blog
Szybkie Zamówienie (rozwiń)
Cena: 1568 PLN
Masz Pytania?
730 116 974

Dieta Sport

Dieta Sport

DIETA SPORT przeznaczona jest dla osób o wzmożonej aktywności fizycznej. Charakteryzuje się zwiększoną kalorycznością oraz zmienionym rozkładem makroskładników, w porównaniu do innych naszych diet. Dostępna jest w trzech wariantach kalorycznych – 3000, 3500 oraz 4000 kcal.

Nasza DIETA SPORT jest idealna dla Ciebie jeśli:
  • Jesteś bardzo aktywny fizycznie lub regularnie uprawiasz sport
  • Chcesz odżywiać się racjonalnie, ale nie masz czasu na regularne przygotowywanie posiłków
  • Zależy Ci na racjonalnym odżywianiu i spożywaniu posiłków przygotowanych ze świeżych, nieprzetworzonych surowców
Decydując się na naszą DIETĘ SPORT:
  • będziesz otrzymywać pełnowartościowe, odpowiednio zbilansowane posiłki o dziennej kaloryczności odpowiadającej potrzebom Twojego organizmu.
  • wyeliminujesz ze swojej diety biały cukier oraz unikniesz nadmiaru soli i wyeliminujesz tradycyjną sól kuchenną(rozwiń) do słodzenia naszych potraw używamy wyłącznie ksylitol lub miód. W naszej kuchni solimy z umiarem i wyłącznie różową solą himalajską
  • wyeliminujesz ze swojej diety tłuszcze utwardzane i niezdrowe oleje(rozwiń) do przygotowywania większości naszych potraw używamy wysokiej jakości olej kokosowy
  • wyeliminujesz ze swojej diety sztuczne konserwanty i dodatki smakowe(rozwiń) Nasze potrawy przygotowujemy codziennie ze świeżych surowców najwyższej jakości. Nie używamy konserwantów, gotowych sosów czy mieszanek przyprawowych.
  • będziesz mógł korzystać z bezpłatnych porad naszego dietetyka przez cały okres trwania umowy.(rozwiń) Jeżeli potrzebujesz dodatkowego wsparcia, dietetyk będzie śledzić Twoje postępy w dążeniu do założonego celu i jeśli to konieczne na bieżąco dokonywać korekty w Twoim sposobie odżywiania.
W zależności od tego, czy zależy Ci na redukcji, utrzymaniu lub zwiększeniu masy ciała, nasz dietetyk dopasuje kaloryczność zestawu do Twoich potrzeb. Możesz również skorzystać z naszego kalkulatora kaloryczności.
Wyczyść zaznaczenie
SKU: brak

W sklepie internetowym możesz zamówić diety standardowe. Jeżeli potrzebujesz innej opcji niż proponuje sklep (inny okres trwania umowy, opcja bez weekendów itp.), prosimy o złożenie zamówienia poprzez formularz zamówienia, kontakt mailowy lub telefoniczny.

Zestaw jednodniowy próbny może zostać wykorzystany tylko jeden raz przez jednego klienta.

Nasz catering to oferta indywidualnie dopasowana do Twoich potrzeb. Wykupione dni cateringowe mogą być dowolnie wykorzystywane przez Ciebie w czasie. Możesz więc rezygnować z wybranych dni dostaw i przesuwać je na inne, bardziej dogodne dla Ciebie terminy.

Zamówienia, rezygnacje i zmiany przyjmujemy najpóźniej na dwa dni robocze przed datą Twojej dostawy, do godziny 12.00.

* Prosimy o wybór dnia, kiedy chcesz rozpocząć dietę. Pamiętaj, że termin i pora dostawy zależy od lokalizacji:

  • Trójmiasto – dostawy odbywają się w godzinach wieczornych, od 16.00 do 22.00. Otrzymujesz zestaw posiłków, które będziesz spożywał nazajutrz.
  • Warszawa – dostawy odbywają się w godzinach porannych od 4.00 do 9.00, według harmonogramu: poniedziałek-dostawy na poniedziałek, wtorek-dostawy na wtorek i środę, czwartek-dostawy na czwartek i piątek, sobota – dostawy na sobotę i niedzielę

Przykładowe menu na 3 dni

 DZIEŃ 1 


Śniadanie:
Placuszki owsiano bananowe z jogurtem i musem truskawkowym (pokaż listę alergenów)

  • Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą)

II śniadanie:
Krem z pieczonych buraków (pokaż listę alergenów)

  • Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą)

Obiad:
Orientalna wołowina z warzywami podana z ryżem basmati

Podwieczorek:
Szarlotka z sosem cynamonowym i koktajl brzoskwiniowy (pokaż listę alergenów)

  • Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą)
  • Jaja i produkty pochodne

Kolacja:
Sałatka Cezar z ziołowymi grzankami (pokaż listę alergenów)

  • Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą)
  • Zboża zawierające gluten

 DZIEŃ 2 


Śniadanie:
Kuleczki owsiano-twarogowe z jogurtem i owocami (pokaż listę alergenów)

  • Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą)
  • Zboża zawierające gluten
  • Jaja i produkty pochodne
  • Dwutlenek siarki i siarczyny

II śniadanie:
Sałatka z ciecierzycy i kaszy gryczanej z kiełkami

Obiad:
Makaron z kuleczkami mięsnymi w sosie pomidorowym, z fetą i pietruszką (pokaż listę alergenów)

  • Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą)
  • Zboża zawierające gluten
  • Jaja i produkty pochodne

Podwieczorek:
Koktajl ananasowo – bananowy na mleczku kokosowym oraz owsiane ciasteczka proteinowe (pokaż listę alergenów)

  • Zboża zawierające gluten
  • Dwutlenek siarki i siarczyny
  • Orzechy i produkty pochodne

Kolacja:
Cukinia faszerowana mięsem i warzywami podana z bukietem sałat

 DZIEŃ 3 


Śniadanie:
Racuszki z twarogiem i owocami (pokaż listę alergenów)

  • Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą)
  • Zboża zawierające gluten
  • Jaja i produkty pochodne

II śniadanie:
Carpaccio z cukinii z serem cheddar (pokaż listę alergenów)

  • Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą)
  • Orzechy i produkty pochodne

Obiad:
Gołąbki w sosie koperkowym z ryżem i buraczkami

Podwieczorek:
Gruszka zapiekana z ricottą i cynamonem (pokaż listę alergenów)

  • Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą)
  • Orzechy i produkty pochodne

Kolacja:
Sałatka z ryżem, tuńczykiem i kukurydzą

Dodatkowe informacje

Grupa kaloryczna

3000 kcal, 3500 kcal, 4000 kcal

Czas trwania

Wypróbuj Nas! Zestaw jednodniowy, Umowa – 5 dni, Umowa tygodniowa – 7 dni, Umowa – 20 dni, Umowa miesięczna – 28 dni

Recenzje

Na razie brak recenzji produktów.

Bądź pierwszym recenzentem “Dieta Sport”


Partnerzy - catering Rukola
Gdzie działamy?
Facebook icon Instagram icon Youtube icon Opinie - catering Rukola Blog - Rukola Catering
Rukola na Facebooku
Kalkulator kaloryczności

×
Szybkie zamówienie
box1

Dieta zbilansowana

box2

Dieta wegetariańska

box2

Dieta Wegetariańska bez Ryb

Dieta bezglutenowa

Dieta Bezlaktozowa

Dieta Bezglutenowa bez Laktozy

Dieta Paleo

×
x
MENU