bez konieczności poddawania się męczącym głodówkom, z zachowaniem Twojego preferencyjnego stylu odżywiania.
Decydując się na naszą DIETĘ WEGETARIAŃSKĄ BEZ RYB:
  • możesz być pewien, że potrawy, które Ci dostarczymy nie będą zawierały mięsa i jego przetworów oraz ryb.
  • będziesz otrzymywać pełnowartościowe, odpowiednio zbilansowane posiłki o dziennej kaloryczności odpowiadającej potrzebom Twojego organizmu.
  • wyeliminujesz ze swojej diety biały cukier oraz unikniesz nadmiaru soli i wyeliminujesz tradycyjną sól kuchenną(rozwiń) do słodzenia naszych potraw używamy wyłącznie ksylitol lub miód. W naszej kuchni solimy z umiarem i wyłącznie różową solą himalajską
  • wyeliminujesz ze swojej diety tłuszcze utwardzane i niezdrowe oleje(rozwiń) do przygotowywania większości naszych potraw używamy wysokiej jakości olej kokosowy
  • wyeliminujesz ze swojej diety sztuczne konserwanty i dodatki smakowe(rozwiń) Nasze potrawy przygotowujemy codziennie ze świeżych surowców najwyższej jakości. Nie używamy konserwantów, gotowych sosów czy mieszanek przyprawowych.
  • będziesz mógł korzystać z bezpłatnych porad naszego dietetyka przez cały okres trwania umowy.(rozwiń) Jeżeli potrzebujesz dodatkowego wsparcia, dietetyk będzie śledzić Twoje postępy w dążeniu do założonego celu i jeśli to konieczne na bieżąco dokonywać korekty w Twoim sposobie odżywiania.
W zależności od tego, czy zależy Ci na redukcji, utrzymaniu lub zwiększeniu masy ciała, nasz dietetyk dopasuje kaloryczność zestawu do Twoich potrzeb. Możesz również skorzystać z naszego kalkulatora kaloryczności.
Wyczyść zaznaczenie
SKU: brak

W sklepie internetowym możesz zamówić diety standardowe. Jeżeli potrzebujesz innej opcji niż proponuje sklep (inny okres trwania umowy, opcja bez weekendów itp.), prosimy o złożenie zamówienia poprzez formularz zamówienia, kontakt mailowy lub telefoniczny.

Zestaw jednodniowy próbny może zostać wykorzystany tylko jeden raz przez jednego klienta.

Nasz catering to oferta indywidualnie dopasowana do Twoich potrzeb. Wykupione dni cateringowe mogą być dowolnie wykorzystywane przez Ciebie w czasie. Możesz więc rezygnować z wybranych dni dostaw i przesuwać je na inne, bardziej dogodne dla Ciebie terminy.

O wszelkich zmianach w dostawie, wykorzystaniu dni cateringowych oraz rezygnacji informuj nas z wyprzedzeniem dwóch dni roboczych, przed datą dostawy sprzed zmiany, do godziny 12.00.

* Prosimy o wybór dnia, kiedy chcesz rozpocząć dietę. Pamiętaj, że termin i pora dostawy zależy od lokalizacji:

  • Trójmiasto – dostawy odbywają się w godzinach wieczornych, od 16.00 do 22.00. Otrzymujesz zestaw posiłków, które będziesz spożywał nazajutrz.
  • Warszawa – dostawy odbywają się w godzinach porannych od 4.00 do 9.00, według harmonogramu: poniedziałek-dostawy na poniedziałek, wtorek-dostawy na wtorek i środę, czwartek-dostawy na czwartek i piątek, sobota – dostawy na sobotę i niedzielę.

Przykładowe menu na 3 dni

 DZIEŃ 1 


Śniadanie:
Pasta quacamole z pieczywem i papryką (pokaż listę alergenów)

  • Zboża zawierające gluten
  • Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą)

II śniadanie:
Słodka sałatka z mozzarellą (pokaż listę alergenów)

  • Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą)

Obiad:
Pulpeciki vege w sosie koperkowym z kaszą jęczmienną i fasolką (pokaż listę alergenów)

  • Zboża zawierające gluten

Podwieczorek:
Ciasto marchewkowe (pokaż listę alergenów)

  • Zboża zawierające gluten
  • Jaja i produkty pochodne

Kolacja:
Zielony kuskus z jajkiem (pokaż listę alergenów)

  • Zboża zawierające gluten
  • Jaja i produkty pochodne
  • Orzechy i produkty pochodne
  • Nasiona sezamu i produkty pochodne

 DZIEŃ 2 


Śniadanie:
Baton amarantusowy z jogurtem i owocem (pokaż listę alergenów)

  • Jaja i produkty pochodne
  • Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą)
  • Orzechy i produkty pochodne
  • Nasiona sezamu i produkty pochodne
  • Dwutlenek siarki i siarczyny

II śniadanie:
Sałatka z serkiem wiejskim (pokaż listę alergenów)

  • Jaja i produkty pochodne
  • Ryby i produkty pochodne
  • Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą)

Obiad:
Nugetsy z tofu z ryżem i groszkiem

Podwieczorek:
Ryż z cynamonem, żurawiną i jabłkiem (pokaż listę alergenów)

  • Dwutlenek siarki i siarczyny

Kolacja:
Zapiekanka z bakłażana z suszonymi pomidorami i fetą (pokaż listę alergenów)

  • Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą)

 DZIEŃ 3 


Śniadanie:
Fritatta z pieczarkami i pomidorem podana z pieczywem (pokaż listę alergenów)

  • Zboża zawierające gluten
  • Jaja i produkty pochodne

II śniadanie:
Budyń z malinami (pokaż listę alergenów)

  • Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą)

Obiad:
Warzywne szaszłyki podane z kaszą bulgur i sosem (pokaż listę alergenów)

  • Zboża zawierające gluten

Podwieczorek:
Koktajl straciatella (pokaż listę alergenów)

  • Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą)

Kolacja:
Sałatka z fasolką kolorową i tortillą (pokaż listę alergenów)

  • Zboża zawierające gluten

Dodatkowe informacje

Grupa kaloryczna

1000 kcal, 1200 kcal, 1500 kcal, 1700 kcal, 2000 kcal, 2500 kcal

Czas trwania

Wypróbuj Nas! Zestaw jednodniowy, Umowa – 5 dni, Umowa tygodniowa – 7 dni, Umowa – 20 dni, Umowa miesięczna – 28 dni


Partnerzy - catering Rukola
Gdzie działamy?
Facebook icon Instagram icon Youtube icon Opinie - catering Rukola Blog - Rukola Catering
Rukola na Facebooku
Kalkulator kaloryczności

×
Szybkie zamówienie
box1

Dieta zbilansowana

box2

Dieta wegetariańska

box2

Dieta Wegetariańska bez Ryb

Dieta bezglutenowa

Dieta Bezlaktozowa

Dieta Bezglutenowa bez Laktozy

Dieta Paleo

×
x
MENU