blog
Szybkie Zamówienie (rozwiń)
Cena: 1568 PLN
Masz Pytania?
730 116 974

Dieta Paleo

Dieta Paleo

Nasza DIETA PALEO została opracowana we współpracy z Dawidem Białowąsem z Barbell Kitchen, współautorem książki „Paleo po polsku. Dieta współczesnego jaskiniowca”.

DIECIE PALEO stosujemy naturalne produkty, gęste odżywczo, a podczas przygotowywania posiłków wykorzystujemy tradycyjne metody ich obróbki. Wyeliminowaliśmy gluten, nabiał, strączki oraz oleje roślinne, za wyjątkiem oliwy i oleju kokosowego.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o stylu życia Paleo, przeczytaj wywiad z Dawidem Białowąsem!

Nasza DIETA PALEO jest idealna dla Ciebie jeśli:
  • chcesz wyeliminować z diety produkty wysoko przetworzone
  • lubisz jeść mięso i jesteś gotowy zrezygnować z nabiału, produktów zawierających gluten i cukru
  • chcesz zmienić styl życia na Paleo
Decydując się na naszą DIETĘ PALEO:
  • otrzymujesz pełnowartościowe i zbilansowane posiłki, zgodne z filozofią stylu życia Paleo(rozwiń) czym się charakteryzuje nasza dieta Paleo
  • będziesz otrzymywać pełnowartościowe, odpowiednio zbilansowane posiłki o dziennej kaloryczności odpowiadającej potrzebom Twojego organizmu.
  • wyeliminujesz ze swojej diety biały cukier oraz unikniesz nadmiaru soli i wyeliminujesz tradycyjną sól kuchenną(rozwiń) do słodzenia naszych potraw używamy wyłącznie ksylitol lub miód. W naszej kuchni solimy z umiarem i wyłącznie różową solą himalajską
  • wyeliminujesz ze swojej diety tłuszcze utwardzane i niezdrowe oleje(rozwiń) do przygotowywania większości naszych potraw używamy wysokiej jakości olej kokosowy
  • wyeliminujesz ze swojej diety sztuczne konserwanty i dodatki smakowe(rozwiń) Nasze potrawy przygotowujemy codziennie ze świeżych surowców najwyższej jakości. Nie używamy konserwantów, gotowych sosów czy mieszanek przyprawowych.
  • będziesz mógł korzystać z bezpłatnych porad naszego dietetyka przez cały okres trwania umowy.(rozwiń) Jeżeli potrzebujesz dodatkowego wsparcia, dietetyk będzie śledzić Twoje postępy w dążeniu do założonego celu i jeśli to konieczne na bieżąco dokonywać korekty w Twoim sposobie odżywiania.
W zależności od tego, czy zależy Ci na redukcji, utrzymaniu lub zwiększeniu masy ciała, nasz dietetyk dopasuje kaloryczność zestawu do Twoich potrzeb. Możesz również skorzystać z naszego kalkulatora kaloryczności.
Wyczyść zaznaczenie
SKU: brak

W sklepie internetowym możesz zamówić diety standardowe. Jeżeli potrzebujesz innej opcji niż proponuje sklep (inny okres trwania umowy, opcja bez weekendów itp.), prosimy o złożenie zamówienia poprzez formularz zamówienia, kontakt mailowy lub telefoniczny.

Zestaw jednodniowy próbny może zostać wykorzystany tylko jeden raz przez jednego klienta.

Nasz catering to oferta indywidualnie dopasowana do Twoich potrzeb. Wykupione dni cateringowe mogą być dowolnie wykorzystywane przez Ciebie w czasie. Możesz więc rezygnować z wybranych dni dostaw i przesuwać je na inne, bardziej dogodne dla Ciebie terminy.

O wszelkich zmianach w dostawie oraz wykorzystaniu dni cateringowych informuj nas z wyprzedzeniem dwóch dni roboczych, przed datą dostawy sprzed zmiany, do godziny 12.00.

* Prosimy o wybór dnia, kiedy chcesz rozpocząć dietę. Pamiętaj, że termin i pora dostawy zależy od lokalizacji:

  • Trójmiasto – dostawy odbywają się w godzinach wieczornych, od 16.00 do 22.00. Otrzymujesz zestaw posiłków, które będziesz spożywał nazajutrz.
  • Warszawa – dostawy odbywają się w godzinach porannych od 4.00 do 9.00, według harmonogramu: poniedziałek-dostawy na poniedziałek, wtorek-dostawy na wtorek i środę, czwartek-dostawy na czwartek i piątek, sobota – dostawy na sobotę i niedzielę.

Przykładowe menu na 3 dni

 DZIEŃ 1 


Śniadanie:
Papryka nadziewana warzywami podana z jajkiem sadzonym (pokaż listę alergenów)

  • Jaja i produkty pochodne

II śniadanie:
Zupa dyniowa

Obiad:
Udka z kurczaka zapiekane z cytryną i miodem + sałatką z pomidorem i quacamole

Podwieczorek:
Sernik z mleczka kokosowego na spodzie z daktyli (pokaż listę alergenów)

  • Dwutlenek siarki i siarczyny

Kolacja:
Placuszki z cukinii (pokaż listę alergenów)

  • Jaja i produkty pochodne

 DZIEŃ 2 


Śniadanie:
Omlet z wiórkami i owocami leśnymi (pokaż listę alergenów)

  • Jaja i produkty pochodne
  • Dwutlenek siarki i siarczyny

II śniadanie:
Zupa krem z pietruszki i jabłkiem

Obiad:
Kuleczki mięsne z karmelizowaną marchewką i pietruszką

Podwieczorek:
Brownie z batatów

Kolacja:
Sałatka ze świeżych warzyw, rukoli, jajkiem, orzechami i granatem (pokaż listę alergenów)

  • Jaja i produkty pochodne
  • Orzechy i produkty pochodne
  • Dwutlenek siarki i siarczyny

 DZIEŃ 3 


Śniadanie:
Muffinki jajeczne z bekonem+ sałatka na szpinaku z pomidorem koktajlowym (pokaż listę alergenów)

  • Jaja i produkty pochodne

II śniadanie:
Rosół mocy

Obiad:
Pieczone podudzie podane z warzywami grillowanymi

Podwieczorek:
Sałatka z wątróbki, rukoli i jabłek

Kolacja:
Burgery z ananasem, cukinią i batatem podane z sałatką

Dodatkowe informacje

Grupa kaloryczna

1500 kcal, 2000 kcal, 2500 kcal, 3000 kcal

Czas trwania

Wypróbuj Nas! Zestaw jednodniowy, Umowa – 5 dni, Umowa tygodniowa – 7 dni, Umowa – 20 dni, Umowa miesięczna – 28 dni

Recenzje

Na razie brak recenzji produktów.

Bądź pierwszym recenzentem “Dieta Paleo”


Partnerzy - catering Rukola
Gdzie działamy?
Facebook icon Instagram icon Youtube icon Opinie - catering Rukola Blog - Rukola Catering
Rukola na Facebooku
Kalkulator kaloryczności

×
Szybkie zamówienie
box1

Dieta zbilansowana

box2

Dieta wegetariańska

box2

Dieta Wegetariańska bez Ryb

Dieta bezglutenowa

Dieta Bezlaktozowa

Dieta Bezglutenowa bez Laktozy

Dieta Paleo

×
x
MENU