blog
Szybkie Zamówienie (rozwiń)
Cena: 1568 PLN
Masz Pytania?
730 116 974

Dieta Bezglutenowa bez Laktozy

Dieta Bezglutenowa bez Laktozy

Podstawową zasadą DIETY BEZGLUTENOWEJ BEZ LAKTOZY jest całkowite wykluczenie z menu glutenu, a także laktozy. Gluten jest szczególnym rodzajem białka, którego źródłem jest pszenica, żyto, pszenżyto, orkisz i jęczmień. Natomiast laktoza to cukier znajdujący się w mleku, z którego trawieniem mają problem osoby z brakiem lub niedoborem enzymu laktazy.

Nasza DIETA BEZGLUTENOWA BEZ LAKTOZY jest idealna dla Ciebie jeśli:
  • chcesz wyeliminować gluten oraz mleko ze swojej diety.
  • masz stwierdzoną nietolerancję na gluten i laktozę.
Decydując się na naszą DIETĘ BEZGLUTENOWĄ BEZ LAKTOZY:
  • otrzymujesz pełnowartościowe i zbilansowane posiłki, w których produkty zawierające gluten zastąpiliśmy naturalnymi, bezglutenowymi źródłami węglowodanów, a tradycyjne produkty mleczne zastępujemy produktami z mleka roślinnego lub koziego.
  • będziesz otrzymywać pełnowartościowe, odpowiednio zbilansowane posiłki o dziennej kaloryczności odpowiadającej potrzebom Twojego organizmu.
  • wykluczasz ze swojej diety biały cukier oraz unikasz nadmiaru soli i eliminujesz tradycyjną sól kuchenną.(rozwiń) do słodzenia naszych potraw używamy wyłącznie ksylitol lub miód. W naszej kuchni solimy z umiarem i wyłącznie różową solą himalajską
  • wyeliminujesz ze swojej diety tłuszcze utwardzane i niezdrowe oleje(rozwiń) do przygotowywania większości naszych potraw używamy wysokiej jakości olej kokosowy
  • wyeliminujesz ze swojej diety sztuczne konserwanty i dodatki smakowe(rozwiń) Nasze potrawy przygotowujemy codziennie ze świeżych surowców najwyższej jakości. Nie używamy konserwantów, gotowych sosów czy mieszanek przyprawowych.
  • będziesz mógł korzystać z bezpłatnych porad naszego dietetyka przez cały okres trwania umowy.(rozwiń) Jeżeli potrzebujesz dodatkowego wsparcia, dietetyk będzie śledzić Twoje postępy w dążeniu do założonego celu i jeśli to konieczne na bieżąco dokonywać korekty w Twoim sposobie odżywiania.
Codziennie tak komponujemy menu, aby zapewnić Ci różnorodność potraw, a jednocześnie dostarczyć Twojemu organizmowi wszystkie niezbędne składniki odżywcze. W zależności od tego, czy zależy Ci na redukcji, utrzymaniu lub zwiększeniu masy ciała, nasz dietetyk dopasuje kaloryczność zestawu do Twoich potrzeb. Możesz również skorzystać z naszego kalkulatora kaloryczności.
Wyczyść zaznaczenie
SKU: brak

W sklepie internetowym możesz zamówić diety standardowe. Jeżeli potrzebujesz innej opcji niż proponuje sklep (inny okres trwania umowy, opcja bez weekendów itp.), prosimy o złożenie zamówienia poprzez formularz zamówienia, kontakt mailowy lub telefoniczny.

Zestaw jednodniowy próbny może zostać wykorzystany tylko jeden raz przez jednego klienta.

Nasz catering to oferta indywidualnie dopasowana do Twoich potrzeb. Wykupione dni cateringowe mogą być dowolnie wykorzystywane przez Ciebie w czasie. Możesz więc rezygnować z wybranych dni dostaw i przesuwać je na inne, bardziej dogodne dla Ciebie terminy.

O wszelkich zmianach w dostawie oraz wykorzystaniu dni cateringowych informuj nas z wyprzedzeniem dwóch dni roboczych, przed datą dostawy sprzed zmiany, do godziny 12.00.

* Prosimy o wybór dnia, kiedy chcesz rozpocząć dietę. Pamiętaj, że termin i pora dostawy zależy od lokalizacji:

  • Trójmiasto – dostawy odbywają się w godzinach wieczornych, od 16.00 do 22.00. Otrzymujesz zestaw posiłków, które będziesz spożywał nazajutrz.
  • Warszawa – dostawy odbywają się w godzinach porannych od 4.00 do 9.00, według harmonogramu: poniedziałek-dostawy na poniedziałek, wtorek-dostawy na wtorek i środę, czwartek-dostawy na czwartek i piątek, sobota – dostawy na sobotę i niedzielę

Przykładowe menu na 3 dni

 DZIEŃ 1 


Śniadanie:
Pasta z awokado i jajka z pieczywem bezglutenowym i papryką (pokaż listę alergenów)

  • Jaja i produkty pochodne

II śniadanie:
Słodka sałatka z kurczakiem (pokaż listę alergenów)

  • Jaja i produkty pochodne
  • Dwutlenek siarki i siarczyny

Obiad:
Pulpeciki w sosie koperkowym z kaszą białą i fasolką szparagową

Podwieczorek:
Bezglutenowe ciasto marchewkowe

Kolacja:
Zielony kuskus z fetą kozią (pokaż listę alergenów)

  • Orzechy i produkty pochodne
  • Dwutlenek siarki i siarczyny
  • Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą)

 DZIEŃ 2 


Śniadanie:
Baton amarantusowy z jogurtem kozim i owocem (pokaż listę alergenów)

  • Orzechy i produkty pochodne
  • Dwutlenek siarki i siarczyny
  • Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą)

II śniadanie:
Zupa czosnkowa

Obiad:
Filet drobiowy w sosie musztardowym z ryżem jaśminowym i fasolką (pokaż listę alergenów)

  • Dwutlenek siarki i siarczyny

Podwieczorek:
Ryż z cynamonem, żurawiną i jabłkiem (pokaż listę alergenów)

  • Dwutlenek siarki i siarczyny

Kolacja:
Zapiekanka z bakłażana z suszonymi pomidorami i sosem (pokaż listę alergenów)

  • Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą)

 DZIEŃ 3 


Śniadanie:
Fritatta z pieczarkami i pomidorem podana z pieczywem bezglutenowym (pokaż listę alergenów)

  • Jaja i produkty pochodne

II śniadanie:
Jaglany budyń z malinami na mleku roślinnym

Obiad:
Roladki faszerowane suszonymi pomidorami z ryżem i cukinią

Podwieczorek:
Koktajl bananowy na mleku roślinnym

Kolacja:
Sałatka gyros podana z tortillą bezglutenową

Nasza DIETA BEZGLUTENOWA BEZ LAKTOZY nie powinna być stosowana przez osoby ze zdiagnozowaną celiakią z uwagi na specyfikę przygotowywania posiłków i możliwość wystąpienia kontaktu z produktami zawierającymi gluten.

Dodatkowe informacje

Grupa kaloryczna

1000 kcal, 1200 kcal, 1500 kcal, 1700 kcal, 2000 kcal, 2500 kcal

Czas trwania

Wypróbuj Nas! Zestaw jednodniowy, Umowa – 5 dni, Umowa tygodniowa – 7 dni, Umowa – 20 dni, Umowa miesięczna – 28 dni


Partnerzy - catering Rukola
Gdzie działamy?
Facebook icon Instagram icon Youtube icon Opinie - catering Rukola Blog - Rukola Catering
Rukola na Facebooku
Kalkulator kaloryczności

×
Szybkie zamówienie
box1

Dieta zbilansowana

box2

Dieta wegetariańska

box2

Dieta Wegetariańska bez Ryb

Dieta bezglutenowa

Dieta Bezlaktozowa

Dieta Bezglutenowa bez Laktozy

Dieta Paleo

×
x
MENU